超健康的雞胸肉沙拉,適合減肥人士!

2020-12-17 美食百科大圖鑑

天氣慢慢變熱了。沙拉可以吃。在沙拉中加入你喜歡吃的配料是非常簡單和多樣化的。可以有肉、蔬菜、雞蛋,而且非常有營養。所有東西放在一起攪拌均勻後,加入沙拉汁。這很容易。"

配料細節

佐料

雞胸肉300克

甜豆80克

玉米粒50克

青豆50克

佐料

雞蛋1個

調味品

黑胡椒3g

醋沙拉汁20毫升

肉甜豆沙拉雞胸肉的步驟

肉甜豆沙拉雞胸肉的做法: .將雞胸肉切成兩半,洗淨。在表面撒一些黑胡椒。

雞胸肉肉甜豆沙拉:的做法是煮2個雞蛋備用。

雞胸肉的程序肉甜豆沙拉: 準備玉米粒和青豆,甜豆去掉兩邊的花梗並清洗乾淨。

雞胸肉肉甜豆沙拉的做法如下:將水在鍋中煮沸,加入少許鹽和食用油,然後將玉米粒、青豆和甜豆煮熟,然後取出瀝乾水分。

雞胸肉肉甜豆沙拉的製作方法如下:在鍋裡加入適量的油,炸雞胸肉。

雞胸肉肉甜豆沙拉的製作過程如下:煎至一邊變白,另一邊翻過來,直到雞胸肉成熟冷卻。

雞胸肉的製作方法肉甜豆沙拉:將冷卻的雞胸肉切成大塊。

雞胸肉的製作方法肉甜豆沙拉: 將雞胸肉和各種煮熟的蔬菜放在一起,加入冠利陳醋沙拉汁,攪拌均勻,將雞蛋去皮,放在上面。

技巧

雞胸肉簡單地用黑胡椒絲醃製,最後與沙拉一起食用,這是非常美味的,沒有添加太多的其他材料。裡面的蔬菜也可以換成你喜歡的其他美味的。

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