姜黎明的「女友腹」+蜜桃臀PK宋昱欣的歐美臀，你更愛誰
文、七月
姜黎明作為僅有資格參加巴西美臀大賽的中國女孩子，因為好身材躋身世界前三名，同時還是HK健美錦標賽的亞軍獲得者。在2015年的時候憑藉自己超高的顏值和凹凸有致的曲線躥紅網絡，被稱為「健美小姐」。特別是她健康豐滿的肥臀，是可以和被封為「中國臀神」的宋昱欣相提並論的。
但和宋昱欣極具歐美特色的身材不同的是，姜黎明的身材更偏向於專業運動員，至少姜黎明有明顯的腹肌，這一點是宋昱欣沒有的。
但是她倆都非常熱愛健身，可以說是已經成為了生活中不可或缺的一部分，宋昱欣的座右銘就是，沒有翹臀的身材是沒有靈魂的，因此，她比較著重於臀腿的訓練。
而姜黎明則是注重全身，畢竟她也是一個專業的健美運動員。在她的微博上，幾乎也都是日常健身的分享，她說健身就是三分練七分吃，但是這三分練也不是隨便練的，想要保持在生活中還看的過去的身材狀態，自然就需要在訓練上多流汗。
即使是在這個特殊時期，她在家裡也不忘健身鍛鍊，還經常會拍攝視頻分享給粉絲們，教大家宅在家裡如何進行腰部和臀腿的鍛鍊。
鍛鍊腰腹她最常做的就是俯身開合跳、坐姿卷腹、剪刀腿等，而對臀腿的鍛鍊，她比較推薦跪姿後抬腿，只要一張瑜伽墊，也不會佔用太多場地，在家裡就能隨時練起來。
從照片上我們就能看出，姜黎明的整體身材並沒有像宋昱欣那麼接近歐美範，她的身材比例還是比較符合中國審美的。她說從小學習畫畫的自己，一直認為人體是最美的，特別是通過健身雕琢出來的身體，可以詮釋出至高的美感。
對於像她們這樣的健身人士來說，每天早上起來的第一件事就是做運動，姜黎明表示，自己起床後會先做半小時的心肺訓練，這樣一整天的精神都會很好。
也許有些人去健身房就是為了拍個照片發個朋友圈，姜黎明也會經常拍很多健身的美照曬到網上和大家分享，不同的是，她是真的去做運動，她所拍攝的也不過是為了記錄每天身體的變化，以便更好地去訓練。
擁有好身材的人，就是有資本可以隨時隨地秀出來，當你還在「葛優躺」，吃著薯片追劇的時候，人家已經完成了腰腹鍛鍊、臀腿訓練，已經如此優秀的人還在想著怎樣變得更優秀，並不差的我們又為何甘心平庸的過一生呢？就問大家，姜黎明的「女友腹」和蜜桃臀你們愛嗎？
夏天就快到了，趕快選擇一套適合自己的訓練方式，打造小蠻腰和翹臀吧，不然，當別人秀身材的時候，你只有眼饞的份！不知道大家更喜歡姜黎明和宋昱欣誰的身材呢？歡迎留言。
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