這早餐真簡單,不和面,不揉面,上鍋煎一煎就能輕鬆搞定!

2021-01-09 咚咚尋味

大家早上起來,最想吃到的還是熱乎便捷的早餐,今天我就來教大家一個快速搞定的早餐。既是高顏值,又有營養的舒芙蕾鬆餅,吃起來香甜鬆軟,讓人愛不釋口。舒芙蕾鬆餅不僅可以直接吃,還可以配一些水果、奶油等!

自從我學會做這個早餐之後,非常受家人的喜歡,隔三差五就要做一次。做這個舒芙蕾鬆餅也很方便,不需要用到烤箱,只要平底鍋就能輕鬆搞定,方便快捷。下面,就跟我一起來學習製作這道鬆軟可口的舒芙蕾鬆餅吧!

【舒芙蕾鬆餅】

食材準備:低筋麵粉60克、雞蛋3個、細砂糖30克、純牛奶40克、檸檬汁2滴。

做法步驟:

1、首先準備兩個無水無油的盆子,將蛋清和蛋白分離。將蛋黃中加入純牛奶,用手動打蛋器攪拌均勻。用篩子將麵粉篩進去,用刮刀攪拌均勻,攪拌至無乾粉、細膩粘稠的狀態即可,放到一旁備用。

2、將蛋白的盆子拿過來,滴入兩滴檸檬汁,用電動打蛋器將蛋白打發至魚眼泡的狀態。將白砂糖分兩次加入蛋白中,用打蛋器打發至溼性發泡狀態,在打蛋器上呈現掛住不滴落的狀態。

3、將打發好的蛋白用刮刀刮入蛋黃糊中,翻拌均勻。可以少量多次將蛋白掛到蛋黃湖中,翻拌好的麵糊呈現細膩的狀態即可。將平底鍋開小火加熱,用刷子刷上一層薄薄的食用油,用勺子舀一勺麵糊倒在鍋裡,加一點點清水,蓋上鍋蓋,保持小火煎3分鐘左右。

4、等到一面煎至金黃之後,翻面。再加入一點點清水,蓋上鍋蓋,小火煎3分鐘。翻面的時候,動作一定要輕。等到煎至兩面金黃,就可以出鍋了。將煎好的鬆餅擺入盤中,可以篩上少量的糖粉、奶油或者楓糖漿。

小貼士:如果想要厚一點的鬆餅,可以用勺子多舀一些麵糊疊加在上面,煎制的時候可以稍微延長2分鐘。全程都要保持小火,開大火容易煎糊。在混合打發好的蛋白和蛋黃糊的時候,一定要用翻拌的時候,攪拌容易讓蛋白消沫。

喜歡我的文章,請點讚,收藏,轉發,不知道要吃什麼的時候,就來找咚咚,咚咚每天都會給大家帶來最好吃的美食菜譜,如果你有好的美食菜譜,可以在評論區留言,分享給更多的人。

相關焦點

  • 懶人早餐,煎一煎2分鐘出鍋,比餃子好吃,比包子簡單
    只要被他盯上。足以讓太多人淪陷。力所能及地給予對方幫助。他們在這一生。讓伴侶在戀愛中沒有主動權。那麼。不僅增強視覺層次感。天秤座這類人。上氣後煮20分鐘。用高壓鍋煮。閱讀本文前,請您先點擊上面的藍色字體「馬工小林」,再點擊饅頭暄軟筋道。水加多了就不容易成型。第六步、20分鐘後關火。會遇到許多令他們為之心動的異性。與其浪費時間還不如努力學習知識。整體看著簡約而不簡單。
  • 早餐多吃這種餅,揉一揉,煎一下,香甜軟糯,出鍋不夠吃
    早餐要有幹有稀,吃起來才舒服。今天分享一款紫薯糯米餅,紫薯新吃法,營養健康又美味,1個紫薯半碗面,不用發麵,揉一揉,煎一下,在家就能輕鬆做,成品色澤濃紫,口感糯嘰嘰,外面還有一層濃香的白芝麻,作為早餐吃起來非常美味,出鍋都不夠吃,可不要做少了喲。
  • 1根香蕉2個蛋黃,下鍋一煎,20分鐘搞定全家早餐,簡單還營養
    導語:在家做快手早餐,1根香蕉2個蛋黃,下鍋一煎就能吃,簡單還營養早餐不僅是要吃得好,而且所需的時間也儘量要短,這樣才不會浪費時間,這次要分享給大家的便是一款快手早餐的做法,1根香蕉加上2個蛋黃下鍋一煎就能吃,這樣的早餐簡單好做,而且營養價值高
  • 入冬後,我家天天吃這早餐餅,不和面不揉面,營養解饞又頂飽
    生活中很多人都覺得自己在家做早餐麻煩,不如在外面買得來得快,其實有些早餐的做法是非常簡單的。今天我就跟大家推薦一道好吃又營養的早餐,這道早餐的做法是非常簡單的,就算你不會下廚,一看也能學會。入秋後,我家天天吃這早餐餅,不和面不揉面,營養解饞又頂飽,簡單幾分鐘就能解決全家人的早餐,比到外面買早餐用的時間還少,也更好吃更有營養。
  • 這早餐餅營養高,不揉面不發麵,簡單煎一煎,香酥可口直流口水!
    這早餐餅營養高,不揉面不發麵,簡單煎一煎,香酥可口直流口水!早餐一直是我心中的老大難題。並不是早餐有多難做,也不是我不想做早餐。而是做早餐的時間實在緊迫,短短的30分鐘能做出來的花樣實在不算太多。偶爾自己多睡一會,做早餐的時間更是縮短。所以每天的早餐幾乎都是那幾樣。牛奶,麵包,豆漿之類的。但在我心目中可不想早餐吃得太單一。太單一,孩子每天吃也很膩,也不能太複雜。當然啦,營養豐富這可是硬標準。
  • 玉米面這做法太香了,攪一攪煎一煎,手不沾面,10分鐘出鍋香酥脆
    導語:玉米面這做法,攪一攪煎一煎香酥脆,手不沾面,10分鐘搞定出鍋玉米面相比於其他粗糧來說,口感更易被大眾所接受,因此如今崇尚粗糧細作,我們往往發現玉米面是人們常會選擇的一種,玉米面的吃法多,這次要分享給大家的是一道簡單好做,且非常適合早餐吃的一種,將其攪一攪煎一煎,全程手不用沾面,10分鐘的時間便可出鍋上桌
  • 早餐蛋餅的做法大全,不和面不揉面,幾分鐘吃到香噴噴的營養雞蛋餅!
    全部使用雞蛋不加牛奶也可以,但加了牛奶後能令煎熟的雞蛋更鬆軟,有迷人奶香4.煎鍋擦乾,倒入少許油,燒熱後將洋蔥和蝦仁一同入鍋,翻炒至洋蔥變軟、蝦仁變色5.加入焯過水的蘆筍,一同翻炒片刻6.將蘆筍和蝦仁在鍋底鋪好,不要彼此重疊,接著倒入雞蛋牛奶液,略微晃動鍋子,令蛋液鋪滿鍋底7.保持最小的火,蓋上蓋子,慢慢烘烤。直到蛋液表面全部凝固,即可出鍋。
  • 早餐我家就吃這東西,不和面不擀麵,10分鐘搞定,比油條包子好吃
    早餐我家就吃這東西,不和面不擀麵,10分鐘搞定,比油條包子好吃進入冬天以後,外面真的是一天比一天冷了,現在我們山東的最低溫度已經在零下了,小夥伴們一定要注意穿衣保暖,別失了溫度受寒引起感冒發燒。但是無奈家裡有上學的孩子,所以即使再不想起床,也得起床給孩子準備早餐,現在的早上那麼冷,想想孩子背著書包啃包子的情景,都感覺太可憐了。早上的時間一般都比較緊促,所以不管是上班族還是寶媽,都會選擇一些簡單快捷還不失營養的早餐做法。北方人喜愛各種麵食,所以今天和大家分享一道我們家經常吃的早餐麵食,就是這道韭菜盒子。
  • 早餐,我家迷上吃懶人蔥花餅,不和面不醒面,酥香脆,不用排隊買
    導語:我家最近迷上吃蔥花餅,不和面不醒面,酥香脆,用餃子皮就能做這次要分享給大家一款懶人蔥花餅,不用和面也不用醒面,用餃子皮就能做,餅香酥脆、過癮解饞,我家人最近很饞吃,以往做蔥花餅總需要一系列的步驟,所需時間長,早餐烹飪時間太久,不符合上班族做,而這款餃子皮版本的蔥花餅則不同,我每次做10分鐘就能出鍋,比早餐店賣的還要好吃
  • 這個蔥油餅,特簡單,揉一揉,煎一煎就出鍋,全家人都搶著吃
    早飯不知道吃什麼?那就來做一道【蔥油餅】吧。保證食慾大開根本就停不下來。下面我就把怎樣做【蔥油餅】的方法分享給大家。2、食鹽部分加入150克熱水,攪拌成絮狀,雞蛋部分加入100克冷水,攪拌成絮狀,然後兩邊麵粉合在一起揉成光滑的麵團,蓋上保鮮膜醒面20分鐘。3、準備好的香蔥清洗乾淨切成蔥花備用,碗裡加入50克麵粉,適量胡椒粉,蔥花,鍋中倒油,燒熱後倒入碗中,做成油酥。
  • 簡單4步在家做,不和面,不揉面,5分鐘就搞定
    用「浩詩」5分鐘搞定,不揉面 不和面,特省事哈嘍大家好,這裡是簡食記!我對華夫餅的印象,一直停留在公司樓下的咖啡館裡!那時候,總是在那解決早餐,一杯黑咖啡,兩塊剛出爐的華夫餅,這種配置一直持續了好多年,自從有了小寶寶以後,慢慢的就不再去那吃了,因為太貴,要給寶寶省下奶粉錢……後來有段時間,我嘗試著自己做華夫餅,每次都是以失敗告終,直到前幾天,我被閨蜜種草了一臺「浩詩」三明治機,自從有了它以後,我嚮往已久的早餐(黑咖啡+華夫餅)又回來了,深深的滿足……
  • 最簡單的9種早餐餅做法,不發麵不揉面,幾分鐘搞定,收藏好了
    早餐是一天中最重要的一餐,它直接影響到我們的身體健康。早餐吃好了,感覺一整天都有精神。大多數中國人都對早餐不夠重視,很多人早餐就吃個包子或者喝碗粥就應付了事了,甚至還有很多人早餐空腹不吃東西的。那麼,什麼早餐做起來簡單,用時又少,而且營養豐富,吃起來又美味呢?今天,伊姐給大家分享9道最簡單的早餐餅做法,不需要發麵,也不需要揉面,幾分鐘就能搞定,不僅營養豐富,而且好看又好吃,大家收藏好了,以後早餐可以換著花樣做,再也不愁早上沒東西吃了。
  • 教你糖餅最簡單的做法,不發麵不餳面,香甜柔軟真好吃
    首先準備材料。把麵粉倒入大碗中,倒入白糖(如果不喜歡吃甜的,可以再少放一些白糖),倒入開水,一定要開水,這是燙麵,(燙麵的好處就是麵餅涼了之後也不會硬),用筷子攪成大朵的面塊,這個時候不能揉面,太燙,等稍微涼了之後,我們再下手揉面,揉制表面光滑。
  • 教你在家自製早餐煎餅,手不沾面,早起10分鐘就搞定,簡單快手
    導語:春季孩子早餐餅,手不沾面簡單做,早起10分鐘搞定,健康美味早餐一直以來都是非常值得重視的一餐
  • 快速的發麵餅早餐小吃做法|筷子攪一攪煎一煎就成~
    點上面關注「學做早餐」…… 快速的發麵餅早餐小吃做法|筷子攪一攪煎一煎就成
  • 早餐雞蛋這樣吃最美味,不加一滴水,兩面煎一煎,簡單三步就搞定
    作者:眉眉來源:眉眉健康廚房(ID:tbhjkcf)滿滿營養的蛋夾肉餅,不用揉面不用發酵就能搞定,做法也是超簡單;肉末加點小鮮侶醃製以下,將蛋液倒入鍋中煎至凝固,鋪上肉餡,再倒入一層蛋液烙至凝固,上桌就被一搶而光;香飄四溢,營養美味零添加,放心給孩子吃吧!
  • 吃好早餐很重要!手不沾面,5分鐘就能搞定美味又營養的早餐!
    本文轉載自【微信公眾號:眉眉健康廚房,ID:tbhjkcf】經微信公眾號授權轉載,如需轉載與原文作者聯繫怎樣才能搞定美味有營養的早餐是媽媽們每天的頭等大事!試試這道肉鬆雞蛋卷,真的讓你一試就會愛上,簡單快手有營養,只要將雞蛋和玉米面等攪拌均勻成麵糊狀,放入鍋中烙煎成餅狀,再卷一卷,塗抹上適量沙拉醬,撒上裝飾肉鬆,就輕鬆搞定啦!媽媽們趕緊學起來吧!
  • 早餐新吃法,卷一卷煎一煎,又香又脆,三天兩頭就做,孩子特愛吃
    從早餐角度來說,麵食肯定是最為方便適合的。一方面麵食花樣非常多,每天都能做出新花樣。此外早餐麵食可以很輕鬆搞定,不會佔用太多時間。
  • 不發麵不揉面,當早餐營養美味,方法還簡單
    周末在家做「蔥花餅」吧,不發麵不揉面,當早餐營養美味。今天就教大家一道美食的做法,那就是蔥花餅,方法非常簡單,不需要發麵也不需要揉面,當早餐很合適,營養美味。起鍋燒油,油要少一點,鍋底有油即可,油熱之後用勺子舀一勺麵糊倒進去。
  • 紅薯這傳統做法,一蒸一揉一煎,軟糯香甜口感好,上桌被家人搶
    紅薯這傳統做法,一蒸一揉一煎,軟糯香甜口感好,上桌被家人搶紅薯不僅可以直接蒸著吃,還能做各種甜點小吃,紅薯饅頭、紅薯小餅、紅薯丸子等等