或許你要問，做愛到底與養生有什麼關係？帶著這樣懷疑的眼光問小編，那麼小編就要告訴你，做愛確實對身體以及身心的健康非常有幫助，也是一種養生保健方式。
好比說，正常人都是會有壓力時候，這時通過性的方式，獲取更多的愉悅和快感，身心壓力減緩了不少，至少不會讓壓力讓自己更加焦慮不安，嚴重影響身體的健康，同時也能讓性慾得到很好的排放。
當然這裡說的做愛是健康的性生活中的兩性排解方式，而不是那種粗暴式或者強暴式的性交，並沒有愛意的性並不能叫做性愛或者做愛，因為這都不帶一個愛子，與身體健康沒有很大的關係，甚至會帶來負面作用。
那麼兩性之間健康的做愛到底有哪些好處呢？
1、做愛有助舒緩壓力
做愛有助於釋放主導人類愉快感覺的荷爾蒙，俗稱腦內嗎啡的B-endorphin，因而有助於舒緩壓力。如果惡女們覺得最近工作壓力大，除了做做SPA之外，也可以找我們的小乖乖來服務喔！
2、做愛有助睡眠
一方面是壓力減緩的關係；另一方面是做愛時，肌肉性奮而緊張，事後就會倍感放鬆，因而有助睡眠。如果還不夠放鬆，做愛後再找小乖乖馬殺雞一節，還有什麼不夠松的，也會全松啦！
3、做愛有助增強免疫力
當腦內嗎啡分泌提高之後，會產生愉快與放鬆的情緒，順帶促進免疫蛋白的分泌。看來做愛堪稱有病治病，無病強身喔！
4、做愛可以保持美麗
做愛時，性荷爾蒙與腎上腺素會加速分泌，而性荷爾蒙可以增加惡女們的女性魅力，腎上腺素則會讓皮膚看起來更加光亮、透明。所以多做愛，連SKII都不用了，錢錢也就不會被蕭薔賺走！
5、做愛可以提高自信心
深情的做愛過程讓自己感到被愛、被寵、被需要、被重視，因而讓自己覺得很有吸引力，也更有自信心。而誰能拒絕被愛與被寵的誘惑呢？
既然小編給大家列舉了上面五點關於做愛的好處，大家就會懂得怎麼好好利用這種方式，讓身體更加健康，做為一種很好的養生保健方式，當然，做愛的好處還遠不止這些，同時歡迎大家提出並指正。