今天早餐:蜂蜜芝士雞腿卷&小家碧玉+烤南瓜吐司&草莓&英式早餐茶

2021-02-27 叮噹點滴
   一盒兩個雞腿,昨天做了只豉油雞,今天做個蜂蜜芝士雞腿卷。

   大雞腿去骨。

   正反面都磨點海鹽和黑胡椒碎並抹勻,醃製半小時以上,我是放冰箱冷藏一夜。

   烤箱預熱200℃。取出雞腿,皮朝下攤平,在雞肉麵放上兩張芝士片。

   在芝士片上放幾根香芹段。

   先將雞腿肉捲起來,要卷緊,在外面包上鋁箔紙並擰成糖果狀,放在烤盤上,放進預熱好的烤箱烤20分鐘。挖一大勺蜂蜜放在碗裡,烤雞腿時將小碗放在烤箱頂上。

   蜂鳴後將烤盤取出,烤箱溫度調至220℃。剝去鋁箔,將融化的蜂蜜刷在雞腿表面,刷好蜂蜜的雞腿放在墊了乾淨鋁箔的烤盤上,放進烤箱再烤8分鐘即可出爐。喜歡吃脆皮的可以烤10分鐘。

   稍冷卻後,將雞腿切片,要用鋒利的刀採取輕輕鋸切的方式,防止雞腿散開,我還用一根竹籤插進去做固定用。切的時候就能看到爆漿的效果了!

   先包鋁箔,保證封住汁水,再剝開鋁箔高溫快速將外皮烤的酥脆,外酥裡嫩,汁水和芝士交融,這道菜受到小朋友高度肯定!

   烤雞腿時蒸個板慄南瓜,蒸好後在上面撒點咖啡椰子脆片,淋上糖桂花,讓板慄南瓜和椰子脆片在糖桂花的撮合下結為金蘭,我將這道菜稱為「小家碧玉」。

   搭配:斯裡蘭卡產的英式早餐紅茶(這一包大約2毛錢吧),烤南瓜吐司,草莓。

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