但是大家不知道的是
其實這口「氣」來自於——脾胃！
圖源：視覺中國
胃者，平人之常氣也。但是，隨著大家的飲食越來越豐富，脾胃受傷的人也越來越多，如果你的「嘴巴」出現這6種跡象，最好檢查一下，可能已經中招了。
脾胃開竅於口，其華在唇，嘴巴可以反應出脾胃的好壞。「唇四白」就是嘴唇的周圍白色的肌肉，嘴唇嘴外一圈，大約1毫寬。
小事也是這樣，高高的堂叔到我家串門的時候，總會開著玩笑說：「長的太高了也彆扭，到了誰家裡都得低著頭才能進去。」說著就低著頭邁進了門檻，往往我母親就會接上一句：「是因為你長的高了，俺這門容不下你。」不知是表揚，還是批評，總會引來一陣陣笑聲。假如堂叔到我家進門時不低頭，必然就會碰著頭，自己造成了小痛苦，別人也跟著不自在，哪還有低著頭走進去換來的那種歡笑？
記得前些年我到石林、桂林遊覽時，遇到了一個個美麗自然的石洞，洞口都比平常人低，奇特的造型充滿了神秘和誘惑，這就是需要我們低頭的時候。假若不進去，就不知裡面有什麼風景和奇特的構造，有時還會留下遺憾；假如進洞口時不低頭，就會被碰頭甚而被碰得頭破血流。這個時候，無論怎麼顯赫、富有的人物，都低下了昂貴的頭，彎下了最貴的腰，去探尋石洞裡的風景。( 文章閱讀網：www.sanwen.net )
這些看來都是生活中再平常不過的小事，卻說明了一個道理，現實生活中，在我們實現美好理想和遠大目標的徵途上，有時需要我們昂首闊步，奮勇前進；有時需要我們低頭彎腰，才能跨過這道關鍵的門檻，獲得成功。智者懂得：能低者，方能高，能屈者，方能伸。
你是一個太重感情的女人嗎？每晚9點半，我都會在這裡陪伴著你。喜歡夜叔，就把【睡前伴你夜聽】分享給身邊的朋友一起關注吧，晚安！
@睡前伴你
唇四白不明顯的人，是脾胃的功能減退的徵兆；唇四白幹黃的人，預示脾胃虛弱；如果唇四白髮黑、發紫，則是典型的脾虛溼盛的表現。
生活中，很多人總是出現嘴巴起泡、生瘡等口腔出現問題，這多與脾虛溼氣淤阻或是胃火過旺有關。
古書記載：「脾之合肉也，其榮唇也」，胃火過旺，脾受灼，就會出現唇腫問題。
小事也是這樣，高高的堂叔到我家串門的時候，總會開著玩笑說：「長的太高了也彆扭，到了誰家裡都得低著頭才能進去。」說著就低著頭邁進了門檻，往往我母親就會接上一句：「是因為你長的高了，俺這門容不下你。」不知是表揚，還是批評，總會引來一陣陣笑聲。假如堂叔到我家進門時不低頭，必然就會碰著頭，自己造成了小痛苦，別人也跟著不自在，哪還有低著頭走進去換來的那種歡笑？
記得前些年我到石林、桂林遊覽時，遇到了一個個美麗自然的石洞，洞口都比平常人低，奇特的造型充滿了神秘和誘惑，這就是需要我們低頭的時候。假若不進去，就不知裡面有什麼風景和奇特的構造，有時還會留下遺憾；假如進洞口時不低頭，就會被碰頭甚而被碰得頭破血流。這個時候，無論怎麼顯赫、富有的人物，都低下了昂貴的頭，彎下了最貴的腰，去探尋石洞裡的風景。( 文章閱讀網：www.sanwen.net )
這些看來都是生活中再平常不過的小事，卻說明了一個道理，現實生活中，在我們實現美好理想和遠大目標的徵途上，有時需要我們昂首闊步，奮勇前進；有時需要我們低頭彎腰，才能跨過這道關鍵的門檻，獲得成功。智者懂得：能低者，方能高，能屈者，方能伸。
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舌頭肥大則是溼氣過重的症狀。
正常的嘴唇光滑、溼潤、唇色淡紅，如果嘴巴總是乾裂、脫皮，甚至出現裂口，則說明脾胃的消化功能異常。
《內經》中指出，「五臟化液，心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾。」
涎就是津液、口水，當脾臟功能不足時，不能布散津液，就會導致流口水，有的是在睡覺的時候。
脾胃出現異常，食物不能及時被消化吸收，就會長時間滯留於胃中，導致口臭。
中醫裡有一句話，「養脾胃就是養元氣，養元氣就是養生命」，這是因為，一旦脾胃出了問題，很可能連累五臟。
心與脾就像一對母子，心臟病要從脾胃治。
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脾負責統籌人的氣血，供養心臟。一旦脾出了問題，不能益氣生血，就會導致人的心血失調，引發心臟疾病。
肝與脾胃互相影響。很多人都遇到過這樣的問題：吃完飯還感覺餓，但肚子卻是鼓鼓的，吃了胃腸藥也不管用。
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這往往和工作壓力太大或情緒不好導致的肝鬱氣滯有關，必須先養好肝才能解決上述症狀。
肺像個「宰相」，專門輔佐心臟這個「君主」。然而，肺氣的盛衰，取決於脾胃的強弱。
脾胃虛的人往往會導致肺氣虛，使人更容易患感冒和其他呼吸系統疾病。
腎的精氣強弱與人的脾胃是否健康、能否提供充足的營養有關。
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長期脾虛會導致腎虛，表現為心裡煩熱、容易盜汗，或者畏寒怕冷、手足冰涼。
一怕生，二怕冷，三怕撐，四怕生氣。
生冷的食物，如各種冷飲、生的蔬菜水果等，會帶著寒氣進入身體，最容易傷及脾胃。
此外，脾胃最怕撐，飢一頓，飽一頓對它傷害最大。
脾胃不好的人可多動腳趾，相當於按摩脾胃二經。上班時，可以邊工作邊用腳趾抓地、抓鞋底，每次抓5分鐘；
或者在洗腳盆裡放一些橢圓形、大小適中的鵝卵石，邊泡腳邊用腳趾抓石頭，都能起到很好的健脾胃效果。
脾胃和老奶奶一樣喜歡細碎的食物。國外有研究證明，如果每口食物都能做到反覆咀嚼，堅持一段時間，你的健康狀況就會明顯好於同齡人。
春天少吃酸，多吃點甜味食物，如山藥、香蕉、大棗等，以養脾臟之氣。夏天溼氣較重，多吃豆類健脾利溼，同時少淋雨、少貪涼。
從立秋開始多喝粥，粥最健脾。冬季寒冷，容易刺激胃酸分泌增加，平時最好早睡晚起、多曬太陽，讓身體溫暖，都是保護脾胃的好方法。
脾胃是後天為本，隨著年齡的增大，脾胃的功能逐漸下降，但是如何調理脾胃，才能使後天脾胃不受病？
中醫院治未病中心主任醫師項鳳梅，給大家推薦了幾款能夠保養脾胃的效驗良方：
黨參陳皮瘦肉粥用於：急性胃腸病和腹部術後等狀態。
食材方法：黨參15g，陳皮5g，瘦肉20g，粳米100g，煮粥300ml，溫服，日一次，連續一周。
用於：熱病之後脾胃功能的恢復。
食材方法：荷葉20g，麥冬5g，粳米100g，煮粥300ml，挑出荷葉麥冬，溫服，日一次，連續一周。
扁豆薏仁湯用於：輕度的脾虛痰溼證。
食材方法：扁豆30g，薏仁20g，水300ml，煎汁200ml，當茶飲，日一劑，連續一周。
用於：納食不加，口淡無味屬輕度痰食積聚者。
食材方法：山楂20g，烏梅5g，麥芽10g，甘草5g，水300ml，煎汁200ml，當茶飲，日一劑，連續一周。
提示：以上脾胃食療茶和方治療的都是輕症，若是病情較重或服用一周無效者，應儘快找專業醫生進行診治