秋季如何美白肌膚 3個方法不可少

　相信在生活中有不少的人在秋季的時候就開始準備美容了，確實，經過一整個夏季的洗禮，古銅色的肌膚已經在我們的身體紮根了，不少人的肌膚都被曬成狗了，甚至是曬傷了。如今正是美白的季節，妹子們應該抓住這個好機會，讓自己的肌膚白回來。

　　秋季美白方法

　　1、不可忽略的防曬

　　秋季的陽光不像夏季一樣的毒辣，但我們也不能忽視它帶來的傷害。所以說秋季出門的時候也要做好防曬的工作。你可以簡單的噴個防曬霜或者是帶著防曬帽都可以大大的減輕皮膚受到的傷害。

　　2、睡前燻燻臉白得快

　　在睡前很多人都是特別的懶只想刷手機玩，其實睡前花上幾分鐘的時間就可以讓你的肌膚白回來哦。首先你準備好一盆熱水，當然碗盆大小即可，然後就是利用熱水散發出來的氣體燻燻臉部或者是手部等想要美白的部位。這麼做不但可以保溼而且還能清理臉部毛孔內的肌膚哦。每天堅持熱氣燻臉你就會發現自己的肌膚水嫩晶瑩。另外，不想燻臉的朋友也可以在睡前敷敷黃瓜，相信這是不少女性都會的小妙招吧。

　　3、選擇加速美白的面膜

　　生活中有不少的人都喜歡面膜，因為它是皮膚的維護者，它可以為皮膚補充一系列的營養。想要美白不妨多使用面膜吧。自製一個簡單的美白面膜特別的簡單，常見的有絲瓜面膜，你只需要準備好絲瓜，將絲瓜榨汁後再加上麵粉做成糊狀即可使用。

　　秋季美白食物

　　檸檬

　　檸檬富含維生素C，具有非常強大的美白肌膚的功能。秋季美白肌膚，美眉們可以這樣做。將新鮮的檸檬榨成汁，放入冰箱內冰鎮，每日在早晚洗臉的過程中，向洗臉的溫水中加入一點檸檬汁，就可以起到很好的美白肌膚的效果了。

　　蘆薈

　　蘆薈一直都是公認的天然護膚品，那你知道蘆薈還有美白的功能嗎？將蘆薈清洗乾淨，擠出汁液，將蘆薈汁液與麵粉充分混合，攪拌成泥狀，然後將其塗抹在面部肌膚上面，二十分鐘後，用清水清洗乾淨，不僅可以美白肌膚，而且還可以很好的幫助肌膚去除皺紋、增強抵抗力，令肌膚更堅韌。

　　西紅柿

　　西紅柿，富含抗氧化劑番茄紅素，是很好的防曬美白食物，而且多吃熟番茄比生吃效果更好。想要肌膚淨白，在秋天，堅持每天早上吃一個西紅柿， 平時用西紅柿來擦臉，對於肌膚較為暗黑的皮膚尤其效果明顯，或者是將西紅柿汁液浸透在面膜紙上，都能夠有效去除肌膚油膩，降低肌膚的感染性，令肌膚白皙細嫩。