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脾弱全身就會弱,壓壓手穴,堅持七天,全身都舒服!
此法是周爾晉先生的方法，適用於脾胃虛弱的人，分別是在手穴上的頭頂點、脾點、胃腸點用手指或者火柴棒或者牙籤圓頭按壓7分鐘；按壓只要壓住即可不需要揉動，心裡想著那個點就是浮在水上的皮球，按住不要移動，最好壓時能閉上眼睛效果更好
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吃不胖,可能是「胃強脾弱」
如果特別能吃，人卻很瘦，就說明胃中有虛火，且脾的運化能力很弱，導致人很瘦。如果用一個詞來總結這段話，就是：胃強脾弱。 胃強脾弱，該怎麼判斷？ 「胃強脾弱」最典型的症狀有兩個： 一是，胃口好；二是，大便不成形或經常便秘（前幹後稀）。
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這是「胃強脾弱」,女人會早衰,男人易腎虛!
而肺與大腸互為表裡，肺氣不降，大腸也不降，自然而然就無力排出大便，就會便秘。同時，脾負責運化水液，脾弱則運化水液無力，水液就會直接進入膀胱或大腸，導致尿頻或大便稀爛。 其實，「消化」是兩個動作：胃主受納（消），將食物加工成營養精微物質，脾主運化（化），將營養精微物質生成為氣血，並輸布全身。簡而言之，「胃強脾弱」之人「消」的功能強，「化」的功能弱。
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補脾14法!
補脾法為《脾胃論》中重要治療方法之一，它不僅適用範圍廣泛，且運用得當，收效確甚顯著。茲將臨床所得提出研究。一、助運脾主消化食物和輸布精微。如脾氣虛弱，不能健運，可出現消化呆滯，納減腹脹，腸鳴洩瀉，脈濡弱，苔白膩等消化功能低下症狀。久則眩暈倦怠，面色萎黃。治療時應先健脾助運，使納運正常。
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我的脾(一)脾氣虛怎麼辦
1，脾主運化水谷：飲食入胃後的消化吸收，實際上是在胃和小腸內進行的，但必須依賴於脾的運化功能，才能把水谷化為精微，也依賴於脾的轉輸和散精作用，才能布散全身。如果脾氣虛的話，平時容易感到乏力，飯後容易睏倦，因為身體過多的能量用於消化食物，大腦的供血量減少，頭腦則不清醒。很多人還會伴有汗多氣短，眼皮沉重或者是抬不起來的情況。
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胃強脾弱的調理三個方向:情感飽足,吃,和運動
：厭食娃好歹知道個飽吧，胃強脾弱的就不知道飽可以隨時吃隨時餓，看到家人吃飯哭，看到路人吃飯哭，看到商店食物哭！關於胃強脾弱：胃強就是胃口大，脾弱就是消化吸收營養的能力弱，吃下去的東西吸收不了。常見的胃強脾弱症狀有：1、胃口好，不挑食，光吃不長肉。2、容易脾氣不好，不給吃就撒潑打滾。
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補脾,是健康的根基,是一切疾病治療的關鍵
如果一個人的脾胃不好，那麼人體吃的穀物精華無法轉化成人體所需，身體的氣血就會生成不足，身體各個部分得不到滋養，就會出現「枯萎"，時間一久就會百病叢生。補脾，是健康的根基，是一切疾病治療的關鍵。脾胃是否健康自我檢查脾胃不好的人，從外表上就能看出來。
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補脾,有這十四種方法
如脾氣虛弱，不能健運，可出現消化呆滯，納減腹脹，腸鳴洩瀉，脈濡弱，苔白膩等消化功能低下症狀。久則眩暈倦怠，面色萎黃。治療時應先健脾助運，使納運正常。顯效方：健脾八珍粉、參苓白朮散、五味異功散等。在這款八珍糕方子裡面，山藥、蓮子肉、白扁豆都是健脾補脾；茯苓和薏米是利水祛溼；芡實收澀養身，山楂消食健胃，麥芽舒肝健脾和胃。這樣一來，整個方子有陰有陽，有升有降，平和有偏，難怪有人說，八珍糕是千年養生第一糕。二、建中脾胃主中氣，有蒸動全身各髒之功能，久病有胃氣則生，無胃氣則死。
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「餓瘦」不如「補瘦」!不補脾,你就減不了肥!
脾屬土，對應於黃色。面色發黃、皮膚很鬆軟的人，往往不但脾氣不好，還很容易得胃病。《黃帝內經》裡說，脾掌管我們的肌肉，它開竅於口，其華在唇。全身肌肉的營養要依靠脾來運輸和化生來供應。脾氣健運，則肌肉豐滿；若脾失健運，則肌肉漸消。說到肌肉，很多致力於減肥事業的女性朋友都是談「肌」則色變，好像肌肉這種東西根本就不應該屬於女人，或者說它不應該與女人的美麗擦上邊。
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健脾並不等於補脾
一說到健脾，很多人的下意識反應就是補脾。雖說補脾是健脾的常用方式，但並不代表補脾就等於健脾，健脾的內涵遠大於補脾。所謂脾主運化，這個「運」是指運轉輸送；而「化」則是指消化吸收。所以，脾主運化是包括兩個方面：一是「運化精微」，就是把水谷化為精微，然後再把這些精微吸收輸送至全身；二是「運化水溼」，配合肺、腎、三焦、膀胱等臟腑，把人體所需要的水液運送到周身各組織中去，以發揮其滋養濡潤的作用，再把代謝的水液下輸給腎，由膀胱排出體外。如果脾的運化精微的功能減退，即稱作脾失健運，而出現便塘、食欲不振，以致倦怠、消瘦和氣血生化不足等病變。
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氣虛脾弱不可以食用哪些東西?你的理解真的正確嗎?看專家的理解
當我們人體臟腑功能失調，處於不良狀態的時候，我們自身的體力和精力或許就會明顯的降低，就會出現氣虛的表現。氣虛脾弱的人平時的時候很多都會出現疲倦乏力，食欲不振，而且這類人有一個特徵其實就是吃完飯之後就立即的犯困。
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脾受損,人就廢了一半,難怪身體越來越差,需補脾了
人體的脾、肝、腎等器官各自都有著重要的作用，其中任何一個器官出現問題，對身體所帶來的危害將是巨大的。中醫認為，脾是後天之本，負責食物的消化和吸收，供給全身的營養。一旦脾出現問題，對身體會造成很大影響，也會引起一些明顯的症狀，這種情況下需要及時調理脾臟，避免身體進一步受損。
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脾對人體到底有多重要?脾不好,身體會變得怎樣?如何補脾?
脾主運化，是後天之本，它能將水谷精華轉化為氣血、津液，滋養全身，一旦脾失健運，五臟都受累。如何判斷自己的脾好不好呢？脾不好，應該如何調理？今天這篇文章我們就來說一下脾臟的重要性。脾是生氣之源，人體內的氣血生化都要依靠脾。
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健脾=補脾嗎?
本 期 導 讀 補脾雖然是健脾的常用方式，但補脾與健脾的意思並不對等，健脾的內涵遠大於補脾
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芡實,補脾益腎,補精添精澀精之妙品!
芡實，出自《本草綱目》，又名雞頭實，味甘氣平而無毒，得土之正味，乃脾腎之藥也。
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補脾
補脾猛將白朮〔害〕五臟皆陰，世人但知補脾，此指脾為溼土之髒，術能燥溼，溼去則脾健，故曰補也。
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「餓瘦」不如「補瘦」!中醫告訴你:不補脾,你就減不了肥!
脾屬土，對應於黃色。面色發黃、皮膚很鬆軟的人，往往不但脾氣不好，還很容易得胃病。《黃帝內經》裡說，脾掌管我們的肌肉，它開竅於口，其華在唇。全身肌肉的營養要依靠脾來運輸和化生來供應。而雙唇的豐潤恰好也與脾有很大關係。所謂塑型就是要讓我們的身材被塑得很有型，皮包骨頭的體型絕非好看之型。真正美的是全身沒有贅肉、肌肉緊緊的健康美。
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脾腎互相滋養,脾功能下降男女都會出現問題,固精補腎脾腎同補
中醫認為脾為後天之本，主運化，同時脾為氣血生化之源，所以當脾虛的時候，容易出現食欲不振、消化不良的情況，同時伴有氣血不足、全身倦怠乏力、少氣懶言、面色萎黃。如果脾虛運化水液的功能下降，還會出現脾虛溼盛的表現，表現為肢體困重、乏力、四肢倦怠，女性則容易出現一些婦科的炎症，男性容易出現陰囊潮溼等等。
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脾是什麼?脾的功能作用
脾是升，如果升不上去，它反而下陷了，所以當出現了大便的問題，比如說大便爛，那是脾的。當你假如出現了腹部症狀，你看它上升還是下降，上升症狀為胃，下陷症狀為脾。脾的自轉輸+上輸於肺所謂的脾的自轉輸，是指水谷精微化是化生好的氣血通過脾這種轉法運到了全身，供全身利用。脾氣上輸於肺，就是地氣上為雲，把水谷精微跟水液向上運輸運到肺。
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頭上出汗像下雨,該補脾了,容易醒,該補脾了,7種類型+7個辦法
不少人都對這樣的情況，很知曉，那就是自己脾虛了，其中補脾不外乎這7個步驟，補血，止血、舉陷、除痰、催產、建中、益氣。今天我們就來好好聊一聊補脾這件事。頭上愛出汗像下雨，該補脾了，容易醒，該補脾了，7招幫忙補脾1、補血營血形成於脾功健運，否則飲食不能生化營血，致面色㿠白，頭昏心悸。脾胃功能衰微時，血虧即不能直接補血，必先補脾以生血，則收效較易。