5月開始,新土豆大量上市,新鮮還便宜。特別喜歡黃心的土豆,綿軟微甘,燉著吃最好不過了。
在我家,我和女兒都是土豆控,所以,從新土豆上市開始,我家餐桌就毫無例外地經常出現土豆的身影。
最方便的做法,莫過於兩三隻雞腿,兩三個土豆,美美的燉上一鍋,雞腿香嫩,土豆綿香,湯汁可口,再燜上一鍋米飯,很愜意的一餐。花不了多少錢,卻吃得極為滿足。
想想,生活本就平凡無奇,做好每一餐,吃好每一頓飯,珍惜和家人在一起的每一個平凡的日子,足夠。
很多孩子,跟我家孩子一樣,都喜歡吃土豆,所以,從現在開始,我會陸續分享給大家土豆的簡單美味的做法,適合孩子們吃的做法,媽媽們可以學著做起來了。
【雞腿燉土豆】
【食材】:雞腿(琵琶腿)3隻、新土豆2個(黃心的最好)、蔥姜蒜各適量、八角1顆、料酒3湯匙、冰糖1小把、醬油1湯匙、油鹽適量。
【具體做法】:
1、雞腿洗淨剁成大小適中的塊兒,冷水下鍋加料酒,焯燙出血沫,然後撈出洗淨瀝水。
2、土豆去皮切成跟雞腿大小相當的滾刀塊兒。
3、熱鍋涼油,冰糖涼油下鍋,小火,我們炒個糖色來給雞腿上色。
4、塊狀冰糖在油溫下會慢慢瓦解融化,待其變成褐色並有小泡開始冒出時,把雞腿倒進去,快速翻炒上色。待雞腿全部炒上糖色,加入蔥姜蒜炒出香味兒。
5、然後再把土豆倒進去繼續翻炒幾分鐘,事實證明,經過煸炒的土豆更好吃。
6、再加入料酒與醬油炒香炒上色,添加與食材齊平的清水,扔一顆八角進去,撒適量鹽,大火燒開轉小火。
7、土豆燒至筷子能輕鬆插透就可以大火收汁關火了。
8、黃心土豆就是好吃,非常的綿軟,有些沙沙的感覺,就跟沙瓤西瓜似的。雞腿更別說了,香嫩的很。有時我會在臨睡前燉好,早餐就會變得很豐盛。
熗鍋時我只用了蔥姜蒜,鍋中加水之後只是扔了一顆八角來提味兒,這樣做出來,吃著不上火。天熱了,人體本身就易上火,所以從飲食上就得多注意。