一變天就感冒咳嗽?秋冬不能錯過這碗神奇的陳皮冰糖燉檸檬

秋冬氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨幹癢、咳嗽不停等症狀。

今天推薦1道容易製作又相當有效的的陳皮冰糖燉檸檬，幫助治療容易扁桃體發炎、感冒咳嗽的寶寶。媽媽必收！

1 陳皮是靈魂！陳皮只用正宗新會的！茶枝柑是新會特產，又稱新會柑，大紅柑，正宗新會陳皮，僅指廣東江門新會當地產的茶枝柑製成的乾果皮。

2 愉快的紐西蘭陽光，讓檸檬更鮮嫩多汁，香氣更足。
3 檸檬用鹽水洗淨，擦乾水分切片，切檸檬的過程就是一個香氣薰香的過程，切完後整個廚房都是一股清新的檸檬味
5 將冰糖和檸檬混合均勻，放入燉盅，不需要加水，燉盅也最好洗淨擦乾。
6 隔水燉足12小時，這個過程中，檸檬陳皮的香氣更是瀰漫全屋，檸檬、陳皮的有益成分充分析出到糖漿中，檸檬片也充分吸收糖漿，整體變成黑褐色，看著就覺得營養豐富味道好。
7 最後裝入密封瓶中，唯一不足就是常溫只可以保存3個月，開蓋後更是最好1個月內吃完。但是，沒有防腐劑沒有添加，天然看得見的陳皮冰糖燉檸檬，開蓋後真的是天天喝也不會厭哦。
8 用溫水或冷水，按個人口味衝調即可，建議秋冬季節用溫水衝泡，可以加入紅茶調成檸檬紅茶，風味更佳。湯色晶瑩剔透琥珀般瑩潤，味道醇厚回甘，糅合陳皮、檸檬特有的辛澀香氣，初聞生津，入口柔順，後味回甘，清爽宜人。

用正宗新會陳皮，燉足12小時的冰糖燉檸檬，適合菸酒過多、熬夜、用嗓過多的朋友可以常備常喝。

陳皮：理氣和中，潤燥生津，化痰止咳

冰糖：潤肺止咳，清熱去火，去燥潤喉

檸檬：止渴生津，健脾開胃，化痰止咳

小知識：

茶枝柑皮與普皮的區別為製成陳皮的柑橘品種不同

茶枝柑是新會特產，又稱新會柑，大紅柑，正宗新會陳皮，僅指廣東江門新會當地產的茶枝柑製成的乾果皮。

普皮是指除了茶枝柑外由其他柑橘製成的陳皮，並不單指某個品種，因為品種多，售價相對低，並沒有細分品種名稱的意義，所以統稱普皮。

新會茶枝柑因其藥用價值高，歷來在各類藥典均有指明點出，2006年經國家明文實施地理標誌產品保護，更是明確和其他柑橘製成的陳皮區分開。