脂玫樂，專業健康瘦身品牌，主張辨證施法的健康瘦身理念，組建了以謝夢洲為首的專家顧問團隊+公共營養師管理團隊+體脂規劃師團隊，創新提供「體質管理+營養管理+作息管理」三位一體的個性化健康瘦身方案和全程跟蹤指導服務。
初見，不是那種讓你眼前一亮的美。但卻是一種充滿自信、力量、顛覆的明晃晃的美。
她是父母眼中孝順乖巧的女兒，她是朋友心裡穩重幹練的益友，她是客戶眼中德才兼備的老師，從業12年，她已經成功幫助6800名客戶健康瘦身並找回自信！
今天的主人公就是我們脂玫樂資深體脂規劃師--楊婕
高中時期，像很多高考學子一樣，楊婕也是一個熱愛生活，對醫生這個職業充滿幻想的人。那個時候的她，目標明確，每天過得特別的充實。但，高考前的一場感冒讓她與醫學院失之交臂。
重整心情之後，她開啟了學習之旅。她覺得即使不能救死扶傷成為一名醫生，至少，她可以從事健康管理工作解決客戶的健康問題，那一刻，「傳遞健康生活理念，讓更多人遠離疾病」成為了她的目標。
一開始，她就是一個知道自己需要什麼的人。
楊婕說，她從未想過，自己的母親會成為她服務的第一個「客戶」。
就在她快要畢業的那一年，母親體檢查出有糖尿病和高血壓，醫生開出了一大堆藥物用於治療。知道這個事情的楊婕，當時特別的自責，因為自己的疏忽，竟然沒有及早發現母親身體健康的問題。
很快，她調整了心態，開始著手給自己的母親做飲食+運動+作息的指導方案。在楊婕精心的調理之下，楊媽媽現在已經不需要藥物來控制血糖和血壓了。
或許就是這個契機，大學畢業後她就直接選擇了大健康行業。
起初，身邊有很多親戚和朋友會對減肥這個行業有著很深的誤解，那帶著鄙疑的目光，讓她一度很是迷茫和糾結，但從事律師工作的父親卻告訴她，「忠於自己，接納本真，才是最重要的」。
有了父親的鼓勵，楊婕的心情豁然開朗。肥胖已然成為了危害我們健康的一個重要根源，隨著大家對肥胖的認知，這個工作一定會被大家認可和贊同。
體脂規劃師不僅需要有專業的知識做基礎，還需要了解營養飲食、中醫、心理等多方面的知識，楊婕說，在學習上，她一直不敢放鬆。學無止境是她給自己的勉勵。
當我問及，在這個行業這麼多年，有沒有哪些客戶讓她記憶猶新。她不假思索的回答我，那這樣的客戶太多了。
上官，38歲，是一個幸福又焦慮的二胎媽媽。自生完老二之後，161cm的她體重從108斤飆升到了153斤，對於一個愛美的人來說，身材的走樣讓她十分的困擾,甚至讓她產生了焦慮。
上官她迫切的想要回到自己之前的體重，她不希望自己以後就是這樣一副面孔去參加孩子的家長會，她受不了。
圖｜減重過程中120斤的上官（153斤的肥胖圖上官不願意再回憶）
了解她的情況後，楊婕著手為她制定了減肥方案。
先從不習慣吃早餐開始，飲食結構上幫助她進行了調整，慢慢的增加小幅度的運動指導，並且每天耐心的與她溝通。
當然，減重的過程中也出現過短時間的體重反彈和瓶頸期，很慶幸，上官很信任她，經過不斷的調整和優化方案，最終在他們的共同努力下，成功減重。
有的時候，不僅是減肥方案的指導，她做得更多的是扮演一個二胎媽媽的傾聽者，舒緩她的焦慮...
功夫不負有心人，幾個月下來，上官從153斤減到了111斤，成功減重42斤。
這些年楊婕用自己的力量，讓每一個曾經深受肥胖困擾的客戶健康減重，重新綻放光芒，自己也變得愈發耀眼。
從業十多年，我發現很多客戶減肥很容易走進一個誤區：減肥只看重減重斤數的變化！
其實，如果沒有找到肥胖的根源對症下藥，僅僅是通過盲目的節食、高強度的運動，來減輕體重，這種短期治標不治本的做法，一放鬆是很容易反彈！
減肥過程應該是身體和心理回歸本真的護理之旅，就是讓生命調整到一個充滿活力、非常純潔、茁壯成長的狀態！
願我們都能活出屬於自己的美。