01
今天受到刺激了。
前陣子加入的一個控糖瘦身訓練營，同期一個跟我一樣需要減肥的妹子，就在昨天她在訓練營裡發出了她的近照。
那婀娜的身姿、曼妙性感的身材，我酸了。
她的身材底子比我好很多，165的高個子，只是因為懷孕生子帶來了身材臃腫走樣。她五官精緻，我見過她身材臃腫的樣子，雖然知道她長得標緻，但是我竟不知她瘦下來之後能如此好看。
這不就是我一直夢寐以求的身材嘛。
一起開始減肥的我們，我還在繼續努力中，她已經瘦成了我想要的目標。
02
說到減肥和管理身材這個話題，我總有說不盡的惆悵和欲言又止。
最近這兩三個月每天一直沉迷在減肥的過程中無可自拔，我不僅想瘦，我還想身材變好，我想瘦得婀娜多姿、想瘦得性感搖曳。
有人說，我走火入魔了。
我想說，我只不過開始正視我自己，正視我自己想要的東西而已。
每個女人，都是愛美的，愛美的強烈程度和執行力程度不同導致了每個女人自己現在所停留的模樣。
我一直也是愛美的。
但我一直是不美的。這裡且拋開心靈和精神境界的層面，先單純回到身體的本身。
我從小到大生病不斷，體質很差。我青春期以來經常長痘，加之作息飲食睡眠不規律，痘印從來沒下去過，並且臉上還有天生遺傳的斑點。
我臉色暗沉、身材臃腫老態，因為長年累月的讀書工作的長期久坐習慣，我的頸椎一直不怎麼好，甚至還有微弱的「富貴包」。
這樣的我，怎麼能是美的呢？
就算有人違心誇我，我都不信。恰恰，真的基本上也沒人誇過我美。
反而直率的同事在偶然之間還隱晦地指出「我有點胖」的事實（其實用詞已經很小心了）。
所幸的是，我擁有一個很愛我的男朋友，他會親暱地叫我寶貝，他會給我做飯，他關心我愛我。
所以有時候我常常很懷疑，如果我又胖又醜，我男朋友為什麼還那麼愛我呢。所以我下了一個結論：我還是美的，只是旁人不懂我的美。
看吧，我還是挺自戀的，蜜汁自信。其實只不過是自欺欺人。
03
今年上半年，頸椎和背部經常疼痛（因為長年累月的久坐導致），再加上準備要跟男朋友走入婚姻的殿堂，所以決定給自己放假，辭職在家放鬆心情和休養身體。
當時心裡很壓抑，覺得自己活得很失敗。我那麼要強的一個人，怎麼就活成一個自己這麼不喜歡的人了呢。
工作中這幾年，心態佛了、皮膚衰老了、身材臃腫走樣了。我常常問自己，我就允許自己這樣不再掙扎一下了嗎？
而我還不到30歲，還沒結婚生娃啊~
雖然工作收入還可以，可是身體亞健康嚴重、每每看到苗條婀娜、穿著打扮靚麗的女生我都特別羨慕。
我不知道她們是不是有著比我更好的收入，還是本身家庭就富有不用為了收入日夜奔波勞累，但真的好羨慕她們在這個生活壓力那麼大、節奏那麼快的社會下，還可以讓自己活得這麼身材曼妙、光彩亮麗。
而我，仿佛就是一個為了生計已經嚴重透支了自己的身體、身材變得臃腫衰老的人肉機器。
可是憑什麼呢，都是女生，憑什麼我不可以活得漂亮一點？一個激靈，一種強烈的信號傳遞給了我的大腦，我恍悟，原來我是一個那麼渴望變瘦變美的人~~
是啊，我也想做一個苗條婀娜、穿著打扮靚麗的女生啊~~我也想美美地活著啊。但試問所有的女生，你們不想嗎？
04
我在心裡默默下了決心，我發誓要好好減肥、好好學化妝、好好護膚，我要改變我自己。
以前有過讓我產生陰影的多次瘦身經歷，我其實已經做好了長期備戰的心理準備。
我的身體體質我知道，喝水都胖的身材，想短時間健康地瘦下來，可以說基本不可能吧（我的腦子裡一直是這麼以為）。
我計劃著開始控制飲食，慢慢調養和運動，因為我希望瘦下來的同時一定要健健康康的。
誤打誤撞在一個朋友的介紹下，開始接觸到了控糖飲食減肥的理念。
我半信半疑地開始執行。
第一天，掉秤1.2斤。第二天，掉秤0.8斤。第三天，又掉秤0.6斤。媽呀，我驚呆了。
掉秤這麼厲害，我想著會不會有副作用？於是開始各種搜查資料和各種研究。
通過看了不少的資料和文章，大多數的說法表明，這是一個相對靠譜的減肥方法。於是我放心了。
緊接著開始執行一個周期21天嚴格的控糖飲食減肥計劃，並且繼續學習控糖相關的知識。
30天左右的時間，我從104.8斤瘦到了92.8斤，整整瘦了12斤（其實根本不止這個數，在試驗控糖的時候也瘦了有2斤多）。
05
我不曾想過，我居然可以在這麼短時間裡瘦得這麼快這麼明顯，並且沒有任何副作用。
以前對減肥的概念就是「少吃多動」，而控糖飲食減肥期間我並沒有少吃，也沒有太多運動，可我卻實實在在地瘦了12斤，全身均勻地瘦了12斤。
以前臃腫的大肚子，完全消失了。（我有過兩次坐公交莫名被讓座的經歷，這種往事實在不願再提起~）
雖然我現在還沒有完全瘦到自己想要的身材，但現在已有一定的成效，現在依舊還在努力堅持的路上。
我寫這篇文章的初心，是想表達，如果我們當下覺得壓抑覺得過得不痛快，那就去審問一下自己，你自己心底裡最最最想要的東西是什麼，不能多，只能是一件。
把自己心底裡這件最想要的東西找出來，然後找盡辦法直至實現它。
作為一個曾經肥胖、亞健康嚴重的女生，我心底深處最最最渴望做到的事就是想擁有一個好身材，瘦瘦美美地活著。
而我現在已經在路上啦。你呢？
一生不長，我們要好好做自己，做自己想做的事。我們一起加油吧。
小魚手把手帶你健康飲食減肥。不節食、不需要大量運動。
如果你想減肥，你可以試著跟我一樣，開始接受一個新理念，或許你會打開一個新的大門。
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