曬我家早餐,豐盛又營養,儘量滿足家人的胃,網友:很想來蹭一份

2021-02-17 康妮chen


曬我家早餐,老公和女兒各有喜歡的早點,網友:用心生活值得點讚

6月12日早餐

每天,我都會早起給家人做早餐,家裡就只有三個人,我老公偏愛中式早餐,女兒偏愛西式早餐,我儘量滿足家裡人的口味,我家早餐經常混搭,讓老公和女兒各取所需。

今天的早餐有鯛魚燒、玫瑰腐乳烤饅頭片、鷹嘴豆豆漿、牛奶和小番茄。我在網上曬早餐,網友們都要烤饅頭片和鯛魚燒的詳細做法,他們都說:「那麼認真地做早餐,用心生活,值得點讚。很想來蹭早餐呢!」

鯛魚燒

鯛魚燒是一種日式小點心,我女兒很喜歡鯛魚燒的造型,魚的形狀很討孩子們喜歡。鯛魚燒據說有喜慶的寓意。鯛魚燒就是用麵粉、液體和餡料烤熟的點心。這次我用了蜂蜜和牛奶作為液體,烤好後能吃出蜂蜜的甜蜜,麵粉用了低筋麵粉和玉米澱粉,外脆內軟,想要鬆軟點可以加少許無鋁泡打粉。

我做了兩三次鯛魚燒,我自己覺得製作鯛魚燒的麵糊並不難,就是加入食材攪拌的過程,但烘烤鯛魚燒要掌握好時間,而且鯛魚燒的模具一定要刷油。

【鯛魚燒的食材】低筋麵粉 80克,玉米澱粉 20克,雞蛋 1隻,砂糖 20克,

蜂蜜 20克,泡打粉 2克(選用),蜜紅豆 適量,黃油適量。

第一步 把雞蛋、牛奶、砂糖、蜂蜜放在大碗裡,用打蛋器攪拌均勻,再加入低筋麵粉、玉米澱粉和泡打粉攪拌均勻。如果時間充裕,把麵糊靜置半小時再製作。

第二步 製作好的麵糊倒入裱花袋,用裱花袋擠入鯛魚烤盤。我試過不用裱花袋和用裱花袋,兩者的區別就是用裱花袋擠入麵糊均勻。

第三步 把麵糊擠入鯛魚燒烤盤,這裡要注意不要太滿,大概7成滿,放入蜜紅豆餡料,再擠入麵糊蓋著餡料。

第四步 用輕食機烘烤3分鐘,輕食機的溫度比較高,不要調太長時間,3分鐘後讓烤盤的餘溫再烘烤一下打開模具取出鯛魚燒。

【康妮說】用輕食機製作鯛魚燒,糖的分量要適當減少,我已經減少了糖的分量,餡料可以用紅豆沙、蜜紅豆或者果醬。烘烤鯛魚燒的烤盤一定要刷一層薄薄的黃油,黃油奶香味濃鬱。烘烤的時間不要太長,利用烤盤的餘溫烘烤1分鐘左右再取出。

玫瑰腐乳烤饅頭片

我丈夫很喜歡吃饅頭,經常要我給他做饅頭,昨天他邊吃饅頭邊說:「還是蛋煎饅頭片好吃,如果能換一種口味更好。」於是,今天早餐把饅頭切片,兩面刷上玫瑰腐乳,撒上白芝麻,白饅頭片變成了烤饅頭片。

【食材】白饅頭 2個,玫瑰腐乳 2塊,砂糖 10克,清水50毫升。

第一步 把2塊玫瑰腐乳、砂糖和清水用勺子拌勻。

第二步 把一個饅頭切成4片,饅頭片兩面刷一層玫瑰腐乳,撒上白芝麻,用輕食機烘烤2分鐘。饅頭已經蒸熟,烘烤的時間2分鐘就可以了。

鷹嘴豆豆漿

我老公和女兒早餐都喜歡喝牛奶,牛奶可以補充蛋白質。我用鷹嘴豆給自己做了豆漿。鷹嘴豆有慄子的香味,鷹嘴豆豆漿用了20克鷹嘴豆和300毫升水,用破壁機的豆漿功能鍵。

小番茄

今天的早餐水果是小番茄,小番茄維生素豐富,小番茄很適合夏天。我看了小番茄的介紹,它含有豐富的維生素,可以使得皮膚保持白白嫩嫩的狀態。小番茄洗淨就可以端上桌,很方便。

這些就是我家今天的早餐,我用心給家人做早餐,用美味的早餐開啟美好的一天。


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