文 ：Megan | 畫：豆子
今年的冬天是真TM冷啊！
仿佛大雪也有個「十年之約」！
不用媽媽逼，
都自覺地穿上了秋褲，
穿了羽絨服也不忘圍圍巾戴手套，
（可能我是真的腎虛吧......）
朋克養生
才是如今的佛系90後之王道！
你們還能再佛系一點嗎？
養生可不是這樣的！
總之「精緻」的豬豬90後，
佛系養生的套路就是：
又快、又極簡、還隨性！
快即是，
作完死馬上就能養生，
甚至作死的同時就養生了。
一邊暴飲暴食；一邊健胃消食片
佛系人生，生老病死一切隨緣。
雖命運難以掌控，
但卻可以滿足口欲啊，
畢竟美食不可辜負，
舌尖上的誘惑誰也抵抗不了！
一邊大快朵頤一邊健胃消食，
吃完了還可以再來一份呢......
大道理、基本原理、方法和規律是極其簡單的。
水來土掩，兵來將擋。
一邊來大姨媽一邊吃紅棗味雪糕
大姨媽早上來了就喝杯紅糖水，
下午饞了就吃支紅棗味雪糕，
貌似沒毛病。
而隨性
「我愛咋樣就咋樣」
有錢難買我樂意，旁人管的著嗎。
一邊滿嘴油膩；一邊「綠色」去油
酒肉穿腸過，佛在心中坐，
身為佛系俗家弟子吃酒和肉不怕，
酒足飯飽來點綠色食品，油膩一掃而光，
是為最桀驁不馴的佛系養生。
我就樂意隨行養生
哼！
總之，任性的90後為大家獻上了
▄
▌教科書般的「一邊作死，一邊自救」。▌
▄
眾所周知佛家講究因果，
這些奇葩的養生方式明明就是
自殺性的「朋克」養生好嘛！
現在是時候讓大眼妹展示一波
真正的高能養生技術了~~~~~~~
▲泡澡的時候敷面膜和喝牛奶
▌每天晚上睡覺前泡個溫水浴（35℃～45℃），放鬆全身肌肉、關節，拋掉一天的疲倦。同時，可以敷個營養面膜，我們的皮膚在0-6點新陳代謝最旺盛了，這樣可以起到很好的護膚和保養的效果哦！對啦，我們平常喝了各種碳酸飲料或者咖啡，這時，可以喝一杯熱牛奶，可以補償夜間血鈣的低落狀態而保護骨骼呢！
這樣一套下來，
熬夜神馬的壞習慣，
通通都可以丟掉啦！
傍晚時分，適當地做一些運動最好了！
人類的體力發揮或身體的適應能力，
均以下午或接近黃昏時分為最佳。
此時，人的味覺、視覺、聽覺等感覺最敏感，
全身協調能力最強，
尤其是心律與血壓都較平穩，
最適宜鍛鍊。
在飯前1小時吃些水果。
水果屬生食，吃生食後再吃熟食，
體內白細胞就不會增多，
有利於保護人體免疫系統。
飯後3分鐘要記得漱口、刷牙哦~
人生說長不長，說短不短，
再怎麼佛系，
世界這麼大，
我還要去看看呢！