瑜伽冷知識丨瑜伽的起源來自古印度房中術?這幾種起源你知道嗎?

江河之水，來自於小小的泉眼；成片的森林，來自於顆顆的樹苗....萬物皆有源頭，瑜伽也不例外！

瑜伽的由來已久，它幾乎是與人類歷史的進步同時孕育的。傳說在古印度高達8000米的聖母山上，有人修成聖人，而他們也將修煉的秘密傳授給有意的追隨者們，並使這些秘密——瑜伽，言傳至今！

隨著人類生產水平的提高，人類不僅僅滿足於追求溫飽和生存，轉而追求精神和文化等更高一級的思維享受，因此，逐漸產生了文明。而作為四大文明古國之一的印度，就產生了這樣一種對整個世界都影響深遠的綜合哲學體系——瑜伽！

早在遠古時期人們面對神秘不解的事情時，往往都會出現各種形式的崇拜，比如各種鷹、狼圖騰和神跡崇拜等，其中一種就是生殖崇拜！

原始人不理解生命的來歷，他們因此特別推行生殖崇拜，他們認為只有不斷的繁衍後代，才能讓大地和萬物都生機勃勃！

因為印度大部分地處熱帶，十分炎熱，而幾千年的古印度更是酷熱難耐！據考古學家推測古印度當時夏季的平均溫度都在40攝氏度以上！！！

從而導致遠古時期的人們，生存能力低下，當時的人們為了抵抗惡劣的自然環境，從而創造出了能改善人們體質、提高人們生存能力的瑜伽。

而這也就是現在較為流行的熱瑜伽的起源（現在的熱瑜伽/高溫瑜伽就是為了還原瑜伽最原始的練習環境！）

正如世界各地所有傳承的古文明中，必然會存在神播撒文明種子的故事，而瑜伽的起源也存在這樣的影子。

這類學說認為，是偉大的「溼婆神」創造了瑜伽，而「溼婆神」在印度也被成為瑜伽之王、偉大的瑜伽行者，人家相傳他之所以擁有毀天滅地的無窮力量，正是刻苦修煉瑜伽的結果！

相傳「溼婆神」全身塗滿匯金，在喜馬拉雅山脈的開拉喜峰上進行著刻苦修行，他創造了所有的瑜伽體式。據說「溼婆神」創造的體式多達840萬種，也分別代表了他840萬個化身！

按照印度教的說法，每個人從生到死的輪迴到求得解脫之前，都必須逐一修煉這些姿勢！

我們現在練習的很多體式，都與溼婆的故事有關，比如「戰士式」是為了紀念由溼婆頭發生成的武士維拉巴德納。溼婆還是印度傳說中的舞蹈之王，他創造了一百多種舞蹈，有的沉靜而溫和，有的激烈而恐怖，其中最著名的一個舞蹈是宇宙毀滅之舞。瑜伽體式中的「舞王式」就是獻給這位舞蹈之王的。

這種說法認為，瑜伽最初的形成不是某個人或幾個人所能完成的，而是由三種人共同完成。

第一種，是渴望長生不老的奴隸主、祭司和巫師！第二種，是對現實生活不滿的平民階層。第三種，是反抗奴隸主的奴隸。這三種人成為了最早的修行者。

相傳，這些最早的瑜伽修行者們，觀測日出日落、雲舒雲展的自然現象，觀摩飛禽走獸、水中魚蝦的生命活動。觀測這些大自然賦予動植物的本能及自愈能力，從而總結出種種預防疾病、強身健體的健身術——瑜伽！

也根據不同的身體情況、生存環境，從而創造了8600組體位法和86000個動作，並期望藉此得到長生！

隨著長年累月的發展，這些修行者為人類的健康長壽作出了重大貢獻。瑜伽也因此成為治療和預防疾病的辦法、保持健康長壽的方式，更成為了印度文化的理論基礎。

無論瑜伽的起源有多少種說法，我們能看到的是：作為印度先賢贈予後代的禮物，瑜伽被人們傳承著、發揚著，並逐漸成為全世界共同的健康財富。