月子期間，有的人信奉西醫的殺菌理論，認為必須保持身體的高度清潔，於是天天洗澡。還有的人走另一個極端，借中醫之口，說女人產後一個月都不能洗澡，一洗就得病。那麼以上兩種說法哪種對產婦更好呢？
其實對於產褥期的婦女，洗澡是好處多多噠。月子期間保持衛生清潔，才不會引起生殖系統病變，而且對於會陰的恢復有促進作用，對產褥期的身體修復來說十分重要。所以月子期間可以洗澡，尤其是在南方地區，基本家家都有用艾草洗澡的習慣和講究。
【用艾草洗澡有什麼好處呢？】
對於此問題，本談本著嚴謹負責的態度，查詢了多方資料並請教了多位中醫學前輩。中醫書籍中是這樣記載的：「艾葉，味苦、辛，性溫，可入肝脾、腎經，治療心腹冷痛、久痢、吐血、下血、月經不調、崩漏、帶下、胎動不安、疥癬諸症」。
據一位中醫前輩講：艾葉有「通十二經」，灸用「治百病」的盛譽，產婦用艾草泡澡的話，具有一定的養生作用哦！
有助排除惡露，去除寒溼，預防感冒，增強體質
艾草具有很好的活血化瘀、溫養氣血的功效，對於產褥期的媽媽們來說，可以有助於活血排淤，排除惡露。
2、補氣血
艾草可以理氣血、溫經脈，將艾草放進溫水中用來沐浴，可以很好的起到溫經暖宮的效果。
總的來說艾草的藥用價值很是顯著。
【艾葉洗澡的注意事項】
1、用艾葉洗澡最好是在飯後三十分鐘後。
2、艾葉泡澡沐浴需要沐浴器具配合，以木製的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、衝浪浴缸為佳。
3、艾葉沐浴對水溫要求因人而異，不是水溫越高越好，以微燙舒適為佳，一般來說沐浴液的溫度夏天為攝氏36℃—37℃，春秋為攝氏37℃—38℃，冬季為攝氏38℃—39℃，女性可以根據自身的適應性適當下調1—2℃，總之水溫微燙舒適為佳，不要過高。
4、使用艾葉洗澡，不必額外使用其他洗滌劑，艾葉本身就有很好的去汙、殺菌和潤膚功效，沐浴後的肌膚有很好的滑潤感，浴液呈現黑紅色，不會染汙肌膚，浴後清水衝洗擦乾即可。沐浴後注意保溫防止受涼。
最後提醒：孕婦不建議使用艾葉洗澡，敏感皮膚不建議使用艾葉洗澡。