胃是我們身體中非常重要的一個消化吸收器官之一，同時我們的胃部也是比較脆弱的，如果在日常生活中稍有不慎或者是經受了一點風吹草動，都可能會誘發胃部病變。
然而很多人在平時卻常常忽視掉胃部的症狀，比如一些胃不太好的人吃完飯之後可能會表現為胃部不適胃脹的情況，而一些人卻常常自我安慰，到這並不是什麼大問題，躺下休息一會兒就好了。
另外如果腸胃出現了問題，在我們的腿部也可能伴隨以下這幾個跡象，不妨一起來了解一下，如果你也有的話，也許該考慮養胃了。
胃不好，腿知道？若雙腿有3個跡象，也許該考慮養胃了
下肢浮腫
當出現下肢浮腫的情況時，一些人會不自覺地與腎臟聯想到一起，因為當腎臟出現問題的時候，體內水分不能及時代謝排出，堆積在身體當中難免會誘發浮腫，可是如果在一段時間內你發現下肢浮腫的情況比較明顯，很有可能與胃部病變也有著密不可分的聯繫。
因為當腸胃出現問題的時候，就可能會導致腹水壓迫到下肢靜脈，這是我們的身體，下肢會感覺到一定的疼痛感，而且還伴隨水腫的情況。所以當發現這種症狀的時候，希望你能及時去醫院做檢查，無論是什麼問題造成的，都不能裝作看不見。
腿抽筋
不知大家在平時有沒有經歷過這樣的情況，那就是晚上睡覺的時候常常會感覺到小腿抽筋，甚至經常會被疼醒。
很多人認為造成晚上小腿抽筋的原因與溫度寒冷或者是身體缺鈣有關。說不知道胃功能發生異常的話，也可能會造成腿抽筋的情況，脾胃是氣血生化之源，如果胃經發生了堵塞的症狀，也會造成腿部抽筋。
腳掌蒼白
雖然我們的雙腳長時間被包裹在襪子和鞋子當中，可是晚上洗腳的時候可以觀察一下，雙腳的顏色大多都是紅潤的，這也是血液循環正常的表現，可是當胃功能出現問題的時候，身體的新陳代謝能力有所減弱，這是肺裡的毒素和有害物質，不能及時代謝排出也可能會造成腳底皮膚蒼白暗沉的情況。
由於我們的胃是一個非常害怕寒冷的習慣，所以到了當天之後，養胃護胃這件事也顯得尤為重要，若你能堅持做好以下這幾點建議，或許能讓胃好受一些。
胃不太好的人，請主動忌2物，棄2習，以免胃「受不了」
忌2物
山楂
山楂吃起來酸酸甜甜的味道非常不錯，甚至在一些人的傳統觀念當中，山楂對於保護胃有好處，其實對於消化不良的人來說，適當的吃些山楂可以幫助促進消化，但是莎莎攝入過多有可能會刺激胃酸大量的分泌，所以對於那些胃酸分泌本來就比較旺盛的人來說，希望你能管住嘴。
慄子
慄子這種食物吃起來軟糯香甜，而且到了冬天之後，大街上又出現了此起彼伏的叫賣糖炒慄子的聲音。
可是慄子屬於偏尖硬的食物，這種食物進入到腸胃當中會增加胃的負擔，而且粒子當中的澱粉含量是相對比較高的攝入過多也會導致大量的胃酸分泌，進而誘發胃部病變。
棄2習
長時間熬夜
胃不太好的人希望你能主動改掉熬夜的習慣，因為我們晚上睡覺的時候是身體各內臟進行修復的時間長時間的熬夜，有可能導致身體器官無法得到充分的修復。而胃部不太好的人也可能會增加胃部症狀，甚至會誘發其他的併發症，也是得不償失的。
生氣
中醫認為「生氣乃百病之源」，如果經常生悶氣或亂發脾氣的話，也可能會影響到身體其他內臟器官的正常運轉，導致體內激素水平不再穩定，損傷胃功能的正常運轉，增加胃的負擔，所以如果不想給胃添麻煩，也希望你在平時能保持平和的心態，避免經常生氣。