在所有的攀巖裝備裡，攀巖鞋是至關重要的。一雙好的攀巖鞋能使你能順利完成路線、享受攀巖，不合適的攀巖鞋也許使你與勝利失之交臂。攀巖鞋的種類很多，那如何選擇呢？選擇合腳的攀巖鞋，是一件頗花時間的事情，任何人都一定能找到適合自己的型式與大小。但在開使購買之前，你要先確定你主要用於什麼攀登形式，是Sportclimbing、cracksclimbing、longroute、gymclimbing、bouldering等等？
下面我把自己的一些經驗及體會講述給大家，當然這僅僅只能做一個參考，希望對攀巖者在攀巖鞋的選取方面能夠有個幫助。
Trango攀巖鞋：產地韓國，攀巖鞋的形狀及膠皮摩擦較差，但相對便宜，初學者也不妨選取，但使用它很難練出純熟的腳法。
Lasportiva攀巖鞋：產地義大利，膠皮的質感非常好，選擇一雙合適的鞋對自己的攀爬技術能有很快的提高。法國、義大利等歐洲的一些攀巖好手的選擇。我使用過Muira、Kendo、Mythos。
Kendo、Mythos：都是全能型鞋，適合sportclimbing,gym,bouldering等。
Muira：競技選手的最佳選擇，鞋底較硬，極適合踩小點，但對造型板踩板不太合適，當然攀爬自然巖壁的高難路線也是理想的選擇。
Boreal攀巖鞋：產地西班牙，膠皮質感較好。使用過Spirit、Quantum、Laser，Laser、stinger：從腳感上來講還不錯，適合sportclimbing,gymclimbing,bouldering及競技比賽。
其他兩款就不提了。當然世界盃冠軍Yuji選擇Boreal說明它有不俗之處吧。
Five.ten攀巖鞋：產地美國，也有少數產自韓國。膠皮的質感非常好，世界上許許多多的著名攀巖者都選取其品牌，在世界盃的攀比賽中很大一部分選手的選擇。由於我也是Five.tenteam的成員，對它的款式有更多的了解。
Dragon：2001年的新款，專門為競技攀巖者設計的，腳底極弓，適合於sport climbing, bouldering等, 當然更適用於競技比賽，從鞋的造型上就能看出極適用於踩小點及攀爬屋簷地形。
Rocksock：Dragon改款之前的樣式，適用於競技比賽及bouldering，鞋子彈性較好，但比較燜腳。
Velcro Anasazi：同Dragon相比，橡膠較硬，踩小點上也非常好，由於穿著方便、舒適，又適用於sport climbing, bouldering，Gym climbing等，是一款理想選擇的好鞋。
Lace-up Anasazi：同Velcro相近，只是改成了系帶式，更適用於比賽及攀爬高難度路線。但腳跟略空，也許有點遺憾。
Moccasym&Zlipperv：這兩款鞋很相近，適用於sport climbing, bouldering，Gym climbing等，穿起來很方便、舒適，又可以攀爬難度路線，同樣是很好的選擇。Zlipper鞋底更軟一些，非常適合踩造型板。
Ascent：適用於自然巖壁的攀登及Long route的攀登，鞋底很硬，對Aid climbing也同樣非常合適。
攀巖鞋特性
攀巖鞋根據地形和技巧的需求而有不同的設計和外型，通常依外型來區分，可以大致區分為三種類型：全功能型(All-purpose)、高效率型(High-performance)和攀巖拖鞋(Slippers)。
全功能型
可以適合所有類型的攀巖地形，以及各種腳部的攀巖技巧。可以踩小巖角、摩擦巖面、以及裂隙攀登。因為它的多功能設計，可以讓初學者學習各種不同的攀巖技巧，也可以讓喜歡嘗試不同路線的攀巖者得到攀巖的樂趣，以及應付長距離、多繩距路線攀登的各種不同地形。通常都是採用高腳踝的設計以保護腳踝和提供相當的舒適性!
高效率型
設計給經常參加攀巖比賽或是經常從事運動攀巖的攀巖者使用，經由各種精巧的設計可以讓使用者能夠運用高級的攀巖技巧來攀登困難的路線;採用低腳踝的設計以增加腳部的靈活性和減輕鞋子的重量。外型的貼腳設計能夠讓腳部擁有更好的敏感度和使用性。
攀巖拖鞋
攀巖拖鞋的合腳性比高效率型還要貼身，穿上去就好像赤腳踩點一樣。非常薄的鞋底設計可以提供腳部最大的敏感度，更容易踩住很困難的小腳點;細窄的鞋尖設計可以讓鞋子塞在細小的裂縫之中。攀巖拖鞋非常適合攀巖訓練、室內攀巖以及抱石運動，鞋子的重量比一般的攀巖鞋來的輕，由於採用彈性帶或魔鬼黏固定腳部，所以容易穿脫，非常方便。
選擇適合的攀巖鞋
一雙好的攀巖鞋除了可以保護腳部不受傷害之外，還可以幫助攀巖者增加在巖面上的附著力，讓攀巖者能夠善加利用本身的攀巖技巧進行攀巖活動。攀巖鞋的形式根據用途的差異而有不同的設計。重要的是要選擇一雙適合您的腳型和攀巖風格的攀巖鞋，才能讓您的攀巖技巧能夠完全的發揮。
以上就是我對攀巖鞋的一些體會，當地的戶外用品店，是初步購買巖鞋的一個好選擇。他們擁有大量的款式與型號供你試穿，並能答覆你大部份的疑問。從郵購的方式購買巖鞋也是一種方法，但一定要記注不同的攀巖鞋的號碼是不相同的，不要死腦筋的賭定自己一定是穿幾號的攀巖鞋。不同的公司對於型號上的製作，多多少少有點差距。就算是同一家公司，由於每款巖鞋都是由獨特的模板所製造，所以也不一定大小相同。建議買鞋還是要自己親自試穿，否則拿不到理想的號碼及形狀是最大的遺憾。
不管你在哪裡或用什麼攀巖方式，總有一些固定的選用方針。不要去管某些穿襪子的攀巖者，除非你是在很冷的地方爬巖，穿攀巖鞋是不須穿襪子的。攀巖鞋穿起來舒不舒適是因人而異的，所以要以自己的感覺為主。然而，以傳統式的攀巖或整天須呆在巖壁上來說，選用比你正常穿的鞋小一至二號的硬底巖鞋是不錯的選擇，讓你的腳平貼鞋面，腳指頂住前端、腳跟與攀巖鞋貼齊，穿起來不會感到不舒服。如果是sport climbing的攀巖鞋，就須穿緊一點了，穿起來腳指須弓起來，攀巖鞋與腳間沒有空細，此時尺碼應穿比正常鞋子小二至三號。如果你要買的巖鞋是沒有襯裡那種，穿一陣子後很容易變寬，這也是要列入考慮的。
總之，通過此篇文章，我想對你的攀巖鞋的選取有一定的幫助，趕快選取一雙合適的鞋子來加如我們的攀巖行列吧！