極端的快速減肥法一周瘦10斤20斤30斤真靠譜嗎?

核心提示：　不知道從什麼時候開始，網上流行了很多快速減肥的方法。例如：減肥法三天瘦十斤，三天快速減肥10斤。還有很多減肥的宣傳語，例如：要麼瘦要麼死等等，這樣的信息和文章百度一搜索一大片，極端的快速減肥法一周瘦10斤20斤30斤真的好嗎？是否真的有人成功了呢？有沒有後遺症呢？小編給大家分析一下。

　　不知道從什麼時候開始，網上流行了很多快速減肥的方法。例如：減肥法三天瘦十斤，三天快速減肥10斤。還有很多減肥的宣傳語，例如：要麼瘦要麼死等等，這樣的信息和文章百度一搜索一大片，極端的快速減肥法一周瘦10斤20斤30斤真的好嗎?是否真的有人成功了呢?有沒有後遺症呢?小編給大家分析一下。

　　極端快速減肥法真的好嗎?

　　一周瘦30斤，這些誇張的文章很多我也讀過，帶有商業性的比較多。例如有一篇文章寫得很好，有圖文結合有案例，還有所謂的營養師微信，我懷著好奇的心態加了一個微信，開始聊的時候不斷和我說某某減肥成功減掉了多少斤，然後給我推銷減肥藥，什麼瘦身課程，更加可笑的是一個療程的減肥藥需要收費1980元，根據做這個行業的朋友講其中利潤可以達到1800元，如果真想買減肥藥不如在淘寶上面買呢!

　　所以極端減肥法根本是網絡上某一部分人為了賣減肥藥濫發布的文章，主要是吸引大家注意力，需要迫切減肥的網友，利用其心理賺取暴利，其實只要冷靜下來就可以辨別一周減肥30斤怎麼可能呢?但是很多人都會相信這個美麗的謊言，所以我建議廣大的女性朋友只要付錢買藥一定要提高警惕。

　　極端快速減肥有人成功了嗎?

　　對於這個極端減肥是否有人成功了呢?我覺得成功的概率和中彩票差不多，因為人體一個星期減掉30斤我想只有一個辦法，就是手術減肥、抽脂減肥等等，所以減肥減肥是一個漫長的過程，千萬不能求快!當然這個是健康的減肥方式，快速減肥還有一個缺點就是皮膚鬆弛，這個比減肥更加讓你難以忍受的。

　　極端快速減肥法有後遺症嗎?

　　極端減肥對身體影響很大，如果是節食減肥那麼你很容易會得厭食症，如果過度關心自己的體重有可能會患上憂鬱症，還有可能讓自己患上胃病，減肥失敗的話你的身體會快速反彈，讓你的體重比減肥之前更加重，也有可能讓你減肥信心受挫，暴飲暴食緩解心理上的不安。

　　最後小編想建議需要快速減肥的人們，一定要科學有計劃進行。從飲食和運動著手，一步一個腳印，在身體健康的前提下獲得美好的身材，畢竟健康比什麼都重要哈。