肝病是現代社會中發生率很高的一類病患類型，每年因肝病入院治療的患者數量呈現明顯的逐年遞增態勢。其中因為肝衰竭而意外離世的患者更是多達40萬人，肝病的防控工作已經刻不容緩。
97歲老人身體年輕如30歲，秘訣就是養好肝，只因常做2件事
97歲的劉爺爺，家住在山東青島，雖然早已過耄耋之年，但是劉爺爺的身體狀況卻非常好。在一次身體檢查中，經驗豐富的醫師評估劉爺爺的身體狀況，認為97歲的劉爺爺身體各項指標堪比一些30歲的中年人。這讓周圍的很多老年病患者都羨慕不已，紛紛向劉爺爺詢問其調理身體和防範病症的秘訣。
根據劉爺爺自己所說，其實他也沒有什麼額外的養生秘訣，如果說真要有，那也無非就是對於自己的肝臟護理更加重視一點罷了。
劉爺爺告訴我們，他在每天生活中都會堅持做以下2件事：
1、科學護肝
根據《本草經集》記載五味子具有很好的養肝護肝效果，與麥芽硒結合淬鍊成的硒芽五梅，則更能發揮良好的養護肝臟效應，硒芽五梅其中的硒元素能提高肝臟血硒水平，多種木脂素和五味子酸等成分能夠很好的滋養肝臟組織，緩解和修復肝損傷狀況的各種不適，在改善肝動力的同時，也能讓肝臟的免疫機能和其他臟腑組織的代謝循環功能同時得到改善和提升。
2、多喝水
清晨一杯水，是劉爺爺每天必不可少的一件事。日常生活中，多飲水有助於肝臟部位代謝、循環功能的穩定運行，可以幫助肝臟稀釋毒素，促進一些代謝產物的及時排出。
經常罹患肝病的原因是什麼？
天津市市立中心醫院的葛振華醫師在接受一檔電視節目訪談時，曾表示，現代人之所以相比以往更容易罹患肝病，跟人們平時一些錯誤的飲食習慣，比如愛吃重口、辛辣食物，一些錯誤的生活習慣，比如經常熬夜、缺乏鍛鍊，一些濫用藥物、其他慢性病症得不到及時解決等，具有很大關係。
想要防範肝病，不僅要注意避開這些不良的行為習慣，更要重視肝臟初期的一些跡象表現，一旦發現，及時就醫檢查。
1、食欲不振
肝臟也是消化系統的重要組成部分，因此如果肝臟功能出現問題，食欲不振就是其常見症狀之一，如果長時間食欲不振，並且排除胃炎以及其他消化疾病，也要考慮到肝病的可能。
2、蜘蛛痣
蜘蛛痣是肝病最明顯的皮膚特徵，它是由皮膚小動脈末端擴張引起的血管痣，由於形似蜘蛛，所以被稱為蜘蛛痣。蜘蛛痣經常出現在面、頸、手背、上臂、前胸和肩膀等部位，大小可從針頭大到數釐米以上不等。
3、皮膚黃疸
皮膚黃疸出現，是因為肝臟對於膽紅素代謝機能下降後所引發的，因為膽紅素過多的釋放進入血液中，因此容易導致肌膚表面發黃，出現皮膚黃疸的症狀。