相信生活中有很多人，就像我一樣看著別人完美的身材都會感覺非常的羨慕，尤其是看到漂亮衣服的時候也會愛不釋手，但是每一次試完衣服之後又非常的後悔，因為自己的身材真的不適合。
其實對於一些肥胖的女性來說，這是非常尷尬的事情，因為有些人腹部大量的肥肉，導致看起來誤認為是自己「懷孕」了。所以說帶著這種心理，我要想方設法地瘦下來。今天就和大家分享一下我的減肥方法。
大家對於【檸檬】都不陌生吧，生活中有些人經常會用檸檬泡水喝，因為它非常酸，所以在泡檸檬水的時候也會加入適當的蜂蜜。檸檬中含有豐富的維生素，c單獨食用能夠起到美白護膚的效果。檸檬和「一物」泡水喝，加速燃燒「卡路裡」，大肚腩悄悄不見了
檸檬加一物，堪稱天然「瀉藥」，排出黑臭宿便，慢慢變成瘦美人
檸檬蜂蜜水
檸檬的味道比較酸，如果單吃檸檬的話，很多人感覺受不了，所以都會選擇加入適當的蜂蜜，它的味道會變得特別的好，而且也能夠讓人慢慢地接受，並且它起到的效果也是翻倍的。
檸檬裡面含有大量的維生素，可以為我們人體所需各種維生素以及大量的水分，讓我們體內的宿便順利地排出體外。
再加上蜂蜜本身就是通便和潤腸的效果，所以可以將其原本的效果再進行一次加強，在這種強大的力量之下體內的黑臭素便能夠慢慢的被排出體外，而且有助於加速燃燒體內的卡路裡，大肚腩去悄悄不見了。
檸檬荷葉茶
檸檬和荷葉茶這樣的搭配，相信很多人都感覺到非常的怪異，其實根據相關研究發現荷葉屬於鹼性食物，因為它能夠快速地將人體尿液順利的排出，有效的預防水腫的情況發生，從而避免肥胖的問題。
荷葉可以有效地預防人體對脂肪的吸收，加上檸檬，相互結合更好地發揮它們的作用，也被稱之為「天然的瀉藥」。每天堅持用檸檬和荷葉茶一起泡水喝，能夠順利地將積累在體內的黑臭宿便排出體外，自然也有助於加速體內卡路裡的燃燒，慢慢變成瘦美人。
檸檬山楂水果茶
檸檬，山楂，水果茶，其實這樣的搭配相信很多人也都能夠接受，其實檸檬和山楂都屬於水果一類，它們的甜蜜當中都帶有一點點的酸澀。
其實將檸檬和山楂搭配在一起泡水喝，能夠幫助我們開胃健脾。每天早上起床之後食用一杯這樣的水，能夠有效的加快腸胃的蠕動，從而讓體內的毒素和垃圾順利地排出體外。
而且經常飲用這種水能夠將常年堆積在體內的溼寒之氣釋放出來，讓身體慢慢的變得更加輕鬆舒服，另外減肥的人經常用山楂檸檬泡水喝，也有很好的燃燒卡路裡的作用，幫你排出體內黑臭宿便。
在這裡也要給女性朋友提醒：想要真正的瘦下來，最好的方法就是「管住嘴邁開腿」，所以說不要再整天抱怨了，趕緊行動起來吧，這樣才能夠讓你擁有完美的身材。