女生生理期護膚：特別的護膚方式給特別的你

大家好，我是您的護膚小管家拾陸，既然都點進來了，就順便關注下拾陸吧！聽說看完文章點關注的人都會越來越美哦！

拾陸一直認為，女生是很偉大的，要經歷生育的痛苦，完成一個生命的誕生。不僅如此，有些女生還會生理期痛經，想想每個月都要經歷這個痛苦，真的是很偉大了。不僅如此，生理期之前，很多小姐姐臉上都會爆出很多痘痘，著實痛苦不已。總而言之，女生真的不容易啊！拾陸今天就想給小姐姐們緩解一下生理期之前爆痘的煩惱，特別的護理方式給特別時期的你們。

首先我們看一下生理期爆痘的原因。

在女生生理期前幾天的時候，我們體內的雌性激素相對來說會下降，同樣的，雄性激素則會升高，皮脂分泌會更加旺盛，所以70%的女生在經期前都會有痘痘加重的現象。

生理期的特別的護膚方式：

生理期前一周

護膚原則：清潔控油

1. 注重清潔、控油

上面有說過生理期之前，女生的皮膚會出油更加嚴重，所以這時候控油和清潔就變得很重要，可以在痘痘發生之前大大抑制痘痘發生的機率。

2. 做好防曬工作

生理前我們的皮膚處於比較脆弱的狀態，如果生理期前，不好好呵護，很有可能會加速皮膚衰老的速度。

3. 注意飲食

飲食這個想必大家都是知道的，不能吃生冷刺激的食物，不然會影響體內激素分泌，爆痘什麼的少不了，而且還有可能推遲或者提早經期的時間。

生理期中

護膚原則：極簡護膚，減輕肌膚負擔

1. 簡化護膚程序

儘量避免化妝和卸妝，皮膚的清潔力度也要控制，不可過度清潔。儘量使用天然成分的化妝品，無論是植物的還是礦物的，都是可以的。

2. 注意保溼

生理期的女生皮膚屏障功能降低，水分更容易流失。而這時候的水分流失，更容易造成皮膚暗淡、膚色暗沉。

3. 不要頻繁更換護膚品

生理期尤其不要頻繁更換護膚品，尤其是自己沒有用過的品牌，這個時候就不要冒險了。

4. 使用修護類的精華

這個階段的皮膚需要更精緻的呵護，可以使用修護類的精華，適當的給予皮膚保護，又不給肌膚增加負擔。

生理期後

護膚原則：加強保養，適度調整

1. 敷面膜的好時機

美白面膜+活膚面膜。排卵期是肌膚表現最好的時期，身體中的雌激素在此時分外活躍，所以利用這時期來消除肌膚中的黑色素再好不過了，派出美白面膜大將，重重打擊黑色素，讓它退出你的身體。同時，由於肌膚油脂分漸漸增加，活膚面膜使用的效率大大加分，使用後會發現眼角細紋也變少了哦。

2. 適度保養

在基礎保溼上，給予皮膚更深層的滋潤，保溼、美白、抗皺3大護理可以疊加進行，塗抹精華後可以適當按摩，促進吸收，然後進行後續的乳液、面霜等塗抹步驟。

每一個女生都是天使般的存在，七夕也即將來臨，希望大家都能夠開心地度過。沒有男朋友的妹妹們，也不要著急哦，你們的對象已經在來的路上啦！呵護好自己的皮膚，美美的等他吧！