我們的前人給我們留下了許多的農村俗語和老話，教會我們如何生活，怎樣為人處世，可以幫助我們在將來的工作學習生活過程中不迷茫。雖然這些農村俗語或老話聽起來有點粗糙，但是它們其中蘊含的道理值得我們細細的品味與揣摩。許多的農村俗語或者老話其實都與農民的日常生活息息相關，今天我們要來談論一下有關於睡覺的農村俗語。
（一）農村俗語「要想睡得好，切莫頭朝東」的含義
我們的日常生活離不開衣食住行這四大方面，而睡覺則是最重要的。在睡覺方面，每個人睡覺的姿勢大不相同，有的人喜歡仰著睡，有的人喜歡側臥睡覺，有的人喜歡趴著睡覺，有的人喜歡南北朝向的睡覺，還有人喜歡東西朝向的睡覺，但是在農村俗語「要想睡得好，切莫頭朝東」中，卻強調我們在睡覺時一定不要將頭朝向東方，否則很有可能會睡不好覺，導致第二天起來精神不佳。
（二）「要想睡得好，切莫頭朝東」的原因
人們普遍認為這句俗語有兩種解釋：第一，我們都知道地球的自轉方向是自西向東，但是由於地球太龐大了，我們許多人都感受不到地球的旋轉，而在睡覺時，我們的身體處在了一個靜止的狀態下，受地球旋轉的影響比較大，所以人在睡覺時，不要將頭朝向東方。第二，地球是一個巨大的磁場，從磁場的關係上來說，磁場的正極為北極，而南極就為負極。在人的身上也分陰陽兩極，人的頭部就相當於一個正極，人的腳底就是負極。所以在以前的人們認為如果人是按照南北朝向來睡覺的話，是順著地球的磁力線的，符合磁場的規律，有助於身體健康的，而且睡覺睡得比較香，第二天起來精神飽滿。
（三）「要想睡得好，切莫頭朝東」的合理性
在我看來這句「要想睡得好，切莫頭朝東」的農村俗語是沒有任何道理的。唐代醫學家孫思邈曾在{千金要方.道林養性}中記載：「凡人臥，春夏向東，秋冬向西。」而這句話的意思是說如果在春天和夏天，人睡覺時應該「頭朝東，腳朝西」來順應春夏季節的陽氣。如果在秋天和冬天，人睡覺時應該「頭朝東，腳朝西」來順應秋冬季節的陰氣。這符合中醫藥學中「春夏養陽，秋冬養陰」的養生原則，孫思邈的話很好地反駁了這句俗語。另外，我們睡覺的好壞通常與床板的硬度，枕頭以及人的內心活動有著很大的關係，就比如如果一個人在睡覺時思考很多的東西，導致大腦過度活躍，無論他睡覺的朝向如何，也不會輕易地睡著。
影響睡覺好壞的因素其實有很多種，不一定歸結於朝向。所以我們要對農村俗語加以辨別，不要輕易的相信。
以上的觀點僅僅代表個人的看法，有不同觀點的朋友可以在下方評論區留言。你的支持是我前進的動力！喜歡的朋友可以關注下！小編會持續給各位帶來精彩的內容。