飲食文化在每個地方有著不同的體現,中原地區的飲食文化非常豐富。雞蛋的吃法更是千奇百怪,下面介紹幾種,河南地區比較小眾的雞蛋的吃法。
紫蘇炒蛋
把紫蘇洗淨切碎,放進碗中控幹水分,備用:雞蛋適量打入切碎的紫蘇葉中,攪拌均勻,放入,鹽,雞精,十三香,南德(可根據個人口味放入其他)(勿放液體調料)起鍋燒油,油溫至6-7成左右倒入拌好的紫蘇雞蛋,(油溫過高易糊)調至小火翻炒,待兩面雞蛋微微泛黃即可出鍋。一道紫蘇炒雞蛋就做好了,紫蘇具有解表散寒,行氣和胃的功效。
香椿炒蛋
香椿擇去老莖(輕折即斷的為嫩莖),洗乾淨,放進沸水煮一分鐘左右,控水,切斷備用(1釐米左右或者更短),雞蛋打入碗中,攪拌打勻(放少量鹽),切小蔥,切碎備用,起鍋燒油,油熱至6成下香椿,(最好不要放蔥姜蒜,搶味)煸炒30秒左右,倒入雞蛋,待雞蛋凝固成型,調至小火,慢慢翻炒,放調味料,鹽少量,十三香,調味料等等,翻炒均勻後關火。倒入盤子中,撒上蔥花,香椿炒蛋就完成了。香椿頭含有極豐富的營養。據分析,每100克香椿頭中,含蛋白質9.8克、含鈣143毫克、含維生素C115毫克,都列蔬菜中的前茅。另外,還含磷135毫克、胡蘿蔔素1.36毫克,以及鐵和B族維生素等營養物質。
蒸蛋
準備幾個蛋,
嫩蒸鹹蛋--普通家用碗 倒入 一個雞蛋攪拌勻,倒入清水,約到碗的三分之二處,繼續攪拌,放少量用溫水化開的鹽(鹹蒸嫩蛋),繼續攪拌,放入鍋中蒸三到五分鐘即可出鍋。
嫩蒸甜蛋--普通家用碗 倒入 一個雞蛋攪拌勻,倒入清水,約到碗的三分之二處,繼續攪拌,待均勻混合後放入鍋中(甜蒸嫩蛋)三到五分鐘即可出鍋。
老蒸鹹蛋--普通家用碗 倒入 兩個或者兩個以上的雞蛋攪拌勻,倒入清水,清水注意不要溢出碗口,繼續攪拌,放少量用溫水化開的鹽(鹹蒸老蛋),繼續攪拌,放入鍋中蒸五分鐘及以上即可出鍋。
老蒸甜蛋--普通家用碗 倒入 兩個或者兩個以上的雞蛋攪拌勻,倒入清水,清水注意不要溢出碗口,繼續攪拌(甜蒸老蛋)放入鍋中蒸五分鐘及以上即可出鍋。
好了,以上就是關於河南的幾種雞蛋的做法, 有哪些是你吃過的呢,沒有吃過的趕緊做好嘗嘗吧,謝謝閱讀,歡迎關注我了解更多
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