艾灸是現在比較時髦的一種養生方式，艾灸可以排出體內的溼寒之氣，促進氣血運行，緩解身體的某些疼痛，部分人喜歡艾灸肚臍，但是艾灸後會出現一些排病反應，許多人可能不了解，下面就跟大家具體講述一下艾灸後的一些排病反應以及艾灸需要注意的事項，希望人們能夠了解一下。
6、失眠或者嗜睡
艾灸後很多人會出現失眠的情況，一般經過一定的休息後能夠緩解，這還是因為體內的溼邪之氣排出體外導致的，另外大部分人會出現嗜睡的情況，一般睡眠會有利於人體的陰陽重建，有助於身體的康復。
若是艾灸肚臍後出現以上幾種反應，一般都是正常的排病反應，不需要太過緊張，若是艾灸過程中出現了特別的不舒服情況，應該儘快停止，一般艾灸時需要注意以下幾點：
1、若是患有一些熱症儘量避免
一般艾灸主要是針對一些寒症或者一些慢性病，若是患者本身患有一些熱症儘量避免艾灸。
2、艾灸之前不要吃的過於飽或者過於餓
艾灸之前吃的過於飽或者過於飢餓有時會出現噁心、嘔吐的感覺，所以一般儘量吃到七到八分飽就可以。
3、艾灸之後不要吃生冷刺激性食物。
艾灸之後要注意保暖，不要吃一些生冷刺激性食物，會影響艾灸的療效。
4、艾灸過程中會出汗，艾灸後儘量換一些清爽乾淨的衣服。
艾灸過程中人們容易出汗，所以在艾灸完成後儘量把身上的汗液擦乾淨，然後換一下衣服。
5、進行艾灸要亂動，避免燒傷
艾灸過程中儘量不要亂動，否則會容易影響療效，而且灸條歪倒的話，人體可能會被燙傷。
艾灸過程中要注意以上幾點，才能最大程度的保證艾灸的效果，防止出現燙傷的危險。
現代人們工作壓力比較大，很多人體內溼寒之氣較重，艾灸確實可以幫助人們改善體質，預防疾病的發生，但是艾灸時會出現一些正常的排病反應如上火、皮膚發癢或者排尿增多等情況，應該了解一下，一般不需要太過擔心，另外艾灸時應該注意一些細節，才能最大程度的保證艾灸的效果，預防出現燙傷的情況。