它是脾胃的「清潔工」,孩子隔三差五喝,清理積食便秘,愛長個

孩子脾常不足，飲食上很容易出現消化不良、積食的毛病，非常傷害脾胃，影響孩子的健康生長和發育。這不，隨著臨近秋分，氣溫也慢慢下降，雖然孩子胃口好了不少，但是晚上睡覺不踏實、愛踢被子，卻折騰的家長苦不堪言。殊不知，孩子的這些表現，很可能說明已經積食了。

朋友小麗的兒子，最近就因為積食吃不下飯。有時候，晚上還會嘔吐，可把一家子給愁壞了。看著孩子蔫了吧唧的，心疼得小麗帶著孩子去了醫院。一檢查才知道，孩子，可不止積食那麼簡單，因為孩子脾虛也非常嚴重，已經影響到身體健康了。

所以，孩子積食、脾虛時，一定要觀察仔細了，免得孩子受罪。家長可以從以下4個方面，判斷孩子有沒有脾虛。

1.口氣重、舌苔厚

孩子脾虛以後，嘴裡的口氣會變重，且伴隨著一股酸腐味兒，舌苔也變得厚膩發白。這主要是因為，孩子腸胃裡食物長期積滯，導致食物發酵酸腐，影響了脾胃，才會表現出口氣重、舌苔厚的情況。

2.睡不踏實、愛哭鬧

孩子睡覺不踏實，容易起來哭鬧，尤其是孩子愛趴著睡，說明孩子積食後肚子不舒服。

3.體質差、愛生病

積食，會影響孩子的脾胃功能，導致脾虛。脾胃傷、百病生，孩子脾虛了，體質就會變差，變得愛生病。

4.食慾差、易嘔吐

孩子食慾差，吃幾口就飽了，經常會嘔吐，尤其是晚上。這說明孩子積食比較嚴重，如果還不調理的話，會慢慢拖垮孩子的脾胃。

它是脾胃的「清潔工」，孩子隔三差五喝，清理積食便秘，愛長個

孩子積食、脾虛了，家長可以常給孩子喝點金棘末，金棘末是一種藥食同源和劑，含有雞內金、山藥、沙棘等健脾養胃消食化積的成分，對小兒積食、脾虛有很好的改善作用。