做西蘭花火腿蛋炒飯的方法 做西蘭花火腿蛋炒飯做法小貼士

2021-01-09 川北在線網

做西蘭花火腿蛋炒飯的方法 做西蘭花火腿蛋炒飯做法小貼士

時間：2020-03-06 14:42   來源：今日頭條   責任編輯：毛青青

川北在線核心提示：原標題：做西蘭花火腿蛋炒飯的方法 做西蘭花火腿蛋炒飯做法小貼士 蛋炒飯製作簡單省事，為了進一步追求口感和營養價值人們逐漸加入了一些其他菜品進行烹飪，西蘭花火腿蛋炒飯和普通的蛋炒飯相比有以下幾個特點：米飯是剛煮的，不是用隔夜的，雞蛋需要事先炒好。美食，

　原標題：做西蘭花火腿蛋炒飯的方法 做西蘭花火腿蛋炒飯做法小貼士

    蛋炒飯製作簡單省事，為了進一步追求口感和營養價值人們逐漸加入了一些其他菜品進行烹飪，西蘭花火腿蛋炒飯和普通的蛋炒飯相比有以下幾個特點：米飯是剛煮的，不是用隔夜的，雞蛋需要事先炒好。美食，舌尖上的刺激與視覺上的撞擊才足以稱之為美食。當然這是我理解中的美食。學做家常菜網的高級廚師就交大家一種做西蘭花火腿蛋炒飯的方法，足以讓你了味蕾大開。下面就跟我一起行動吧!

　　做西蘭花火腿蛋炒飯的方法：

　　原料：雞蛋1個;米飯適量;西蘭花2小朵;香腸1根;色拉油適量;食鹽少許;

　　營養：花椰菜肉質細嫩，味甘鮮美，食用後很容易消化吸收。

　　1、西蘭花用小刀切成小朵，然後放入加有鹽和油的熱水中煮熟;2雞蛋打散，加半個雞蛋殼的清水和少許的鹽充份攪拌;

　　

 

　　2、為了避免恩澤專挑火腿吃，我切成了火腿碎;4米飯是剛煮的，不是用隔夜的;

　　3、先炒雞蛋。熱油，倒入蛋液用鍋鏟攪碎;

　　4、加入米飯，火腿粒，還有調味料，翻炒均勻;

　　5、最後加入西蘭花，拌勻後即可。

　　6、小貼士：3歲以下的孩子可用肉末替代香腸。

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