一起來做年夜飯:春節吃得太油膩,吃點素食來解膩!

2021-01-17 美食大碗來

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文/美食大碗來

從前幾天開始街上已經斷斷續續擺起了年貨,商場裡人們也都購起了新年的美衣,理髮店裡和美容店裡愛美的女性也都開始打扮自己了,每個人都臉上都洋溢著對過年的期待。

對於小編這種女漢子來說,對過年最期待的可不是花錢還有打扮自己,小編最期待的是紅包和美食,這兩樣可是過年的重頭戲,尤其是美食,年夜飯的餐桌上擺那麼多爸爸和媽媽一起用心做出來的美食,當然是最不可辜負的了。爸爸在外邊點燃一根衝天炮,炮聲一過一家人就可以開吃了。

但今年我要給爸爸和媽媽提意見了,可能大人們思想裡還是根種吃肉才對身體好,吃肉才有營養,每年的年夜飯基本都是葷菜肉製品等,現在吃飯講究清淡少油的,基本每年不出正月十五我就能胖個好多斤,相信大部分人都會有這種每逢佳節胖幾斤的憂傷,所以今年起我準備和爸爸媽媽一起來做年夜飯,做一些清淡美味的素食,來解膩一下那些葷菜。

一起來做年夜飯:春節吃得太油膩,吃點素食來解膩!

首先我想到的素菜就是我最愛吃的西蘭花了,西蘭花可以肉炒還可以涼拌,但其實把素炒西蘭花味道也不錯。炒的時候可以配一點青椒,一定要先把西蘭花焯一下,然後直接爆香就行了,其實我前天晚上試過了,味道真不錯,只等過年時做給給爸爸媽媽嘗一嘗了。

還有一道素菜也算是小編廚藝最精的成品了,它就是長山藥炒木耳,說實話兩樣食材的功效想必大家都知道,做法也很簡單,只要掌握好火候就行了,切不可把山藥炒的時間太長,一定要吃起來是脆脆的就正好了。

其實生活還有許多好吃的素菜,比如蠔油生菜還有香菇油菜等,只要大家能掌握正確的做法,那麼其實都可以端到年夜飯上,不要覺得素菜沒有排面,為了家人的身體我們用心做出來,相信美味的食物都會遭到大家的誇獎的。

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