皮蛋瘦肉粥的做法 皮蛋瘦肉的製作要訣

2021-02-07 養身美食食譜

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皮蛋瘦肉粥的做法有哪些,皮蛋瘦肉怎麼做好吃呢?其實皮蛋瘦肉粥的做法有很多,而且相差不是很大,但是想要做出一頓美味的皮蛋瘦肉粥還是會有很多的要訣的。接下來小編給大家介紹2款皮蛋瘦肉粥的做法及製作美味瘦肉粥的要訣,感興趣的朋友們一定要試試哦。

皮蛋瘦肉粥做法一

原料:大米、瘦肉、皮蛋(我用的是鵪鶉皮蛋)、小蔥

調料:油、鹽、胡椒粉

皮蛋瘦肉粥家常做法


1、鍋中加入適量的熱水,再加入少許油,煮開

2、水燒開後,放入冷凍變硬的凍米

3、用勺子攪動,將凍成團的米打散,大火煮開後,轉中火,用勺子繼續攪動



皮蛋瘦肉粥的做法


4、大概一分半鐘後可以發現米已經煮開花,變成如圖所示的樣子,這時可以停止攪動,火可以再關小一點,保持粥始終是沸騰的狀態繼續熬煮

5、利用熬粥的時間,將皮蛋切成皮蛋丁,瘦肉切末,小蔥洗淨切成蔥花

6、大約再過兩分鐘可以發現粥已經變得很比較粘稠了,下入一半的皮蛋丁和豬肉末,中小火一邊煮一邊用勺子繼續不停攪動一分鐘左右,粥已經變得十分軟糯粘稠了

7、加入剩下的皮蛋丁,攪勻煮一小會

8、出鍋前加入少許鹽以及花椒粉調味,再撒上小蔥花即可

小技巧

1、要快速用生米煮出粘稠香滑的粥來,秘訣就是將米冷凍過夜變硬,事先將大米洗好,放在保鮮盒或者保鮮袋裡再放進冰箱冷凍,要煮的時候拿出來直接下鍋就可以了,煮的時候按照自己喜歡的稠度加米就可以了。這是因為在冷凍的過程中,澱粉被漲裂,所以在加熱後能更快的煮爛變得綿軟。我直接裝保鮮袋裡放冰箱了,上面的米我只用了一半。



2、在煮粥的水裡加少許油,可以讓煮出來的粥更加香滑可口,而且在熬煮的過程中不容易溢出。

3、一定記得要在水燒開後再下米,米下完後要用勺子不停的攪直到米粒開花開始變稠,如圖4所示。整個過程有兩次要不停的攪動,這是保證煮出來更加綿滑的關鍵。



皮蛋瘦肉粥的做法


4、家裡如果有高湯的用高湯代替清水味道會更好,利用熬粥的時間去切肉末和皮蛋可以節省時間哦~

5、事先加入一部分皮蛋煮,皮蛋中含有鹼,可以讓粥變得更粘稠。

皮蛋瘦肉粥做法二

材料:食惟天有機大米100克、皮蛋1個、豬瘦肉絲50克、蔥姜適量、清水1200ML

調料:鹽1小勺、料酒1小勺、香油少許

皮蛋瘦肉粥怎麼做好

1、皮蛋入鍋煮3分鐘。

2、皮蛋去殼切小丁,蔥切段、姜切絲。

3、大米淘洗淨,入適量清水浸泡30分鐘。

4、大火煮沸轉小火煮至米粒開花,粥呈粘稠感。

5、倒入肉絲煮至肉色發白。

6、倒入皮蛋丁,攪勻。

7、調入鹽,攪勻後再煮2分鐘。最後出鍋滴上少許香油即可。


皮蛋瘦肉粥的做法

特別提示

1、皮蛋最好選用無鉛皮蛋,一是健康,二則石灰味沒那麼大。

2、粥中的瘦肉也可用鹹肉或火腿代替,相應的在煮製時就無需加鹽。

3、煮肉粥時不宜將所有食材一起放入鍋內同煮,粥底和輔料應分開處理,最後一起熬煮時間不宜超過10分鐘,這樣熬出的粥品清爽不渾濁。

4、皮蛋入鍋煮幾分鐘,可以使蛋黃成型,以免切開時流黃,切皮蛋時刀沾冷水或少許油,避免皮蛋黃粘刀。

5、肉絲可提前加入少許鹽、料酒、蔥姜抓勻後醃製10分鐘。

煮粥用料:

瘦肉1塊(豬腱肉最好),皮蛋2個(無鉛皮蛋,一則健康些,二則石灰味沒那麼大),姜1塊,水足量,油鹽適量

要煮出一鍋綿香好味的皮蛋瘦肉粥,要訣如下:

1、挑米:

煮粥用的米最好用東北大米,就是圓圓短短的珍珠米,煮出的粥特別綿軟;


皮蛋瘦肉粥的做法

2、煮粥的米要預先醃:

約半碗米淘洗乾淨後,要用2湯匙的油、1個半茶匙的鹽和少許水(2茶匙)拌勻,醃至少半小時,放心,雖然用了很多油,但是油會在煮粥的過程中揮發,令米綿爛,所以並不油膩的;

3、煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥,或醃成鹹肉:

煮粥用瘦肉或醃的鹹瘦肉,不必太考究是豬的哪一塊肉,總之要保持一整塊肉塊不要切開(一般用大約巴掌大,1-2釐米厚一塊豬肉,如果條件許可,用豬腱肉更好味)。如果用瘦肉煮粥,那麼要先用沸水把瘦肉略略煮煮,然後洗淨;如果喜歡用醃的鹹豬肉煮粥,那麼要提前一天醃鹹豬肉,方法如下:豬肉一塊,衝洗乾淨,抹乾,撒2-3茶匙鹽,均勻塗抹在肉上,放冰箱下格(就是不會凍成冰的保鮮格)醃12小時或更長時間才可以入味;

4、煮粥的水要充分沸騰才下材料:

大湯鍋中放很多水,煮沸,才放材料。先下肉塊、薑片,火不要關小,肉塊到了沸水中,外面的部分遇熱而熟硬,封住了裡面的肉汁,這樣肉煮了粥後也不難吃,然後待水再次沸騰時下醃好的米和一個切碎的皮蛋,而這第一個皮蛋切碎下粥與米同煮,皮蛋會融化,融入粥的味道中。

5、先大火,後小火,火候要足:

水沸了,下了材料後,先大火煮20分鐘,然後再轉小火煮1個半小時,火候足,粥就綿軟入味而且容易消化;


皮蛋瘦肉粥的做法

6、粥的質感處理:

在轉小火煮了1個半小時後,把第二個皮蛋也切碎,同時把煮在粥中的瘦肉撈出來,用筷子扒拉,撕成絲絲狀,跟第二個皮蛋一起放回粥中,同煮最後半小時,然後關火。第二個皮蛋在關火前半小時加入粥中,半小時可將第二個皮蛋煮得既沒石灰味,同時又變軟滑,吃粥時也能吃到有皮蛋,而肉因為是水沸時下的,還保持了一定鮮味,撕成絲後放回粥中,特別好吃。

這樣煮出來的粥不必下鹽,好味,而且下火,容易消化。如果粥有點粘底,請千萬不要用勺子扒拉鍋底的粘皮,要不粥會有糊味。

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