在一次和閨蜜們的聚會中,一個話題引發了大家的激烈討論:大家都在吐槽孩子坐不住板凳,做事三分鐘熱度。大一點的孩子上課總是東張西望,不認真聽講。孩子專注力的問題成了我們共同的困擾。
孩子專注力低的主要原因
1、電子產品過早、過多的接觸
有調查發現:78%受訪家長的子女2歲前已接觸電子產品,65%家長認為過早接觸電子產品已影響子女的專注力及阻礙學習。
隨著電子產品的不斷普及,大人孩子都對電子產品產生了很大的興趣,甚至痴迷。電子產品中的大千世界、速達消息、精美動畫、遊戲無不吸引著孩子。父母也會因為工作忙、孩子需要放鬆等原因讓孩子玩手機、看電視,然而過多的觸碰電子產品不僅僅會讓孩子視力受到影響,他們的專注力也會下降。
2、家庭環境嘈雜
總是在家中進行娛樂活動、父母爭吵等都會分散孩子的注意力,讓孩子總是分心聽外面的聲音。
3、孩子沒有目標
現在多數孩子生活比較優越,衣來伸手、飯來張口,他們沒有明確的生活目標,沒有恆心去堅持做一件事,在做一些事時覺得差不多就行,所以做事也不會太專注。
後來閨蜜小靜說道:「她家的孩子以前也這樣,但是在諮詢了教育專家後,專家指出這是孩子專注力的問題並教給了她4個妙招。慢慢的在實踐後孩子做事就很專注了。
四招提升孩子專注力
1、減少孩子電子產品的接觸
家長要有意識的讓孩子晚接觸、少接觸電子產品。孩子在哭鬧要玩手機、看電視時家長要從旁勸導,以其他事物代替電子產品吸引孩子的注意力。比如玩積木、讀課外讀物,領孩子出去玩等等。
2、減少外部的幹擾
環境改變的程度越高,則人格改變的程度也越高了—— 華生
家長在平時要注重孩子的學習、生活環境,不要總是領朋友在家裡進行娛樂活動,這會打斷孩子的思緒。父母平時也要建立良好的夫妻關係,給孩子和諧的家庭氛圍,不要因為父母的爭吵,讓孩子產生不好的情緒。
3、幫助孩子建立目標
目標的堅定是性格中最必要的力量源泉之一,也是成功的利器之一。沒有它,天才也會在矛盾無定的迷徑中,徒勞無功。——查士德斐爾爵士
在孩子小的時候父母就應該幫助孩子建立目標。可以是短期也可以是長期地,讓孩子為目標而努力,付出實際行動。孩子在學習、生活中想放棄、走神時,心中會有信仰,有目標支撐孩子走下去。
4、制定規則
俗話說:「無規矩不成方圓。」家長制定嚴格的規則、計劃,如:每天需要做完作業才能做別的事。在這段時間裡孩子的注意力會高度集中,做好作業。量化的標準更能讓孩子有專注意識。「
此外,閨蜜小靜說:「教育專家還給她推薦了一套培養孩子專注力的書:德國好奇狗《專注力訓練》。孩子使用後受益良多。」在回家之後我迅速在網上買了這套書,孩子用了已經有一段時間了,不光孩子喜歡我也喜歡,孩子在書籍中做遊戲,在遊戲中鍛鍊了好的專注力。
這套書是德國孩子人手一冊的圖書,書中以一隻好奇狗貫穿全文,圖文並茂,講故事、做遊戲,培養孩子的邏輯思維能力和專注力。這套書通過好奇狗帶孩子們睜大眼睛、集中十二分注意力,在眼花繚亂的色彩中線索,用變幻莫測的字符來破解密碼。
孩子被這本書中精彩的圖畫和絢麗的背景所吸引,最近不再嚷嚷著要看動畫片了,總是要和我一直去找好奇狗做遊戲。我家孩子最喜歡的就是找不同。在找不同的遊戲中,鍛煉了孩子全面看事物的能力,也在大腦中形成印象,對比分析,在遊戲中提升孩子的專注力。
這套書由淺到深,循序漸進,從買會書開始,孩子每天都會和我一起做書上的小遊戲,至少做兩個。書中還贈送了大量精美的貼紙,每當孩子專注完成一個遊戲時,我都會獎勵他一個小貼紙,孩子都會特別開心,參與的更加積極。
孩子現在做什麼事都會比以前專注一些,能坐住板凳,不再一直要手機玩了。我和孩子爸爸看到這種變化,真的是太開心了。平均一本不足10元的圖書太超值了,比給孩子買洋娃娃、小汽車更有實用效果。如果寶媽們也在被孩子專注力低困擾著,不妨買一套試一下。