山藥被稱「小人參」,4元一斤,目前正是上市季,比吃蓮藕養人

2020-12-26 騰訊網

導語:這菜被稱「小人參」,目前正是上市季,4元一斤,比吃蓮藕養人

進入9月份了,山藥便慢慢上市了,山藥我常會用各種不同的方法做,讓家人可以更好享受這有著「小人參」之稱的山藥,山藥的吃法非常多,煮粥、蒸製、做甜點都是不錯的選擇,當然了在山藥上市的季節,價格也會比較實惠,4塊錢一斤,符合大眾的消費水平,對於正當季的山藥,吃著比蓮藕更加養人,這次要分享給大家的是一道菊香蜜汁山藥的做法,也就是用山藥搭配菊花製作而成,整體的口感非常好,當作下午茶也是非常不錯的選擇,下面我便會將這道甜點的做法分享給大家。

菊香蜜汁山藥的做法:

備用食材:鐵棍山藥2根,白糖20克,水澱粉少許,菊花茶2朵;

製作過程:第一步,將山藥清洗乾淨後,戴上一次性手套,將山藥的皮削去,然後將山藥切成小段,放入在清水中浸泡一會;

第二步,平常泡茶用的菊花取出兩朵,用手將其花瓣揪下來,在鍋中添上水,待將水燒開後,將山藥從水中撈出放入在鍋中;

第三步,差不多煮10分鐘的時間,將其煮熟後,便可撈出,或者是隔水蒸熟亦可,重新給鍋中加上清水,半碗便可,根據個人的口味加上點白糖;

第四步,用勺子攪拌下,加熱,將白糖煮至融化在水中,將事先處理好的菊花瓣放入,加上事先調好的水澱粉勾芡,煮至湯汁黏稠的時候;

第五步,將其關火,事先煮熟的山藥放入一個盤子中,澆上煮好的菊花蜜汁,喜歡冰涼的放入冰箱中冷藏下,便可享用了。

小編總結:山藥對於健脾胃、助消化等都有很好的幫助,也正是因為其有豐富的營養元素,被稱為是「小人參」,目前正是山藥的上市季,大家便可放心吃,營養美味更健康,4塊錢一斤的山藥,隨手一做便是一道美味的菜餚,這個時候吃蓮藕比山藥更養人,在秋天比較乾燥,更要選擇比較清淡健康的方法做,我常會將其搭配菊花做這道菜,對於清熱、去燥、清肝明目等都會有非常好的幫助,而且關鍵是這款甜點的做法也非常簡單,掌握好其中的小技巧,即使是新手也可輕鬆搞定,這款甜點的製作簡單,口感更美味,別錯過了學習。

烹飪小技巧:

1、山藥的皮有黏液,為了避免會手癢,建議大家戴上一次性手套操作,山藥去皮切塊後,記得要放入在清水中浸泡,讓其隔絕氧氣,便可防止發黑,待其要下鍋的時候再撈出便可;

2、煮山藥的時候,開水下鍋,差不多煮10分鐘的時間,山藥就熟了,當然了具體的時間還需要根據實際的情況來定,將其煮熟透就可以了;

3、白糖可以用冰糖代替,喜歡甜的可以多放點糖,加上點水澱粉勾芡,可以讓湯汁更加粘稠,看上去也會比較美觀,記得薄薄的芡汁便可,煮的時間不要太長了,否則顏色不夠鮮亮。

有著小人參之稱的山藥,現在正當吃,如果你認為山藥的這個做法還不錯,歡迎將其收藏起來學習,或者是將這道菊香蜜汁山藥的做法分享給更多需要的人!

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