隨著母乳餵養越來越得到大家的重視，為了讓寶寶能夠長時間的進行母乳餵養，越來越多的上班族媽媽加入到了背奶大軍的行列。背奶有多不容易，只有經歷過的媽媽才知道其中的艱辛。今天我們就來說說和背奶有關的事兒。
背奶用品主要有：
1、吸奶器
吸奶器是背奶必備的武器，這個在前邊已經有一篇專門介紹的文章，這裡就不多說了（關注「5U家庭醫生」，回復吸奶器，即可閱讀相關文章）。
2、吸奶器清潔溼巾
美德樂家是專做母乳用品的，產品線在同類品牌裡邊，可以說是最全面。美德樂產品配有專用的吸奶器清潔溼巾，用該款溼巾擦拭後等同於清洗消毒，不需要再額外清洗，比較方便。但缺點是價格比較貴，單片溼巾價格在1.5元左右，適合外出不方便清洗吸奶器的時候使用。
3、微波消毒袋
吸奶器清洗、消毒對於很多背奶媽媽來說是一個困擾，對於辦公室有微波爐的媽媽來說微波消毒袋是一個選擇。具體的方法是在專用微波消毒袋中加入定量的水，利用微波爐相應的瓦數和對應的時間使水變成蒸汽，對消毒袋內的物品進行蒸汽消毒。
這類產品目前基本是國外品牌，常見的有：美德樂、布朗博士、新安怡、麥肯奇等。
4、儲奶袋
用吸奶器吸出來以後，裝進儲奶袋進行封存，可以讓母乳在無菌的狀態下貯存，然後放入冷藏或冷凍存儲。儲奶袋對密封性要求非常高，儲奶袋的母乳冷藏後可存儲1-3天，冷凍後可存儲3周-6個月（視儲奶袋品牌標註而定）。現在幾乎所有品牌的儲奶袋都有標註日期、容量的地方，方便媽媽們記錄信息。部分品牌的儲奶袋可直接連接吸奶器，吸出的母乳直接裝進儲奶袋，更加衛生。
儲奶袋市面的價格在1-3元不等，常見的儲奶袋品牌有：
Lansinoh，產地泰國。材質為食品級低密度聚乙烯和線性低密度聚乙烯。建議保存期限：冷藏8天、冷凍6個月。
美德樂，產地有瑞士和德國兩種。材質為低密度聚乙烯和聚酯。建議保存期限：冷藏24小時、冷凍3個月。
貝親，產地泰國。材質為聚乙烯。建議保存期限：冷藏24小時、冷凍3周。
小白熊,產地韓國。材質有PET+PE（普通）和PET+PE（納米銀）兩種，後者有抑菌作用。建議保存期限：冷藏2天、冷凍3個月。
新安怡，產地青島。材質為聚対苯二甲酸乙二醇酯、聚乙烯。建議保存期限：冷藏48小時、冷凍3個月。
佰美，產地韓國。材質為PET+LLDPE。建議保存期限：冷藏3天、冷凍3-4個月。
5、儲奶瓶
儲奶瓶是用來儲存吸奶器吸出來的母乳，基本都是可以直接連接吸奶器的。儲奶瓶和一般瓶子的最大區別就是：儲奶瓶對密閉性同樣要求非常高，最大程度的密封良好避免對母乳的二次汙染。大部分儲奶瓶都有配套的奶嘴，可以實現吸出來直接餵寶寶。
對於背奶媽媽來說，如果白天吸出的母乳，晚上回家和次日白天寶寶就喝掉了，儲奶瓶是個不錯的選擇，畢竟可以重複多次使用。如果白天吸出的母乳寶寶喝不了多少，更多的是存儲為以後斷奶做準備的話，儲奶袋更加合適一些。白天吸出來裝到儲奶袋裡、冷藏保存，晚上回家直接放到冰箱裡冷凍，最大程度的保證冷凍母乳的品質。
市面上常見的儲奶瓶品牌有：美德樂、新安怡、貝親等。
6、藍冰
藍冰可以看做是一種高效的蓄冷（或熱）載體，藍冰經冷藏後就是優良的冰源，冷熱型藍冰經加熱後可以做為熱源。在使用中不產生水或其多餘物質，並且可以無限次的使用。藍冰製冷（或制熱）完全是一個能量轉換的物理過程，沒有化學作用，本身不產生任何有害的物質成分。利用其本身對媒介能量的吸收或釋放來進行，具有快速吸收和緩慢釋放的特性。
常見的藍冰種類有：直板藍冰、波浪藍冰和冰袋。對於背奶媽媽來說，如果用儲奶瓶背奶波浪藍冰更合適，可以保證瓶子直立不會倒。如果是儲奶袋背奶，直板藍冰比較適用。冰袋和前兩種比較價格相對便宜，但是長期使用容易破損，需要及時更換。
7、保溫包
一款性能良好的保溫包配合藍冰使用，能為母乳提供一個良好的冷存環境，是背奶媽媽必不可少的。
8、防溢乳墊
防溢乳墊是哺乳期間為控制滲乳必不可少的用品，它內側選用超強吸收的高分子質材，能吸收過量的母乳並將溢乳固定在內部，外側是透氣防水層，能保持文胸乾爽。
選擇一款防溢乳墊的標準：
1、吸收力強。最好選擇有4條鎖水槽的防溢乳墊。市面上普通的防溢乳墊都是3條鎖水槽的，4條的吸水性更強，不易滲漏。
2、保證柔軟舒適。好的防溢乳墊在吸收溢出的乳汁後，還會使乳房部位保持乾燥，不刺激乳房。
3、具有2條防滑膠帶。這樣才容易粘貼在內衣上，不至於吸收乳汁太多而自動滑落造成尷尬。很多防溢乳墊只有一條防滑膠帶。
4、超薄單片無紡布包裝，安全衛生又攜帶方便。很多乳墊採用的是塑料包裝，既不衛生也不環保。
5、最好選擇一次性的防溢乳墊。市面上有很多是棉質的可重複使用的乳墊，儘量不要圖便宜而選擇這種多次重複使用的。一方面是重複使用的防溢乳墊吸水性很差，很難起到防溢的作用，另一方面，因為乳汁具有豐富的營養，溢出後時間長了容易滋生細菌，這些細菌會附在乳墊上面，通過清洗很多細菌是殺不死的，再次使用時容易造成乳房的感染並傳染給寶寶。
防溢乳墊可以說是為哺乳期媽媽解決了很大一個難題，市面上防溢乳墊品牌不少，個人用過：美德樂、Lansinoh、貝親、新安怡、全棉時代，其中美德樂以良好的剪裁、輕薄、乾爽和高效的吸收被我用的最多。
6、乳頭保護霜
幾乎每個母乳媽媽都會遇到一個問題：乳頭皸裂，尤其在剛開始餵奶的時候，這個時候一款好的乳頭保護霜絕對是天大的救星。
這類產品主流品牌目前基本都是國外品牌，本土出品實屬少見。其中最著名的要數Lansinoh家的羊毛脂了，目前世界上最純淨的100%羊毛脂，擦拭後再餵奶不需要刻意擦掉，寶寶可以入口的。而且該款產品不僅針對乳頭皸裂效果非常好，對於身體其他部位的乾裂和創傷同樣有效，可以說是家庭的萬能油。市面上常見的乳頭保護霜品牌還有：美德樂、地球媽媽、Palmer’s、貝親等。
7、乳頭清潔棉
吸奶過程中各個環節的衛生都需要非常重視，否則因為衛生問題使吸出來的母乳變質，媽媽的辛苦白白損失是一方面，如果寶寶喝了變質的母乳造成身體不適就得不償失了。
每次吸奶之前一定要洗手，並且利用乳頭清潔棉或者乾淨的純水溼巾將乳房和乳頭擦拭乾淨品。
市面上常見的乳頭清潔棉品牌主要有：貝親、NUK、十月結晶。
本文轉自微信公眾平臺：5U家庭醫生
5U下一集內容預告：寶寶穿衣知多少
寶寶衣服選擇需要注意什麼？新生兒穿什麼樣的衣服適合？下周四5U家庭醫生為大家詳解~~