牛肉石鍋拌飯,這一鍋五彩繽紛的食材湊到一起,看著就讓人食慾大增

2021-01-09 愛美食的表哥

飯是熱的,菜是熱的,石鍋也是熱的,這一鍋五彩繽紛的食材湊到一起,看著就讓人食慾大增。牛肉借著石鍋的熱量,更是恰到好處地保留了牛肉的鮮嫩,將一種雅致而又熱辣的韓式美學完美地體現了出來。

準備材料

熟米飯 250g,牛裡脊肉 100g,雞蛋 1 個,心裡美蘿蔔 50g,鮮香菇 25g,黃瓜 50g,胡蘿蔔 50g,金針菇 25g,拌桔梗 50g,熟白芝麻 2g

醬汁調料:韓式辣醬 1 大匙,醬油 1/2 小匙,白糖 1/2 小匙,香油 1 小匙,鹽 適量,雞精 少許,牛肉粉 1 小匙,胡椒粉 適量,蒜泥 適量,小蔥末 適量

開始製作:

1. 將胡蘿蔔、鮮香菇洗淨切絲,與金針菇一起放入沸水中焯一下,撈出過涼水,瀝乾,調入鹽、香油,碼味備用。心裡美蘿蔔及黃瓜切絲,備用。

2. 優質牛裡脊肉洗淨,切細絲,分 A、B 兩份:A 份放牛肉粉、醬油、胡椒粉拌勻,醃製 15分鐘後入熱油鍋內炒熟。 B份用白醋拌勻後浸入冷開水,將白醋與血水漂洗乾淨,瀝乾水分後放入容器中,加入韓式辣醬、香油、蒜泥、雞精、鹽、白糖、小蔥末拌勻,做成生拌牛肉絲,備用。

3. 石鍋內壁用少許香油抹勻,放入熟米飯,把各種菜絲和炒熟的牛肉絲及拌桔梗均勻地碼在飯上,將生拌牛肉絲放在中間,再把雞蛋打在生拌牛肉上,撒少許白芝麻。

4. 將石鍋小火加熱,待聽到香油和米飯發出滋滋的聲音,雞蛋清呈白色時便可關火,調入韓式辣醬, 拌勻即可。 (如果想吃帶鍋巴的飯,加熱時間稍延長即可 )

小貼士:

蒸製米飯的時候,如果把傳統的清水換成肉湯,拌出的飯更香。

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選自《懶人版米飯殺手》一書,版權所有。

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