回覆：「1-40」任意阿拉伯數字就可了解懷孕每周的知識!
參加一個孕婦鍛鍊班
如果你還沒有做，現在就該開始有規律地做適合孕期的鍛鍊了。註冊參加一個培訓班，有助於你堅持到底。此外，很多準媽媽覺得這也是她們與其他準媽媽互相支持和幫助的一個場所。有產前瑜伽或者普拉提、輕柔的舞蹈或者走路散步等項目的培訓班，都很不錯。
了解孕中期產前檢查內容
在孕中期，你一般需要每隔4周產檢一次。當然如果你有任何不適或者併發症，產檢次數可能需要更頻繁一些。你需要驗血，做糖篩查以便確定你是否有妊娠期糖尿病。
醫生會讓你做唐篩或羊水穿刺來檢查寶寶是否有唐氏症候群以及其他染色體異常、遺傳缺陷、神經管缺陷等情況的危險。你也許還會在產檢過程中通過B超看到胎兒的樣子。
開始購買孕婦裝
很多準媽媽都是在懷孕12-18周之間開始顯懷。不過，即使你還看不出來懷孕，穿孕婦裝多半也會讓你覺得更舒服。只是別忘了，有些孕婦裝也許不能一直適用，所以可能開始的時候只買幾件最迫切的，以後再根據需要添加更好。
決定你是否要請導樂
導樂是受過專門訓練的分娩教練，會在你分娩時給你所需的幫助。除了情感支持外，導樂還會幫你使用各種自然方法減痛。如果你打算請一位導樂陪產，最好能從孕中期就開始考察預訂。
安排一些屬於自己的時間
即便你渴望當媽媽的熱情非常高漲，你也應該留出時間享受這段寶寶還在肚子裡的時光。現在就來做一些等你當了媽媽就沒時間做的事情。聽場音樂會或看場表演(有些專家不建議你聽搖滾音樂，但其他類型的音樂會應該沒有問題)。你也可以看一場電影，在你喜歡的商店逛逛。雖說你在寶寶出生後也能做這些事情，但那時候還是會不如現在方便，所以何不現在就做呢。
開始保溼你的孕肚
雖然在你的肚皮上抹滋潤霜也許不能防止妊娠紋，但卻能減輕瘙癢感!
進一步確定寶寶的候選名
到現在你多半已經給寶寶想了一些名字了，可以利用我們的方法儘量縮小你的候選名單，並和你丈夫達成共識。
你和你丈夫可以各列出10個你們喜歡的名單，然後互相交換，劃掉對方名單中自己不喜歡的名字，說說你們的理由，直到找到你們都喜歡的名字。
寫下你的瘋狂胎夢
你也許會發現自己懷孕後夢開始多起來，在這方面，有部分原因是由於你在孕期晚上總需要起來上廁所，或者燒心、腿抽筋、腿不寧症候群、背痛等情況也會干擾你的睡眠。在REM睡眠階段(快速動眼睡眠階段)醒來，會讓你更有可能記得自己剛才做過的夢。
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