為什麼選擇吃海鮮?因為吃海鮮不容易長胖——海鮮麻辣香鍋

2020-12-21 瓊嫂家廚房

夜宵喝小酒的季節到了,是做麻辣香鍋的時間了!

夏夜需要謊言。吃海鮮不會發胖也是其中之一。所以食材我大部分買小海鮮,多少能減少吃夜宵的罪惡感。

馬拉香鍋的底部是靈魂,但由於準備有特效,這次特別製作了改良——

把鍋裡的菜直接切成兩半炒,很節省,名副其實的日常版,比外面商店賣的好吃!我故意不放顆的花椒。因為他想混合所有的面,避免偶然咬花椒來的所有灰。

海鮮和底料一起炒,食材融化,有暴風雨般的香氣。蝦和小章魚q煤坑,蛤蜊入口新鮮、肥美、柔軟,芹菜和爛竹子炫耀脆脆的口感,喜歡吃肉中夾肉和醬的牛丸。

材料

半斤蝦

貝類半斤

6條小章魚

一桶午餐肉

西蘭花半顆

芹菜1顆

5朵香菇

一個土豆

蓮藕1節

驚濤1顆

大蒜5頁

10個新鮮的柚子

八個波心牛灣

薑片4部

半塊麻辣火鍋底料

幹辣椒20斤

料酒1勺

生抽兩勺

清水2勺

燒一點糖

有一點鹽

一點白芝麻

一把芫荽

做法年[海鮮麻辣香鍋]

準備好你自己喜歡的食材就行了。

我準備的是洗半根基礎蝦,取出蝦線,洗半根蛤蜊,洗乾淨6個小章魚,切半罐五飯肉,切1釐米厚的切片,切半顆西蘭花,切1顆芹菜切成5釐米左右的長度,5蘑菇切成4分之1,切1釐米厚的切片,1海鮮麻辣香鍋做法步驟1

熱鍋熱油,170度中火災將薯片,午餐肉片兩面撈出至金黃色,基本蝦捲曲變色,皮脆撈出女裝。海鮮麻辣香鍋的做法步驟2

蛤蜊在水裡焯過,在開口處撈出,西蘭花在沸水中焯了1分鐘左右後撈出,小章魚焯了2分鐘後,浸泡在冰水裡,口感更令人驚嘆。海鮮麻辣香鍋做法步驟3

加入熱鍋熱油、切碎的景波片、4片生薑片和大蒜切碎的香,再加入半片辣味鍋底、20個辣味辣椒,炒紅油。做法步驟4[海鮮麻辣香鍋]放入未熟的食材,先炒香,然後放入料酒1勺,生抽2勺,清水2勺,糖和鹽稍微炒一下,5分鐘後放入易熟的食材,像油粥一樣煮熟,繼續在盤子裡炒。做法步驟5[海鮮麻辣香鍋]

灑上白芝麻和小香菜裝飾。海鮮麻辣香鍋完成!

今天美食的菜譜分享就到這裡啦,可以在評論區曬出你們的作品,或者有疑問的小夥伴,可以留言諮詢哦~

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