玫瑰花能有效地消除自由基，消除色素沉著，
滋潤肌膚，改善皮膚乾枯狀況，促進血液循環，改善膚色，使肌膚細膩、水嫩、紅潤，令人煥發青春活力，長期服用，美容效果甚佳。
可調理女性內分泌系統，改善經前緊張症狀，
促進陰道分泌，調節月經周期，舒緩生理期不適症狀，
對婦女經痛、月經不調有神奇的功效，對不孕症也有一定的幫助。
玫瑰花中的精油成分可平撫情緒，
特別是沮喪、哀傷、忌妒和憎惡的時候，
可提振心情，舒緩神經緊張和壓力，
能使女人對自我產生積極正面的感受。
玫瑰花中所含單寧酸與脂肪代謝有著密切的關係，
適量攝入單寧酸能促進脂肪代謝，
並且單寧酸還具有收斂作用，所以玫瑰花茶具有降脂減肥的作用。
富含單寧酸、
維生素A、B族維生素、
維生素C、維生素E、維生素K、
木糖、葡萄糖、蔗糖、蘋果酸等多種營養成分，
還有香葉醇、橙花醇、苯乙醇、香茅醇等多種揮發性香味氣體。
1、玫瑰花常常被當作收斂劑使用，具有收斂作用，所以便秘者不宜使用。
2、因玫瑰花活血散淤，故月經量過多的朋友經期最好不要飲用玫瑰花茶。
3、玫瑰花比較溫熱，所以陰虛火旺或是實熱等最好還是儘量少喝。
4、玫瑰花茶飯後飲用效果最好。
1、上班族，電腦族，每天面對電腦，做辦公室吹空調，皮膚容易變得乾燥、暗黃者，喝玫瑰花茶可以活血化瘀，美容養顏。
2.女子月經不調者，玫瑰花有緩解痛經、行氣活血的功效，很適合月經不調的女子。
3.情緒易躁者，玫瑰花茶有穩定情緒，輔助治療抑鬱症、煩躁患者，所以如果覺得自己不夠冷靜，易動怒，煩躁不安，可以多喝喝玫瑰花茶。
4.皮膚有斑者。玫瑰花對治療面部黃褐斑也有一定作用，很適合中青年女性飲用，是養顏、消炎的天然飲料的首選。
5.肝胃不和者。玫瑰花氣味芳香，藥性平和，既能疏肝理氣而解鬱，又能和血散瘀，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，主要適合於肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經不調，或經前乳房脹痛者。
材料：大棗、太子參、玫瑰花
做法：兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花衝泡後10分鐘再喝。
功效：太子參加上大棗的滋補功效，能讓玫瑰的嫩肝作用發揮得更持久。
材料：益母草、枸杞子、玫瑰花各適量。
做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接衝泡即可。
功效：調整油脂和內分泌，抑制痘痘的大功臣。
材料:金銀花1克,玫瑰花3朵,麥門冬2克,山楂2克。
做法:混合後用沸水衝泡15分鐘即可。
功效:理氣解鬱，滋陰清熱。適用於肝鬱虛火上升，臉色枯黃，皮膚乾燥者.。長期服用，效果顯著。
材料:桂圓5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。
做法:桂圓取肉，與枸杞子混合後用沸水衝泡10分鐘，放入玫瑰花即可。
功效:養血滋陰，養顏潤膚。調節內分泌失調。長期服用，效果顯著。
用90度的礦泉水直接衝泡