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一直有胃炎，昨天從下午2點多開始胃痙攣，一直持續到晚上9點還沒有減輕的症狀。這種胃痙攣很折磨人，動靜坐臥熱敷按揉各種方式都不會減輕症狀，是那種胃部持續的疼，映射的整個背部脹痛不止，別提多難受了。照著以往經驗，大概得挺到凌晨2~3點鐘才可能緩解。
到晚上21點15分的時候，覺得實在挺不下去了，太難熬了，得去醫院打一針6542（ 學名:鹽酸山莨菪鹼注射液）。這種針可以有效的緩解胃痛胃痙攣，但醫生不建議頻繁打。之前，我一有這種持續不能緩解的胃痙攣就去打一針6542，很管用。但前幾年不知為什麼不太有效了，所以以後再胃疼的話就硬挺著等它自然過去。這次覺得實在煎熬，覺得不行還是打一針吧，可能有效吧。
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沒想到這個念頭一冒出來，胃疼就開始變得無法忍受起來，坐臥不寧，恨不得馬上趕到醫院馬上打針。其實疼還是還原來一樣的疼，並沒有更嚴重，但就是因為有了去醫院的念頭，變得無法忍受起來，這到底是為什麼？
我想這是人類「即時滿足」的天性在作祟。每個人都有「即時滿足」的天性，比如餓了就想馬上吃到飯，渴了就想馬上喝到水一樣。但同時人也有「延遲滿足」的自我調節機制，這種機制什麼時候發揮作用呢？在自己知道不能「即時滿足」的情況下。
比如你渴了，但你知道2小時之內你是喝不到水的，你的大腦就會自動降低對水的渴求、抑制喝水的欲望。這是人自我保護的一種機制，假如喝水不能「即時滿足」，你還一直想著念著，就會持續的焦灼不安，身心就會一直處於對水渴求的興奮之中，這種狀態時間長了會對身體造成傷害。
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那這和我胃疼有什麼關係呢？其實道理是一樣的。胃疼了，按照「即時滿足」的天性自然會想有什麼方法能讓它不疼。但之前的經驗告訴我，這種胃疼沒有什麼好方法緩解，曾經管用的6542也沒什麼效果了，所以只能忍著等它慢慢自己過去。但熬了7個小時還沒有緩解，想著不行再試試打一針6542吧。之前效果不好可能是身體有耐藥性了，這麼長時間都沒打了，應該耐藥性過了吧？應該有效果吧？死馬當活馬醫吧，這麼熬著太難受了。
當這個念頭一出現，大腦就會認為既然有了解決方法那就不用「延遲滿足」了，馬上釋放出「即時滿足」的信號，這個信號的表現就是胃更疼了，你得馬上行動啊。
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生活中這種情況其實很多。比如：你餓了，但你知道方圓十裡都沒有吃飯的地方，你就會覺得餓還可以忍受，然而一旦距離吃飯的地方越來越近，你的飢餓感就會越來越強烈，強烈到快要忍受不了的程度。
再比如：內急去廁所，如果排隊30米，你感覺雖然急但還能忍，因為你知道急也沒用，但距離越近，你越急，因為馬上就能實現了，如果這時有兩個插隊的，你估計不是爆缸就是暴跳如雷了。
商家也經常利用人「即時滿足」的天性進行營銷，先挑起你的欲望，引起你的焦慮，然後告訴你快速簡單實現欲望的方法。注意快速簡單這四個字，方法越快速簡單，人的驅動力越強，越想行動，越忍受不了目前的現狀。
這就是為什麼各種速成班大行其道的原因，雖然不符合學習的規律，也不大可能實現商家所宣傳的承諾或效果，但人們就是趨之若鶩。因為它大大的緩解了人的焦慮，否則你被撩動的心將被焦灼的無處安放。
就像田震《野花》中唱到的：
如果這欲望它真的存在你就別再等待，
因為那團火在我心中燒得我實在難耐呀，
讓我渴望的堅強的你呀經常出現在夜裡，
我無法抗拒我無法將你揮去。
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「即時滿足」是人的天性，但任由這種天性自由馳騁，就會造成不良後果。被商家忽悠那是肯定的了，工作生活也會一團糟。因為總想著剛種樹就結果，剛行動就見效，沒打牢地基就想起高樓，淺嘗輒止打一槍換一個地方，看著挺勤奮，其實什麼也沒有學到悟道，自然也就沒什麼成長。但現在的社會是逆水行舟不進則退，只漲年齡不漲本事，遲早會被淘汰。
所以需要有點耐心、需要耐得住寂寞、需要主動「延遲滿足」，因為很多事只有積累到一定量才會發生質變。