45歲以上的女性朋友，用這五個方法來保養，從此定格30不是夢

2020-07-17 ABC美業聯盟之窗

每一個女生都想自己面如少女、青春永駐，可時光啊，它總不如願，總想著在我們的臉上留下記憶。既然我們阻止不了它，那我們就用自己的力量去延緩它給我們帶來的「痕跡」。究竟怎麼保養才能讓我們的抗衰緊緻呢！一起來看看吧！


45歲以上的女性朋友，用這五個方法來保養，從此定格30不是夢


1. 選擇適合的護膚品


現在的女性護膚品相當多，有的也相當貴，很多女人在選擇的時候都眼花繚亂，不知該怎麼選。其實很簡單，根據自己的經濟能力去選擇自己適合的，小編這裡還是建議要選擇好的護膚品，因為它能有效的延緩我們的衰老速度。


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2. 選擇高品質的彩妝


幾乎現在每個女性出門都會化妝，也知道底妝很重要。因為它可以在一定程度上保護我們的肌膚，為我們的肌膚填上一層保護膜。


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3. 科美輔助


可以選擇abc聯盟旗下的CCGNR技術來保養。因為這個抗衰是要從內向外的，而CCGNR技術就是融合中西醫去改善我們的衰老情況。但是這個一定要堅持做才能達到我們想要的效果。


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4. 保證睡眠質量


熬夜是女性的天敵，因為平時不保證充足的睡眠，皮膚鬆弛啊，皺紋啊，掉頭髮等，都會找上我們，因此還是要保證自己的睡眠時間，形成良好的生活時間規律。


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5. 高質量飲食


多吃一些含有蛋白質的食物，增加維生素的攝入，少吃油炸食品，甜食，辛辣食物。胖胖的女性朋友，也不要為了減肥，不吃飯或者少吃飯，要知道人到中年，每天吃好、睡好，保證自己的營養。這才是保養的最好方法之一。


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以上建議，大家可以去嘗試一下，如果你們有不一樣的保養方法，可以留言在下面，我們一起來探討，但是一定要本著健康安全的原則哦！

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