自製韓國辣白菜

2021-12-23 酵道孝道

辣白菜(朝鮮語:kimchi)是一種朝鮮半島的風俗發酵美食,特點是辣,脆、酸、甜,色白帶紅,四季皆宜。通常和米飯一起食用。白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排洩,幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。看到菜市場大白菜又好又便宜,我們這兒又叫黃芽白,一顆又白又嫩的大白菜十多斤才幾塊錢,我買了好幾顆。接下來給大家分享怎麼製作韓國辣白菜。

製作步驟:

1,將它們縱切一刀變兩半,再切成4份;

2,把它們用鹽分層塗抹好,醃4小時;

3,再倒入水將它們淹沒

4,再將一大瓶裝滿食用酵素的瓶子重重壓住,要壓一天才能將大白菜泡軟,鹽水要倒掉後,再壓重物濾幹水,大約要等十幾個小時。

5,瀝乾水的大白菜拿好,將有食用酵素渣的醬料一層層抹在大白菜上面,然後將大白菜卷好裝進大口瓶內任其發酵,擰緊瓶蓋,十天後即可。

醬料製作方法:

一把韭菜,一把香菜,二個洋蔥,白羅卜胡羅卜各一個,二個紅辣椒,二元錢的辣椒粉,一瓶魚露,一小包熟芝麻,家中還有幾個蒜頭、香菇和生薑,還找到一包鹽腰果。本來應該要一個蘋果和梨,我想了想家中多的是食用水果酵素渣正好將它充分利用。

將韭菜、香菜用環保酵素加水泡幾十分鐘;洋蔥、紅白羅卜、紅椒、生薑、蒜頭切絲加一點鹽;香菇泡軟切碎。

將一些馬鈴薯粉(炒菜用的澱粉)加水調勻加一些鹽,放入鍋內,加入香菇,邊燒邊充分攪拌,開鍋後將所有東西放入熄火,再加入韭菜、香菜、洋蔥絲,最後溫度合適再加食用酵素渣。

一盤紅紅的香辣鮮的醬料就做成了,嘗一嘗有芝麻的香,又有香菜、韭菜、香菇的香,我放的是食用菠蘿酵素果渣,所以有一種菠蘿果香,又香又辣又鮮口感真的不錯。

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