【每日一素】媽媽的秘訣---涼拌胡蘿蔔絲

2021-02-27 藏傳道場

【素食者可以選用其它相同配料味道一樣可口】

小時候我是個讓小朋友羨慕的孩子,因為媽媽有一雙巧手,一身好廚藝,總是把簡單,普通的食材料理的特別好吃。



小夥伴最喜歡下課後,跟著我回家,因為她們知道,我們家肯定有慢慢一桌美味佳餚。



直到現在,發小還能回憶起我媽媽做的各種好吃的,說著就饞的不得了。



何況是我們幾個姐妹,從小吃到大,吃遍天下美食,覺得最好吃的還是是媽媽做的各式菜飯。每次要回媽媽家,媽媽就會按各人的口味準備好午餐,到媽媽家,全都是甩手掌柜,過著飯來張口的幸福生活。



媽媽的廚藝,可惜我們都還沒有學會,今天就從涼拌菜開始,一一挖掘媽媽的秘密武器。

生食蔬菜是我比較喜歡的菜,除了各式沙拉,涼拌菜真做不好,閨女說沒有姥姥做的好吃,都是用常見的調料,差在那裡呢?



仔細問了媽媽,原來奧妙就在用油上面!媽媽用了秘制蒜油!

每次做涼菜,澆上一勺,立馬味道就不一樣了。而且不用每次,燒油,很方便!

自從我問過媽媽後,每次回家,媽媽都回給我一瓶熬好的油,怕我做起來麻煩!

這道胡蘿蔔絲,也是從小吃到大的菜,多少年過去,還喜歡吃,爽脆,有時候媽媽還會放上蔥絲。
蘿蔔我印象中是脂溶性,要用油炒熟才有利於吸收,媽媽說:生克熟補!



看來跟媽媽學的除了廚藝,還要學營養學,怎麼樣吃才合理!



材料:

胡蘿蔔 1根

香菜 2條

秘制蒜油 1T

味極鮮醬油 1t

米醋 1t

鹽 1/2t

蔬之鮮 1/2t

做法

1胡蘿蔔去皮,香菜洗乾淨。

2胡蘿蔔擦成絲。

3胡蘿蔔先用鹽醃一下。
4放香菜末。

5放入蒜油。

6放醬油、醋、蔬之鮮攪拌均勻即可。


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