方便麵 30種花樣健康吃法(上)

2021-02-27 白象食品山東推廣平臺

     現在許多人都沒有時間吃飯，一般都是一包方便麵解決溫飽，如果長期這樣吃是否會吃膩，那麼怎麼樣可以吃方便麵美味又營養呢？接下來小編給大家盤點了一些泡麵的創意吃法以及告訴你健康吃泡麵注意事項，快去看看。

　　宅女寶典 泡麵30種花樣吃法

　　傳說是一位非常宅的宅女在萬般無聊的時候研究出來的各種關於泡麵的新鮮吃法。如果你還只停留在泡開就吃的階段，就太OUT啦！一起來看看吧~~


　　一、方便餛飩麵

　　用料：任意自己喜歡口味的方便麵一包，冷凍小餛飩若干，青菜少許。

　　做法：1、開水加鹽，焯熟青菜備用；2、先煮熟餛飩，再把方便麵及調料放入煮熟即可。3、把青菜碼到碗裡就可以吃了。

　　二、美味泡麵鍋

　　用料：洋蔥半個、彩椒（黃、紅）各半個、半塊豆腐、 適量泡菜 、1根火腿腸、 6片年糕片、3 片罐頭午餐肉、1包方便麵 、1片芝士片、 2-3片海苔片、適量高湯或水適量。

　　做法：1、洋蔥、火腿腸、午餐肉、豆腐切片，彩椒切條，將以上材料連同年糕片、泡菜全部放進鍋中，加入高湯（或水）燉煮。2、湯滾後，放上芝士片、海苔片3、芝士融化後即可食用。


　　三、年糕拉麵

　　用料：辛拉麵、年糕、胡蘿蔔、洋蔥、香菇、辣醬

　　做法：1、鍋內燒開水後放入兩勺辣醬，依此放入年糕、胡蘿蔔、香菇，中火煮三分鐘左右2、放入辛拉麵和洋蔥，這時可以品嘗一下，如果淡一點，可放入辛拉麵裡的料包3、待所有食材煮好後，湯汁也收得差不多時即可。

四、披薩醬焗方便麵

　　原料：方便麵一包 黃瓜半根，火腿半根，自製披薩醬三大勺，馬蘇裡拉芝士40克，洋蔥、橄欖油各少許。

　　做法：1、鍋內水燒開，放入方便麵餅；2、將方便麵煮至五成熟即可；3、撈出煮好的方便麵放入少許橄欖油攪拌均勻；4、放入自製披薩醬抹平後放大約20克芝士；5、放入洋蔥丁和火腿、黃瓜片，再撒上剩下的芝士即可；6、烤箱200度上下預熱後，烤20分鐘即可。

　　五、辣打糕條拉麵鍋

　　用料：打糕條500g、拉麵1包、辣椒醬150g、魚糕按喜好適量、蔥、胡蘿蔔少許

　　做法 ：首先在鍋中加入適量水（根據打糕條和拉麵的多少）1. 水沸騰之後放入辣椒醬2. 加入拉麵調料3. 攪勻之後，放入打糕條。4. 打糕條煮到散開，放蔥和胡蘿蔔還有魚糕。5. 看到打糕條都浮起來的時候放入拉麵，拉麵煮好後即可食用。

　　六、泡麵蝦肉丸

　　做法：1.剛買的肉餡什麼都不放先用筷子攪拌一下，放入兩大勺蔥末。2.荸薺洗乾淨後削皮切成細小的碎丁，放入肉餡中攪拌均勻。3.新鮮的蝦仁去皮挑去蝦線後用刀背剁餡。將處理好的蝦茸放入肉餡中攪拌均勻。4.把方便麵包裡的醬料包和調味粉包放到肉餡中

　　七、方便麵的終極吃法

　　用料：方便麵1包，雞蛋1個，青菜適量

　　做法：1.將水燒開，加入方便麵；2.煮開後加雞蛋和青菜；3.3分鐘後即可。

　　八、拉麵辣炒年糕

　　做法：1.將300ml水、條狀年糕、韓國辣椒醬、白糖，放入鍋中煮。煮滾轉小火邊煮邊翻炒，一直到年糕變軟。2.年糕煮軟後，可以加入魚餅、高麗菜、紅蘿蔔，繼續小火邊煮邊翻炒3.煮年糕的同時，再煮另一鍋水，等年糕快好的時候，放入泡麵煮至7分熟4.將泡麵撈起，放入辣炒年糕中拌勻，即完成。

　　九、五香滷肉炒方便麵

　　用料：方便麵1包，五香滷肉，香蔥2根，蠔油適量。

　　做法：1、用鍋將水燒開，下方便麵煮至面身變軟，撈起瀝水。2、五香滷肉切成細條，香蔥洗乾淨切成段。3、起鍋熱油，將滷肉放進去炒香，下麵條略炒，再加蠔油調味，最後加入香蔥炒勻即可。

是不是非常羨慕宅女經典，創新美味的方便麵先吃法，那就快快行動吧！

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九種方便麵營養又美味的新吃法；


同時小編在這裡給大家推薦一種方便麵

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白象方便麵

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