【每日一油】牛至精油 Oregano ——天然抗生素

歷史神話

相傳自中世紀的歐洲以來，牛至的特殊香味就深深吸引很多人，不但將其作成香袋隨身攜帶，在料理及花茶的領域裡也佔有有一席之地。

亞里斯多德曾講過：龜吞食蛇之後會吃一些牛至，這似乎對龜而言是一件好事。在波斯，佔星家從牛至中釀造香膏來抵禦懷有敵意的行星。

牛至油是深受埃及人喜愛的一種洗浴精油。而希臘人似乎已經發現了這種草本另有更為莊嚴的用途，如將牛至栽種於墓地周圍來幫助死者的靈魂得到安寧。

牛至精油的主要化學成分有香芹酚、麝香草酚、異丙基苯、羅勒烯和芳樟醇，氣味強烈，具草青、香辣、類似樟腦味，兼具草香、木香和香辣味。它有溫暖、振奮心靈和身體的效果。

牛至又叫「野馬鬱蘭」，是一種可以用來消炎殺菌、對抗衰老、促進消化等多功能的草本植物，也是歐洲入菜首選的香草植物之一。它被視為一種強力的天然抗生素，研究證實它甚至比目前用來治療超級金黃色葡萄球菌 (MRSA) 的抗生素還要好。牛至的抗氧化作用優於其他許多藥草，美國農業部評比它的抗氧化能力是藍莓的4倍、橘子的12倍、蘋果的42倍！

•治療感冒、流感、呼吸道感染、黏膜炎有緩解作用

•能減輕哮喘和咳嗽症狀

•病毒及細菌性肺炎熱

•炎症

•天然止痛藥：可以減輕耳聾、疼痛和耳鳴以及牙痛等

•對周期性痙攣、風溼症和肌肉疼痛有效果

•清潔血液、均衡新陳代謝

•寄生蟲、癬、灰甲

•日常清潔

A 可用於芳香 T 可直接用於皮膚 I 可內服 D 稀釋後局部使用

牛至又叫「野馬鬱蘭」，是一種可以用來消炎殺菌、對抗衰老、促進消化等多功能的草本植物，也是歐洲入菜首選的香草植物之一。它被視為一種強力的天然抗生素，研究證實它甚至比目前用來治療超級金黃色葡萄球菌 (MRSA) 的抗生素還要好。牛至的抗氧化作用優於其他許多藥草，美國農業部評比它的抗氧化能力是藍莓的4倍、橘子的12倍、蘋果的42倍！

⊙感冒、呼吸道炎症：塗抹、薰香、口服（滴在素膠囊中服用），可淨化空氣，強化免疫。

⊙傷口：塗抹，可消毒淨化，預防和減緩炎症。

⊙灰指甲、腳癬：塗抹，可祛除真菌。

注意：

1、牛至較為刺激，一定得稀釋後再塗抺於皮膚，口服建議滴在素膠囊內。外用和內服都不要連續超過10天。

2、牛至是強效通經劑，孕期禁用！

註：本公眾號提供的信息不能以任何形式替代醫學診斷。患病或受傷的個人應諮詢具備相應資格的健康護理專業人員。