轉載百度上對地中海野生牛至油功效的介紹

百度上有兩個帖子，對地中海氣候特產的野生牛至

油功效作了比較全面的介紹。轉載過來，供大家參考。

原貼網址：http://www.b2b168.org/wvn30011763.html

https://bbs.iherb.com/forum.php?mod=viewthread&tid=99904

 

帖子一：牛至油的十大功效

初次使用牛至油是經過一位外國友人介紹的，他說對肌肉疾痛及感冒非常有效，起初也是半信半疑，後來有次被傳染到感冒，工作時非常不舒服，在舌下滴了兩滴後，過了沒多久不舒服的感覺竟慢慢消退，非常神奇。   

研究表明，牛至油提供了許多神奇的醫療功效，是具有保健療效的，它只需要少量，就可以有效地殺死細菌，同時很自然的和安全的使用，不會有副作用。牛至油中含有30 種以上的天然化合物可以殺菌，其中以香芹酚和瑞香草酚功能強大。由於具有特殊的風味，許多意式料理也會用牛至葉來提升美味。

在下面為大家介紹一下牛至油的十種功效。 

1. 抗感染         

   實驗室的研究已經證明的牛至油的效用，它可以抑制病菌生長，並殺死有害病菌。它可以穿透細胞膜並破壞它們的完整性。牛至油可以增加細胞的滲透性，導致流體滲出，從而導致細胞死亡。牛至油還能降低細菌內pH值，產生抑制新陳代謝和繁殖的酸性條件。牛至油也可以通過提高白血細胞，起到抗感染的作用。可以直接外用在患處,也可以通過內服牛至油治療真菌感染。

2.抗生物體               

  如果在你食用了未煮熟的肉類或不乾淨的水，有害微生物容易停留在你的身體。研究發現牛至油能消滅許多有食物傳播的細菌像沙門菌，曲狀桿菌，大腸桿菌以及葡萄球菌。

3.必需的營養源泉            

  這不正是一個不可否認的多種維生素，牛至油包含了必要的補充鎂、鋅、維生素C和E。很高的鐵、鈣、鉀、銅、錳、煙酸。它包含大量抗氧化劑，因此比水果和蔬菜抵禦自由基的能力更強大。

4.消化的幫手            

  我們都很清楚健康是從腸道開始的！牛至油已被證明可用於反胃和助消化。因此，它是家庭常用的快速治療輕度的消化不良，脹氣，腹痛，噁心和腹瀉等問題。

5.月經不調           

  它可以調整雌激素月經周期緩解月經不調更年期，堅持使用一段時期，並確保對消極的更年期遭遇。

6.抗氧化          

  牛至油中所含的抗氧化劑在植物中是數一數二的，抗氧化能力甚至是蘋果的42倍其中迷迭香酸是強的一種，能對抗體內自由基，減少老化及預防退化性疾病，另外還能用於保存食物並減少脂肪酸的氧化，達到延長保質期的效果。

7.減充血和抗過敏

  牛至油含有天然的抗組胺劑和減充血劑，因此，可以用它來減輕鼻子充血和過敏的症狀，如眼睛癢，鼻涕，打噴嚏和擁塞。

8.減肥            

  牛至油另外有助於減少脂肪和膽固醇的含量，終導致減肥。

9.有利於肌肉痙攣            

  如果內服，對患有關節炎，肌腱和關節痛的人士來說，牛至油可以作為止痛藥，並給予治療。作為外用局部治療時，牛至油可以深入滲透皮膚表面的下方，有助於減輕疼痛和腫脹。     

10.感冒，流感

  牛至油被認為非常成功地用於治療病毒性疾病，如感冒，流感，帶狀皰疹，皰疹，疣。當你覺得感冒或喉嚨痛時，在感冒的初始階段，服用牛至油為有效果。

注意事項： 孕婦，以及對牛至，百裡香，鼠尾草，薄荷或紫蘇過敏的人應該避免使用這種草藥，因為它們同屬一個家族，使用時發生皮膚刺激，發疹或頭暈想吐，應立即停止使用並尋求醫生治療。

牛至油用法：  牛至油有外用和內服兩種形式。外用時，用於患處，每次1到2滴，每天1到3次。內服時，作為日常保健，可以連續服用2個星期，之後停2個星期，之後繼續這種循環，這樣的用法是因為牛至油有促進系統的功效，如果連續長時間服用，會使系統亢進。   在病毒細菌發作期，如感冒，可以加大劑量，以液體形式為例，一般每次多不超過10滴，10個小時內不超過30滴。我有告訴您牛至油也可以治療寶寶鵝口瘡嗎？6個月以上的寶寶都可以用，根據年齡不同，用時用量不同。百分百牛至油保健品是沒有的，因為太強力了，都有加橄欖油稀釋。產品你直接搜索oregano oil，一個是必須wild,就是野生，第2個就是看其中的香芹酚濃度carvacrol。

 

帖子2：https://bbs.iherb.com/forum.php?mod=viewthread&tid=99904    

牛至油——天然消炎抗菌聖品

 發表於 2014-7-30 10:58:56 | 只看該作者

前面一個帖子看到很多人不知道鼻炎怎麼治，這裡科普一下牛至油。非常萬能的好東西。這裡我特別介紹了牛至油外用內服等使用方法。內容是國外網站翻譯過來了，希望對大家有幫助。【牛至油的歷史】牛至油（Oregano Oil）是人類目前發現的最強效的天然消炎抗菌劑，從野生植物牛至中提取，多生長在希臘、葡萄牙等地中海地區，是希臘人的草藥之首。

世界醫藥之父希波克拉底（Hippocrate）表示牛至油具有殺菌抗菌、緩解腸胃不適以及呼吸問題等功效。早在中世紀，牛至油就被作用為抗菌劑，也用於保存食物。17世紀的英國，牛至油被廣泛用於治療傷風感冒。中國傳統醫學認為：牛至味辛，性涼無毒，全草可入藥，具有清熱解表、理氣化溼、利尿消腫之功效。現代醫學，將牛至油作為一種草本防禦劑，用來抵禦真菌、病毒、細菌以及寄生蟲，尤其對大腸桿菌、沙門氏菌等引起的腸道疾病有很好的控制效果。【牛至油的有效成分】牛至油的強大抗菌作用主要得益於其含有的兩種化合物——香芹酚和百裡酚，香芹酚是抵抗有害微生物和感染最主要的有效成分，並且只有超過70%的香芹酚的精華才能被視為真正有效的牛至油。【牛至油的功效作用】1. 抗菌
作用類似於茶樹精油，被作為一種天然的抗生素。
增強人體免疫力，降低感染，尤其是大腸桿菌和金黃色葡萄球菌等。
適用於經常性反覆性皮膚、呼吸道、鼻竇感染。
快速治療輕度的消化不良，脹氣，腹痛，噁心和腹瀉等問題。
2. 抗真菌
若是經常使用處方抗生素，抗生素的耐藥性就會在無形中引起腸胃之中的白色念珠菌的快速增長，牛至油可以有效解決由於念珠菌感染而引起的灰指甲，皮膚問題，過敏症狀，以及酵母菌感染。
3. 抗寄生蟲
墨西哥的一項研究證明，牛至油能夠有效殺死通過水傳播的腸道寄生蟲——賈第鞭毛蟲。每天600毫克的牛至油，就可以抵禦寄生蟲感染。野生牛至油也被認為能有效防止外部寄生蟲，如蚊子、蝨子和跳蚤，是戶外驢友最可靠的隨身醫療用品。
4. 抗病毒
牛至油常被用於治療季節性喉嚨痛、感冒和流感，可以有效解決最糟糕的普通感冒，治療早期病毒性疾病。
5. 抗氧化
牛至油具有很不錯的抗氧化性，對於神經退行性疾病和細胞損傷而引起的衰老，以及癌症和心臟病的預防都有很好的作用。
6. 抗過敏
研究證明，牛至油可以抑制過敏症狀。減少鼻竇出血，緩解關節和肌肉疼痛。
7. 抗炎
身體疼痛疼痛、腫脹，包括運動所引起的關節炎、腰痛等疼痛，牛至油的作用比消炎藥更有效，更迅速。【牛至油的安全問題】少量使用牛至油就可以有效殺死細菌，在沒有過敏反應等異常情況下，不會有任何副作用。【牛至油的使用方法】方法一：口服牛至油研究發現，口服牛至油6周後，體內腸胃道寄生蟲和某些菌株都有所降低甚至消失。證據表明口服牛至油可以減輕腸道炎症，抵禦引起腸胃不適的寄生蟲和細菌。

1. 服用前請諮詢專業醫療人員

牛至油並不適用於每個人。在開始使用牛至油治療身體內部症狀之前，應該先諮詢健康專家，確定你沒有任何使用牛至油的禁忌症（例如懷孕或者貧血）。

·                         專家會針對你的症狀給出牛至油的使用量建議。

·                         某些牛至油應和含鐵藥劑，其他的油類以及液體混合以稀釋濃度，避免直接或者連續服用牛至油所產生的不良影響。

2. 根據自身症狀使用適宜劑量

若將牛至油作為短期醫療之用，每日600毫克是治療腸胃不適等身體炎症所需要的最大劑量。對於輕微的身體問題例如酵母失衡，普通性炎症、鼻炎和反胃，每日100~150毫克的劑量即可。
3. 每日服用直至完全治癒 
如果想要完全緩解身體問題，就必須連續不斷地服用牛至油，直至治癒。
4. 與飲料，水或者牛奶一起飲用
牛至油在未稀釋情況下對身體可能會存在潛在的刺激性危險，所以在服用時，應採用膠囊形式的牛至油，或者把未稀釋的牛至油與果汁，水或者牛奶混合起來服用。

·                         牛至油（3-6滴）與果汁混合，可以治療喉嚨痛、感冒或鼻竇疾病。

·                         購買牛至油補充劑時，選擇香荊芥酚濃度在70%或者更多。

方法二：外用牛至油外用牛至油也同樣具有非常好的抗菌抗炎之效。牛至油需要稀釋後才可以直接用於皮膚，可以幫助治療真菌感染，瘙癢，牙齦上火和其他皮膚過敏等症狀。

1. 按照產品說明使用
根據你購買的牛至油滴劑濃度的不同，在將它用在皮膚上之前，需要將牛至油與不同含量的其他油混合。
2. 與橄欖油、椰子油等混合
如果你使用100%純度的牛至油，可以將一滴牛至油與一勺食用油混合，例如橄欖油或者椰子油，按照一滴牛至油與一勺其他油的比例混合，用於皮膚。
3. 注意每日使用劑量
每天2到3次分量使用稀釋後的牛至油，如果兩周之後症狀沒有任何好轉，甚至更加嚴重了，就表明牛至油可能不適用你的皮膚問題，這時就需要諮詢健康專家。方法三: 醫療之用如其他藥物治療一樣，牛至油可能會存在危險的副作用，如過敏反應，最好在專家的指導下使用牛至油，不要擅自用於嚴重疾病的治療。如果使用補充劑或者在局部使用牛至油後有不良反應，應停止使用牛至油，並及時看醫生。

1. 注意可能存在的過敏反應
由於牛至油與薄荷，羅勒，百裡香，鼠尾草等屬於同一植物科，所以如果若是對這些草本過敏，可能對牛至油也過敏，需要謹慎使用。初次使用牛至油時，請先做低濃度過敏測試，保證身體沒有不良反應，再使用。
2. 勿作為長期醫療之用
牛至油會影響鐵的吸收和血液循環，所以牛至油應該用於針對性的短期治療，並不適合長期每天使用，對於治療慢性腸道炎或長期腸胃問題，需要在專業醫療人員的建議下使用。
3. 出現不良反應，及時就醫
若使用牛至油而引起嘔吐，皮疹，腫脹，發炎，呼吸困難等問題，請及時就醫。即便是具有藥用價值的天然植物油，如果使用不當或者個體產生不耐受症或過敏症，都可能導致嚴重的併發症。

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