天津人的夏季最愛必須得有燒烤。現在很多人家裡都自備了燒烤爐,烤串信手捏來,不過怎麼烤得好吃,油煙又少,趕緊學起來!本篇攻略是咱美食欄目各位明星大廚的智慧集錦。適合收藏、轉發!
買牛羊肉看顏色,顏色鮮紅的比較新鮮,顏色發烏的就不要購買了。烤羊肉串要選羊排肉或者羊腿肉 ,羊排肉肥瘦相間,比較多汁。羊腿肉比較嫩。
羊肉串醃製:
1、將買回來的後羊腿肉用清水泡30分鐘,將血末泡出後控水。切成小粒。
2、將洋蔥切丁,大蔥切末,姜切末,和雞蛋一起加入羊肉裡,攪拌均勻,最後在加入少許澱粉攪勻,醃製一個小時。
牛肉串醃製:
牛肉先切成小塊,在牛肉上放入孜然粉,五香粉,和鹽簡單混合加入生抽,蠔油,芝麻油。醃製1小時,然後串好烤制即可。
製法:五花肉切厚片用蒜汁、蠔油、料酒、白糖醃製。然後一片肉,一片紅椒青椒,一片洋蔥穿好,鍋中加少許油煎制金黃,加入醃製的汁和適量啤酒收濃汁,撒上孜然和芝麻即可。
燒烤小海鮮也可以安排起來,蝦、扇貝,您想吃的小海鮮儘管烤上,鮮味十足!只要是活的就好吃!海鮮買回來基本不需要處理。
製法:花蛤焯水控淨,年糕提前煮軟備用。洋蔥青紅椒煸炒斷生,鍋下底油加調味,放入花蛤和年糕炒透,放入配料炒拌均勻出鍋即可。
製法:魷魚放甜麵醬、燒烤醬、料酒、蔥姜、白糖醃製,再放入鍋中煎香放入醃製的汁,加適量水燒五分鐘,撈出改刀裝盤,撒上孜然和芝麻即可。
烤蔬菜應該算燒烤中比較健康的了,茄子、青椒、大頭菜都很適合烤著吃。
原料:長茄子 蒜瓣 鹽 花椒粉 孜然粉 辣椒粉
老抽 食用油 蔥花
步驟:
1、茄子片開,均勻地劃上井字形或者斜槓形的刀口,不要劃斷茄子皮。
2、 茄子上薄薄撒上一層鹽,再刷上混合了油、老抽、孜然粉、花椒粉和辣椒粉的醬料。
3、烤熟後,薄薄地碼上一層蒜蓉,再烤一下,有些人喜歡加點兒肉末,那麼需要把肉末事先炒個半熟和蒜蓉一起碼到茄子上。最後撒點辣椒粉和蔥花。
喜歡吃醬料的,可以在烤制的時候抹些蒜蓉辣醬,想要口感更豐富可以自己熬製醬料。
1、鍋中倒水,放入花椒、大料、桂皮、草果、肉蔻、香葉、丁香,煮料水
2、放入鍋中鍋中倒油,放入甜麵醬、蒜蓉辣醬、蠔油(2:2:1),炒香,放入糖、醬油,大火煮到濃稠即可
1、鍋中倒油,爆香洋蔥和蒜
2、放入多量的黑胡椒碎,再放入上海辣醬油和生抽(2:1)。熬煮濃稠即可
低配版:鹽+孜然面+辣椒粉
高配版:
原料:去皮花生仁300克、腰果50克、去皮核桃仁150克、松仁100克、黃豆200克、瓜子仁100克、芝麻150克。
製作:將以上所有乾果入烤箱烤熟,晾涼後再用幹磨機分別打成粉末狀,加入香料粉3克、精鹽10克、攪拌均勻即可。
附香料粉配方:取香葉10克、八角25克、桂皮10克、砂仁20克、花椒粒10克、豆蔻15克分別烤香後,用幹磨機或者小石磨磨成粉狀攪拌均勻即可。
宅家的時候來份燒烤
解饞又健康
你最愛的是哪種味道
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