在女生剛剛發育初期，乳房就如慢慢張開的花蕾，開始會有隱隱的疼痛感，乳房漸漸隆起，就像羞答答綻放的花蕾，慢慢開始穿上少女內衣，進入人生的花季。但許多青春少女在這個階段都不懂得如何去呵護自己的乳房，這會影響乳房的健康發育。那麼，發育期的青春女孩穿內衣有什麼講究？該穿什麼的內衣適合呢？為了讓乳房能夠健康發育，我們一起學習一下該如何正確選擇和穿戴內衣吧！
一、發育階段不同年齡該如何選擇內衣？
1、少女乳房發育初期一般在8到12歲，乳房剛開始發育時還不太明顯，這時可以選擇穿戴棉質的抹胸，只要能蓋住突出乳頭就好，剛步入青春期的少女不必太緊張，要放鬆心情，才有助於身體的發育。
2、乳房發育中期在13-15歲，這時女孩乳房會迅速增大，明顯高出胸部。乳頭乳暈再度向前突出，乳房會逐漸形成半球狀。乳房線條慢慢豐滿清晰，乳暈略陷，乳頭大而突出。這時候是女孩穿戴內衣的最佳階段，由於乳房還沒有完全發育成熟，建議穿戴無鋼圈的內衣，要儘量選擇比自己乳房大一號的內衣，以便乳房的發育。
3、到17、18歲乳房已基本發育成熟，這時可以佩戴文胸了，初次穿文胸對女生們來說都是件害羞的事情，其實，文胸是每個女性的好閨蜜，它會讓女人變的更自信。
二、少女選擇胸罩的時候需要注意
胸罩是每天都要和自己的胸部進行「親密接觸」的，若不選擇一款合適的文胸，就會使乳房受傷害。
1、首先要選擇它的材質——挑選棉質的胸罩
化學纖維的胸罩容易誘發皮膚過敏，透氣性較差。人活動時，胸罩會不斷摩擦乳頭，胸罩內的纖維細絲很容易從乳孔進入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺和乳頭，誘髮乳腺疾病。
2、其次就是選擇它的尺寸——選用寬鬆的胸罩
長期戴過小過緊的胸罩，會影響局部血液和淋巴循環，誘發各種乳腺疾病。
3、最後看它的款式——不要選鋼絲胸罩
帶有鋼絲胸罩主要防止乳房下垂、外擴，少女發育期胸部較小，建議穿戴沒有鋼絲圈的胸罩，避免壓迫乳房。
三、少女穿戴胸罩需注意
1、穿戴胸罩時間不宜過長，每天最好不超過8小時，睡覺時要脫掉胸罩。
2、沒事的時候可以多做做擴胸運動或者抬起上肢，有助於促進血液循環。
3、再好的文胸，也要根據自身的體型變化及時更新。一般來說，一個文胸的壽命不應該超過一年，建議半年更換一次。另外，清洗時也要注意不要用機器洗，以保文胸不變形。
關愛健康，關愛自己，從小做起。隨著社會的發展，時代的變化，人們都慢慢開始關注生活質量，女性朋友們也更懂得關愛自己了，但對於青春期的少女這點還是有點欠缺的。作為女性，每個人都會經歷一個羞澀、懵懂期，而這個時候就更需要身邊人的引導，關愛自己，從小做起。