想必大家都吃過石鍋拌飯 ,是朝鮮半島以及中國東北地區黑龍江、吉林、遼寧特有的米飯料理,石鍋拌飯材料並不新奇特別,主要為米飯、肉類、雞蛋,以及黃豆芽、菌菇類和各式野菜,菜的種類並無一定,採用當季最對味的季節時令蔬菜去調配即可。家裡沒有石鍋,用鐵鍋也行,今天教大家簡化版的鐵鍋拌飯。
原料:米飯200克,嫩牛肉200克,豆芽300克,胡蘿蔔50克,芹菜50克,蕨菜50克,嫩豌豆莢50克,熟白芝麻10克,雞蛋1個,紫菜適量。
調料:蔥花,蒜泥,鹽,醬油,糖,香油,辣椒醬適量。
做法:
1、將牛肉洗淨,切成末,放入碗內,加入醬油、糖、蒜泥、蔥花、熟白芝麻、香油攪拌均勻。炒鍋放油上火燒熱,放入醃好的牛肉末,炒散,盛出。
2、將豆芽去根,胡蘿蔔、芹菜、嫩碗豆莢、蕨菜均切成細絲,分別入沸水焯一下,撈出,放入碗內,加鹽和香油調好味,撒上白芝麻拌勻。
3、將熱飯中加入牛肉末拌勻,盛至小石鍋中,放上調好味的蔬菜絲,將雞蛋用油煎成嫩荷包蛋,放在飯上面,撒上烤乾的紫菜末,再添上辣椒醬(最好用韓式辣椒醬),即可上桌。