前天學姐寫了一篇
關於女生標準體重的文章
2020女性標準體重表出爐
然後很多小仙女就不樂意了，
說希望檸檬學姐出一個男生版的，
所以，學姐今天來交作業啦~
……
各位男同胞們
你們做好準備直面
自己其實是個胖子這個殘酷的事實了嗎？
沒有也沒關係
習慣就好了
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聽說，上表是專門針對亞洲人士的體型而設的，
不過上下浮動10%都屬於正常範圍，
請大家對號入座，
我們還可以參考下面這個計算方法:
根據世界衛生組織的定義，
身高cm減去80再乘以70%，
是男性的標準體重。
身高cm減去70再乘以60%，
是女性的標準體重。
此外，BMI指數也是衡量體重的一個重要算法:
BMI指數的計算公式如下：
BMI指數小於18.5，是體重過低；
若是指數大於18.5，小於24，則屬於標準體重。
不過就實際情況看，
因為人種的不同，
各地區之間的標準值都有上下的浮動
比如歐美地區小於25，
亞洲地區以及我國的參考標準
則是23或者24。
如果BMI數值超過25，
則屬於超重，
在這之後的數值又分為四個等級。
根據上述公式
學姐給大家舉個慄子：
如果你的男朋友體重為70公斤，
身高為1.75米，
那麼他的BMI指數為70÷（1.75×1.75）=22.86。
而最理想的BMI指數是22，
健康體重的BMI指數為18.5-24.9，
低於18.5為偏瘦，超過28即為肥胖症。
這樣來說，你的男朋友是真的不胖呀~
但是總有一些男同胞們一不小心就胖了……
而導致他們變胖的原因無非就是這3點：
剛到大學的時候
還是一個勤勞愛動的好青年
周末打打籃球跑跑步
時間長了就得了一種叫「懶癌」病
有時明明是出去夜跑的
拐彎就碰到賣燒烤的
健身卡早就辦好的
主要是用來洗澡的
所以命中注定的10斤肥肉
就這麼一步步長在了你的身上
這個原因主要是針對有女朋友的人
單身汪們就略過吧
談戀愛會使人發胖
這可能是千古不變的真理
雖然他們經常為了愛而走出家門
但走出去的他們
不是在吃飯
就是在去吃飯的路上
有時候也精心計劃了去鍛鍊
但卻不知計劃是睜眼就改變的
如此一來
情侶們不胖誰胖呢？
當你在學校努力減肥了一段日子後
biu的一下子暑假或寒假就來臨了
而在假期中的你
每天是衣來伸手飯來張口
手機電腦玩一宿
第二天中午還在夢遊
就這樣保持兩個月
你說能不發胖麼~
最後，學姐想說的是
不管你的體重有沒有超標
暑假在家也一定要控制好自己
不要太膨脹哦~
來源：大學生網圈