雞米花是小朋友比較喜歡的零食,每次去炸雞店都會點上一份,8塊錢一小包,我家兒子每次都說吃不過癮,一次連吃3包不是問題。想想現在雞胸肉那麼便宜,不如買回家自己做,不僅實惠吃得也會更放心一些。雞米花的製作方法還是很簡單的,只需要把材料準備齊全,而且這些材料也是很容易就可以買得到的,切一切,裹一裹,炸一炸就完成了。
有的朋友做雞米花的時候,不用油炸而是放烤箱裡面烤,我也嘗試著做過,因為這樣吃起來會更健康一些,可是烤出來以後我家兒子不吃,說外皮太硬了,有點幹,不如油炸的好吃,不是油炸的雞米花是沒有靈魂的,所以今天分享的製作方法也是使用油炸的方法,雖然熱量比較高,但是又不是天天吃,偶爾吃一次還是沒有太大的關係的。
我做雞米花是簡易版的,不需要太多的調味料,只需要一帶奧爾良醃料就不用再放別的調味品了,下面就把我的這道快手版雞米花的製作方法和大家一起分享吧。
【奧爾良雞米花】
需要的材料:
雞胸肉一塊,奧爾良醃料、澱粉、雞蛋、麵包糠。
製作步驟:
1、我準備的是新鮮的雞胸肉,直接衝洗乾淨放在菜板上切成比大拇指稍大一些的小塊,放在碗中備用。
2、奧爾良醃料用溫水化開,然後慢慢的倒入雞胸肉中,手帶上一次性手套,不停的抓肉,直到肉把水全部吸收,蓋上保鮮膜放到冰箱中醃2個小時以上,讓雞胸肉完全入味。
3、時間到了以後,雞蛋準備兩個,把蛋清和蛋黃分離,把蛋清攪拌均勻備用,準備一個盤子,盤中放入適量的澱粉和麵包糠。
4、醃好的雞胸肉先放入澱粉中打個滾,再放入蛋清中滾一下,最後再放入麵包糠中滾幾下,讓雞胸肉表面均勻的裹滿。
6、最後鍋中倒油,油熱以後轉小火,再把雞胸肉一塊塊的放入裡面,中間要記得翻面,拇指大小的一分鐘就可以完全熟透了,這樣的雞胸肉吃起來外酥裡嫩又多汁,大人孩子都愛吃,做法是不是很簡單呢?烹飪小白一看就會。
花花小貼士:
1、也可以把雞胸肉換成雞腿肉來做,肉質會更嫩一些,切的時候要切的小一些,這樣比較容易熟。
2、奧爾良醃料的多少,要根據雞胸肉的多少來放,沒有定量,我是跟著感覺放的。
3、油要多放一些,防止炸的時候粘鍋,全程開小火慢炸。
4、如果不著急吃,可以把雞胸肉醃好以後放到冰箱冷藏室內冷藏一夜,第二天再做,味道更好哦。
雞米花雖然好吃,但是也屬於高熱量油炸食品,不能多吃哦,喜歡的朋友不妨在家中試試,這樣滿滿的一盤雞米花只要5塊錢哦,是不是特別實惠呢?
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