文|福林媽咪
不知道大家有沒有看過「寶寶吃播」，吃飯的時候沒人去喂，只需要把食物端到他們面前，他們自己就能拿著勺子一口接一口，吃得特別香，看客看著都覺得食慾倍增！
比較有名的就是這位寶寶啦~
很多人應該看她臉熟，但是卻不知道她叫什麼。
她叫小蠻，媽媽把她的視頻傳到網絡上，沒想到竟然火了。
因為特別愛吃，吃飯特別香，搭配她標誌齊劉海，給大家留下深刻印象，也被大家稱為「治癒系小吃播」、「吃飯機器」。
我想不少家長看到小蠻吃飯的樣子後，應該會納悶的盯著自家的小崽子看：「為啥人家吃這麼香，你怎麼就不行？！」
吃飯很磨蹭，吃兩口就跑了，從來沒有自主進食過。
為什麼小蠻可以？為什麼這麼多孩子都不行？
其實，很多時候都是家長不知不覺踩進了孩子吃飯的「大坑」，導致孩子沒有辦法自主進食。
不妨看一看，你家是否存在這樣的情況。
坑位一：寶寶根本不會
「孩子抓東西就往嘴裡放，這有什麼不會的？吃飯難道不是本能嗎？」
這麼說吧，孩子出生後，有很長一段時間的口欲期。
百科上對於口欲期的解釋為：嬰兒時期處於一種完全不自立的狀態，依賴母親或者其他養育者生活。基本沒有行動能力，「口是嬰幼兒生活的中心和興趣的中心。吃奶是用口，飢餓或者不舒服的時候，用口哭叫；憤怒的時候，用口咬母親的乳頭，抓到東西都往嘴裡塞，這是他認知世界的唯一手段。」
所以，孩子會經常吮吸自己的手指、或者吮吸其他的任何手邊的物體，但不少家長一看到孩子這樣吃就會去制止。
咬遙控器，不可以，咬被子，不可以，啃玩具，不行！
這不讓吃那不讓咬，等孩子到了1歲，又希望孩子可以自主進食，他會嗎？不，他是不敢！更不知道應該用什麼樣的方式吃。
像不像上學不讓談戀愛，大學一畢業就讓你結婚生子的「嬰兒版本」呢？
坑位二：幫倒忙
有些家長是有意識讓孩子自主進食的，但是家裡的老人卻在「幫倒忙」。
當孩子吃得不亦樂乎時，老人就想餵孩子一口。之前有一位寶媽也說過：「我們家老人好像只有在給孩子餵飯的時候才能找到一點存在感。」
老人看孩子吃，老人也高興，但是又覺得孩子吃得慢，又怕孩子吃不飽，因此總想上前去幫忙。
這種幫忙打斷了孩子的學習自主進食的過程，孩子以後要麼抗拒吃飯，要麼形成依賴必須餵食。只會破壞自主進食習慣的養成。
坑位三：圍觀進食
有的家庭，特別喜歡圍觀孩子進食，尤其是老人們，百看不厭，千看不煩的。
本來應該坐在一起吃飯的，但往往是一起圍觀著孩子吃完之後，再去吃飯。圍觀的過程中，孩子一邊吃，家人一邊哄。孩子像個小演員，家人更是像個演員，這樣的吃飯過程感覺很尷尬。
做一個不恰當的比喻：就連狗狗吃飯的時候都不喜歡被盯著看，更何況孩子呢？
坑位四：催促
還有一些家長盯著孩子進食還不算，還總是對孩子進行催促。
之前看《育兒大師》，有一期蘭海去了一個二胎家庭，一家五口，兩歲半的姐姐、一歲半的弟弟、爸爸、媽媽還有外婆。
姐姐吃飯慢，先是外婆過來催促她快點吃，後來姐姐搖頭不想吃，外婆直接拿過來衣架威脅：「吃不吃？你不吃飯變個人做什麼？嘴巴不吃飯就敲掉你兩顆牙！」
姐姐大哭，外婆看她張著嘴哭，直接就把飯塞到她嘴裡。
姐姐還是抗拒，媽媽又來，問姐姐：「你是要被衣架打在手心上還是要用針扎你？你二選一！」
一家人吃飯，本該是溫馨的場景，在這個家卻變成了外婆和媽媽戰場，姐姐的刑場！
試想這樣的環境下吃飯，誰會想吃？
無論哪個坑，只要你誤入了，孩子自主進食將變成一大難題。
讓孩子自主進食要如何開展？
讓孩子自主進食也是近兩年才興起的，英國權威兒童中心也一直在倡導和建議家長們讓寶寶自主進食。
他們簡稱BLW，為英文Baby-Led Weaning的縮寫，字面意思翻譯為「嬰兒主導進食」。
也就是由孩子主導的進食，進食過程中，家長不要進行幹預。
自主進食的第一步是「成全」
之前有一個視頻，是一個剛滿6個月的寶寶，媽媽就把他放在餐椅裡，讓他開始吃各種手指食物了。就是一些蒸過的香蕉、紅薯、蘋果、牛油果等食物，切成塊狀給孩子自己吃。
第一次吃輔食的他很高興地接過食物就往嘴裡塞，但他卻不停地被噎到流眼淚，甚至還嘔吐出來。但這絲毫沒有影響到他進食的樂趣，他甚至一邊吐到流眼淚，一邊還在繼續往嘴裡塞。
一度懷疑家長是在虐待孩子對不對？
小寶寶接連很多天都是如此，但是隨著時間地推移，慢慢地發現小寶寶吃的越來越順暢，伴隨著一次次被食物噎到，他又一次次繼續往嘴裡塞食物，他的咀嚼能力、吞咽能力以及手指的靈巧性都越來越好了。
直到他10個月，成為了一枚十足吃貨，能夠把給他的食物一掃而光，哪怕是那些被自己弄成碎渣的食物，也能吃得渣都不剩，甚至看到食物就兩眼放光。
這就是BLW，你會發現它與傳統的輔食添加法則不一樣，這是完全不提供泥糊狀食物的一種輔食添加方式。直接在寶寶6個月開始吃輔食的時候提供塊狀、長條狀的食物，讓寶寶自己抓著吃，讓孩子自己摸索和訓練抓握、咀嚼、和吞咽的能力。
其實不難發現，自主進食的「成全」，就是成全孩子獨立自主的吃，無論多髒多亂，吃得多慢，只要孩子不抗拒，且繼續吃下去了，都不必去插手。
總結一下就是：放心大膽地讓孩子啃咬不致命的東西，培養孩子的抓握能力和往嘴巴裡放東西的意識，讓孩子自己探索自主進食的樂趣，不圍觀不幫助，不然家長的好心全是在添亂。
自主進食的第二步是「適合」
BLW只是輔食添加方式中的一種，畢竟還有保險一些的傳統輔食添加法。這兩種方式沒有誰比誰好之說，因為唯有適合才是最好的。
也許你也不知道自己的寶寶收是否適合，我來做個比喻吧，寶媽們可以自己掂量。
傳統方式，就像是少林寺的俗家弟子一點點從基本功開始慢慢練習，分階段習武，過程相對漫長無聊，但總歸還是跟著師傅的安排，一步步穩紮穩打，功力一點點成長。雖然按部就班，但是學成的那幾套招式，一般人不是他的對手。
BLW更像是武俠小說中的張無忌、楊過、郭靖這些傳奇英雄練就絕世武功的道路。膽子大，初生牛犢不怕虎，憑藉三腳貓功夫就開始闖蕩江湖了。但是一路遇到不少高手，打不過、被虐很多次以後，突然開竅了，打通了任督二脈，學會了武林絕學。
因為遇到的都是高手，在挨打被虐的過程中反而學到了很多東西。小小年紀就打遍天下無敵手，成了江湖傳說。
但是這也要看悟性，如果天資較差 ，直接丟在江湖，很可能難以生存，甚至東西沒學會小命都沒了，這就不如拜師學藝，慢慢來。
如果他天資就是習武之人，不妨讓他試試。
適合的身體條件
這個天資，用在吃飯上，那就是孩子自身的身體條件。
如果寶寶一直身體比較弱，例如早產兒，或者因為某些原因不能自主咀嚼、有障礙的寶寶就不適合BLW，按照傳統方式慢慢來會更好；
如果孩子身體壯，比較皮實，那就可以讓孩子嘗試BLW，可能很快他就能讓媽媽省心並且自己開始吃飯。
適合的食物形狀和餐具
無論是食物的形狀還是盛裝食物的餐具，都應該是適合寶寶的。
如果是讓寶寶實踐BLW，那就應該在開始的時候給寶寶的食物切成塊狀，適合寶寶手指抓握的形狀，食物的軟硬也要有所把握，一開始可以都將食物蒸一下，食物軟糯一些，孩子也更容易咀嚼。
隨著時間的推移，慢慢的就可以直接切成塊狀給孩子了。
如果是傳統方式，一開始要吃泥糊狀的食物，媽媽不免需要給孩子，一開始可以喂，但要發展成引導孩子自己拿著勺子吃。一開始可能會弄的到處都是，但隨著時間推移，寶寶對勺子的使用掌握的也會越來越好。
餐具也要用適合孩子的餐具，不易太大，一般看那些吃播寶寶用的，要麼是餐盤，要麼是造型可愛的小盤，我這邊建議寶媽們可以給孩子使用矽膠餐盤，可以吸在桌面上，不用擔心寶寶掀翻，還方便寶寶抓取，確實是可以代替傳統餐具的最佳選擇。
同時，如果覺得寶寶自己吃弄得髒兮兮的話，也可以使用現在網絡上賣的比較火的「吃飯神器」，桌面加大還耐油汙好清洗，罩衣連接桌面，不怕飯粒油漬掉落縫隙汙染衣物，也是好清洗又速幹的面料，也是寶寶自主進食的幫手之一哦~
如果你想讓寶寶自主進食，那就貫徹自主的思想，不要總想著幹涉寶寶，也要讓老人配合，這樣才能養成自主進食、吃飯香香的天使寶寶呀~