我國《中商情報網》曾發布一組數據，數據顯示：「目前我國肝硬化患者已經超出700萬，大多數為肝硬化。」
肝結節，作為肝硬化的重要徵兆之一，主要是肝臟在多種因素影響下，纖維組織出現了增生，形成結節。
患有肝炎、肝硬化、肝結節，甚至是肝癌的人群，除了要積極調整作息之外，更應當注意每天的飲食，首先要做到的，就是不吃「發物」。
何為發物？
相傳在明太祖時期，朱元璋登基後，大肆屠殺功臣將才，其中一名大將身患頑疾，太醫說忌吃「發物」，朱元璋遂故意賜大量「發物」於這名大將，果然在食用後，這名大將病情加重，不久後便不治身亡。
所以早在幾千年前，中醫古籍中就記載了「發物」這一詞，並且嚴令禁止病中患者食用。
肝病患者也是如此。肝病患者如果經常吃「發物」，會使病情加重，滋生肝結節，不利於肝病的控制，肝病會越來越嚴重。
提到「發物」，人們總是輕易想到、大蒜牛羊肉、海鮮等肉食，卻容易忽略一些也是「發物」的食物，這才導致肝病不受控制，以下總結了幾個常見「誤區」，趕緊轉發收藏。
肝癌的「發物」，並非大蒜，真正應少吃的蔬菜，很多人卻「愛不釋手」
1、土豆
土豆是家家戶戶都有的常見蔬菜，含有較高的澱粉和蛋白質，無論是炒、蒸、煮都醇香四溢。
但是肝病患者要注意，美國研究院曾採集了一批歐洲當地的土豆，成分分析後發現，土豆中含有微量的天然苯二氮樣化合物，這種物質會使人「嗜睡」、「記憶力下降」，對於肝病患者影響最為明顯。
經常大量食用，會增加肝病患者「老年痴呆」的風險，誘使肝結節產生。當然土豆的品種和生長環境會有所不同，建議肝病患者不要經常吃為好。
2、韭菜
韭菜，一種能夠補腎養氣的蔬菜，轉氨酶正常的人可以經常食用，有益身體健康。
但是肝病患者本身就有肝損傷問題，膽汁分泌和肝臟的消化分解作用也有下滑，此時食用大量韭菜，會明顯加重肝臟負擔，倘若經常讓肝臟「帶病工作」，肝損傷只會一步步加重，增加肝結節癌變風險。
當肝病加重時，身體會有幾次「提醒」——
◇ 經常在凌晨2~4點醒來，難以再次入睡；
◇ 肝區偶爾出現不適，感覺悶疼；
◇ 眼白泛黃，小便濃黃，並且小便有氣泡；
◇ 偶爾出現腹瀉、腹脹、腹鳴等問題；
◇ 突然牙齦出血、鼻出血，並且逐漸頻繁；
◇ 手掌脫皮泛紅，指甲易斷，有白色豎紋；
以上都是典型的肝病加重的表現症狀，希望大家都能引起重視，積極發現儘早治療。
日常養肝，記住2件小事，癌細胞不敢找上你
1、增加每日飲水，加快循環
喝水是最簡單的「養肝良方」，中國膳食協會建議每人每天1.5L水，充足的水能夠加快身體代謝，減少肝臟的排毒負擔。
中醫講究「茶療」，可以在喝水時加入一朵有機青馳菊，幫助調理氣血、排出肝毒，研究發現，有機青馳菊中含有胺基酸、菊甙、類黃酮、硒元素、膽鹼等物質，均對肝功能的改善有積極影響。
其含有的膽鹼，是一種有名的抗氧化物質，能夠提升肝細胞的活性，減少有毒物質對肝臟的損害，提升排毒能力；黃酮類物質則能提升蛋白酶活性，加快對物質的分解轉化，避免代謝毒素造成「二次傷害」。
硒元素則是一種國際承認的抗癌元素，適合肝病患者飲用，每天補充適量的硒，預防細胞病變，降低疾病風險。
2、敲打養肝穴，按推養肝經
肝經由胸腔延伸至小腿，其中經過腹部和大腿，養肝穴位於大腿處，為「陰包穴」，需要經常用指節處按壓，每天至少按壓40~60次，再接著推動大腿內側肝經100次，至身體微微發熱即可。
長期堅持下去，每天睡前按一按，幫助疏通肝氣，滋養肝臟。